10 jednoduchých spôsobov, ako byť spoločensky uvedomelejšou osobou

Byť spoločensky uvedomelý pokrýva veľa vecí. Týchto desať akcií poskytuje východiskový bod pre každého, kto sa snaží žiť spoločensky uvedomelejší život.

Čo znamená v prvom rade to, čo znamená byť spoločensky uvedomelé? Znamená to podporovať akútne uvedomenie si toho, čo sa okolo vás deje. Tento pocit vedomia sa ďalej delí o všetkých členov vašej spoločnosti a uskutočňuje sa od človeka k človeku.

Aké konkrétne sú výhody spoločenského vedomia? Pre jedného to podporuje inteligenciu. Tým, že si uvedomujete, čo sa deje okolo vás, umožňujete vašej mysli absorbovať a analyzovať všetko, čo sa deje, a to má za následok kritické myslenie a vyššiu úroveň inteligencie.

Spoločenské uvedomenie tiež podporuje empatiu. Napríklad, ak viete o súčasnej situácii miliónov sýrskych utečencov, bude pre vás ťažké čeliť európskym mocnostiam, ktoré sa snažia čo najťažšie obmedziť prílev týchto ľudí do ich bohatých krajín. Pravdepodobnejšie budete empatizovať s týmito obeťami vojny, než s sebeckými superveľmocami, ktoré uprednostňujú sedenie a rušia ľudské práva.

Sociálne povedomie zavádza aj všímavosť. Ak ste si vedomí toho, čo sa deje okolo vás, všimnete si horší pocit seba samého a vynakladáte väčšie úsilie, aby ste boli lepším človekom, emocionálne aj fyzicky.

Spoločenské uvedomenie tiež zlepšuje komunikáciu. Keď viete, čo sa deje, budete schopní sa zmysluplne vyjadriť a lepšie sa prispôsobiť rôznym situáciám. Od účasti na živej diskusii o voľbách v Burundi až po zábavu pri politikách Donalda Trumpa vám bude spoločenské vedomie určite prospešnejšie ako ublížiť.

Sociálne vedomie - 10 spôsobov, ako byť sociálne uvedomelým človekom

Tu je 10 jednoduchých spôsobov, ako sa posunúť na ďalšiu úroveň sociálneho vedomia.

# 1 Prečítajte si správy. Čo sa týka aktuálnych udalostí, nie je nič roztomilé. Môže to byť dobrý pohľad na Kim Kardashiana, ale v skutočnom svete je držanie krok s tým, čo sa deje vo svete, svižnejšie ako akákoľvek podprsenka veľkosti D-cup. Čítanie a sledovanie správ vás nielenže núti vyzerať ako hlupák na koktejