10 možností kontroly pôrodnosti a čo pre vás môžu urobiť

51% tehotenstiev v USA je nezamýšľaných a miera potratov a STI stúpa. Ako to môžeme zastaviť? Bezpečnejší sex je odpoveď!

Podľa Guttmacherovho inštitútu, organizácia, ktorá presadzuje sexuálne a reprodukčné zdravie a práva prostredníctvom výskumu, analýzy politík a verejného vzdelávania, je viac ako polovica tehotenstiev v Spojených štátoch nezamýšľaná. Toto je ohromujúce číslo, keď vidíme, že existuje viac ako 6, 6 milióna tehotenstiev ročne.

Inštitút ďalej hovorí, že pôrod, ktorý je výsledkom neúmyselného tehotenstva, je spojený s nepriaznivými zdravotnými následkami pre matky a deti. Príklady zahŕňajú oneskorenú prenatálnu starostlivosť, predčasný pôrod a negatívne účinky na fyzické a duševné zdravie detí.

Od februára 2015 Guttmacherov inštitút tiež informoval, že priemerná americká žena trávi asi päť rokov svojho života tehotenstvom, buď po pôrode alebo pokúšaním otehotnieť, zatiaľ čo tri desaťročia sa vynakladajú na to, aby sa vyhli nechcenému tehotenstvu. To predstavuje takmer tri štvrtiny jej reprodukčných rokov.

Štatistiky uverejnené na webe tiež ukazujú, že do 45 rokov bude mať viac ako polovica všetkých amerických žien neúmyselné tehotenstvo a tri z desiatich budú mať potrat. Rovnako dôležité je, že ženy majú právo zvoliť si, či chce otehotnieť, a ak sa prijmú bezpečné opatrenia na sex, nie je potrebné nič z toho robiť.

Aká metóda antikoncepcie je pre vás najvhodnejšia?

Veda prešla dlhú cestu v tom, aby pomáhala ženám predchádzať neúmyselnému tehotenstvu, a to všetko vo forme antikoncepcie. S informáciami získanými z Plánovaného rodičovstva je tu 10 najjednoduchších a najpopulárnejších možností dostupných na trhu.

# 1 Pilulka. Na trhu existuje nespočetné množstvo možností. Tiež sa nazýva orálna antikoncepcia. Je to tabletka, ktorú ženy užívajú každý deň, aby zabránili otehotneniu. Tieto tablety obsahujú hormóny estrogénu a progestínu a pôsobia tak, že vajíčka držia vo vaječníkoch. Spôsobujú tiež zahusťovanie krčka hlienu, čo sťažuje spermii jeho cestu k vajíčkam.

Musíte však byť veľmi usilovní, pokiaľ ide o jeho prijatie. Aby bola účinná, musí sa konzumovať každý deň v rovnakom čase. Mnoho žien nastavilo na svojich telefónoch výstražné signály a ráno to alebo hneď pred spaním vzali na prvú vec.

Upside: Zistíte, že vaše obdobia sú kratšie a ľahšie. Môže vám byť tiež poskytnutá jasnejšia pleť, malé alebo žiadne menštruačné kŕče a pokles premenštruačných príznakov.

Nevýhoda: V závislosti od toho, ako vaše telo reaguje na hormóny, sa medzi jednotlivými obdobiami môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako sú nevoľnosť, závraty a krvácanie. Môže to tiež znížiť vaše libido.

# 2 IUD. Vnútromaternicové zariadenie (IUD) je malé zariadenie v tvare T, ktoré sa vkladá do maternice ženy, aby sa zabránilo otehotneniu. Existujú dva typy, z ktorých si môžete vybrať, a to medený alebo hormonálny. IUD pôsobia tak, že ovplyvňujú spôsob, akým sa spermie pohybujú, takže sa nemôžu stretnúť s vajíčkom. Podobne ako tabletka, hormonálna IUD tiež zahusťuje krčka hlienu, takže spermie sú oveľa ťažšie, než sa dostanú do vajíčka.

Hore: Po zavedení IUD sa nemusíte báť otehotnenia až 12 rokov. To, samozrejme, záleží na vašom tele a type IUD, pre ktorý sa rozhodnete. Sú jednou z najlacnejších a najpohodlnejších foriem antikoncepcie a veľmi účinne bránia otehotneniu.

Nevýhoda: Zdravotnícky pracovník musí vložiť zariadenie za vás. Niektoré ženy sa sťažovali na vedľajšie účinky, ako napríklad špinenie medzi obdobiami, ťažšie obdobia, kŕče a mierna bolesť pri prvom zavedení IUD.

# 3 Kondómy pre chlapcov. Máte na výber medzi latexom a polyuretánom. Latexové kondómy sú najbežnejšie, s ktorými sa môžete stretnúť, lacnejšie, flexibilnejšie a viac namazané. Pracujú ako útulné rukavice, ktoré prechádzajú cez penis, a sú najúčinnejším spôsobom, ako zabrániť tehotenstvu a šíreniu pohlavne prenosných chorôb.

Upside: Táto forma antikoncepcie je lacná a široko dostupná. Niektoré organizácie ich dokonca rozdávajú zadarmo. Prichádzajú v rôznych veľkostiach, štýloch a príchutiach, vďaka čomu sú medzi plachtami zábavné. Mnohé z nich sú dokonca namazané spermicídmi, vďaka čomu sú účinnejšie pri prevencii nechcených tehotenstiev.

Nevýhodou: Mnoho mužov nemá radi kondómy a opisujú ho ako „Osprchovanie sa s pláštenka“. Existuje tiež riziko, že sa kondóm roztrhne, alebo ešte horšie, nebude sa obťažovať, keď ho v horúcom okamihu zahalí. Všetci sme tam boli, takže predstierajme, že sa tak nestane.

# 4 Kondómy pre kurčatá. Stavím sa, že ste ani nevedeli, že vyrábajú kondómy pre ženy, hm? Dobre, robia a sú skutočne efektívne. Ženský kondóm je vrecko s pružnými krúžkami na každom konci a vkladá sa hlboko do pošvy tesne pred pohlavným stykom. Krúžok v hornej časti drží vrecko vo vagíne a prsteň na druhom konci zostáva mimo styku s vaginálnym otvorom počas pohlavného styku. Zbierajú spermie a zabraňujú spermiám preniknúť do vagíny.

Upside: Ženské kondómy sú bezpečné a veľmi ľahko použiteľné. Mnoho žien dokonca tvrdí, že vonkajší krúžok stimuluje klitoris počas pohlavného styku, takže milovanie je ešte vzrušujúcejšie, ako je zvyčajne. Navyše, jeho efektívnosť pri udržiavaní na mieste nie je určená erekciou človeka.

Nevýhodou: Musí byť vložený a odstránený pred a po styku. Niektoré ženy sa sťažovali, že to funguje ako plachta, vďaka ktorej je sex menej citlivý. Pre niektorých to môže spôsobiť podráždenie a nepohodlie.

# 5 Membrána. Podobne ako ženský kondóm, aj bránica je objekt, ktorý sa vkladá do vagíny a blokuje krčka maternice. Vyrobené zo silikónu, vyzerá to ako plytká šálka a jedna membrána môže trvať až niekoľko rokov. Je ľahké kúpiť a je lacný.

Upside: Je to jednoduché použitie a dá sa zhrnúť do kabelky, pripravenej na zničenie pre neočakávané rýchle občerstvenie. Ak plánujete robiť skutok, môžete tiež plánovať dopredu a vložiť ho do pošvy skôr. Pretože neuvoľňuje žiadne hormóny, neovplyvní to váš prirodzený systém ani libido.

Nevýhodou: Musí byť vložený a odstránený pred a po styku. V závislosti od sexuálnej polohy a intenzity náporu vášho partnera môže dôjsť k jeho vypadnutiu a je potrebné ho upraviť. Musíte sa tiež uistiť, že ste ho vložili správne a či je krčka maternice správne zakrytá.

# 6 Náplasť. Náplasť vyzerá ako malá Band-Aid, ktorú držíte na ramene. Vyzerá veľmi podobne ako nikotínová náplasť a nejakým spôsobom funguje rovnako, ale namiesto nikotínu uvoľňuje do tela estrogénové a progestínové hormóny. Zabraňujú vajciam opúšťať vaječníky a zväčšujú hlien krčka maternice. Musíte umiestniť náplasť na kožu raz týždenne po dobu troch týždňov, potom sa musí opakovať týždeň bez opakovania cyklu.

Horná časť stránky: Rovnako ako tableta, náplasť spôsobuje, že niektoré ženy majú kratšie a ľahšie menštruačné obdobia, malé až žiadne menštruačné kŕče, menej PMS a jasnejšiu pokožku.

Nevýhoda: V závislosti od toho, ako vaše telo reaguje na hormóny, sa môžu vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, ako sú závraty, špinenie medzi menštruáciami, nevoľnosť a najhoršie zo všetkého pokles sexuálnej túžby.

# 7 Prsteň. Ako už názov napovedá, prsteň je malý, pružný prsteň, ktorý sa vkladá do pošvy raz za mesiac. Trvá to tri týždne, kým bude odstránená, a žena ostane bez krúžku týždeň predtým, ako sa nahradí nová. Rovnako ako tabletka a náplasť uvoľňuje estrogénové a progestínové hormóny, aby sa vytvoril hrubší hlien krčka maternice a aby vajcia neopustili vaječníky.

Upside: Keďže je hormonálne orientovaný, prsteň pomáha odľahčiť a skrátiť obdobia. Znižuje tiež menštruačné kŕče a PMS a odstraňuje akné.

Nevýhoda: V závislosti od toho, ako vaše telo reaguje na hormóny, sa môžu vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, ako sú závraty, špinenie medzi obdobiami, znížená sexuálna túžba, nevoľnosť, zvýšený výtok vagíny a dokonca infekcia.

# 8 Hormonálne strely. Toto je možno jedna z najjednoduchších foriem antikoncepcie, ktorá sa ponúka ženám. Vyžaduje sa iba návšteva lekára každé tri mesiace na injekciu progestínového hormónu. Účinkuje tak, že udržuje vajcia vo vaječníkoch a spôsobuje, že hlien krčka maternice je hustejší, čím sa spermie sťažujú, aby sa dostali k vajíčkam.

Hore: Je to jednoduché a veľmi pohodlné. Nielen to, je to veľmi dlhotrvajúce a efektívne.

Nevýhodou: Nepravidelné krvácanie je najbežnejším vedľajším účinkom u žien, najmä v prvom roku po zavedení do systému. Niektorí sa dokonca sťažujú na úplné zastavenie obdobia. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí depresia, strata vlasov, migréna a nevoľnosť.

# 9 Informovanosť o plodnosti. Aj keď je táto forma antikoncepcie najrizikovejšia, je pre vaše telo najbezpečnejšia, pretože sa nejedná o hormonálne hormóny, a pokiaľ ide o sledovanie kalendára, záleží len na vás, či ste na vrchole svojej hry. V zásade musíte venovať pozornosť tomu, keď ste ovulácii, aby ste sa mohli vymaniť z nechráneného sexu za tých pár dní, pretože ste vo svojej najúrodnejšej. Môžete to urobiť buď starým školským spôsobom tak, že si označíte svoj kalendár alebo využijete nespočetné množstvo aplikácií pre smartfóny.

Hore: Táto metóda je bezplatná a veľmi bezpečná. Či už sú to hormóny alebo zariadenie, nevkladáte nič do svojho tela a ste tak prirodzení, ako je možné.

Nevýhodou: Ste úplne závislí na sebe, a ak si nie ste opatrní, môžete to pokaziť. Závisí to aj od toho, do akej miery je váš partner kooperatívny a či je ochotný akceptovať vaše rozhodnutie zdržať sa nechráneného sexu, keď ovulujete. Toto tiež nie je dobrá metóda, ak ste niekto, kto má nepravidelné obdobia.

# 10 Abstinencia. Kto si robíme srandu? Ak čítate tento zoznam, existuje veľmi vysoká pravdepodobnosť, že už máte sex alebo aspoň o tom premýšľate. So všetkou spravodlivosťou je abstinencia najlepším spôsobom, ako zabrániť tehotenstvu, pretože ak tak neurobíte, nedôjde k žiadnemu počatiu. Nie je nič zlé na zatváraní nôh a čakaní, kým príde správna osoba. V skutočnosti si predstavte, aké bude úžasné, keď budete pripravení skočiť späť do vrecka po dlhej prestávke.

Čo je potrebné mať na pamäti, pokiaľ ide o antikoncepciu

Pred prijatím informovaného rozhodnutia je dôležité, aby ste získali všetky fakty od lekára. Žiadne množstvo online výskumných a trollingových lekárskych webových stránok vám nebude môcť poskytnúť toľko presných informácií ako váš lekár. Pred rozhodnutím o tom, s akou formou kontroly pôrodnosti by ste mali hovoriť, sa s ním porozprávajte.

Nezáleží na tom, ktorú formu antikoncepcie si zvolíte, majte na pamäti, že vám pomôžu iba pri prevencii nechceného tehotenstva a že vás nebudú chrániť pred sexuálne prenosnými infekciami a inými chorobami, ako je hepatitída a HIV. Ani kondómy nezaručujú 100% ochranu, pretože dokonca aj kontakt s pokožkou môže prenášať STI, ako sú genitálne bradavice a HPV. Ak je to možné, vyhýbajte sa jednej noci, nechajte sa často testovať a ak je to nepohodlné, požiadajte svojho sexuálneho partnera, aby sa tiež otestoval.

S výnimkou toho najlepšieho orgazmu, aký bol kedy dosiahnutý, nič neprekonáva pokoj pri mysle medzi plachtami. Uistite sa, že máte ešte jednu vec na starosti, keď máte sex, informovaním o možnostiach kontroly pôrodnosti, ktoré máte k dispozícii.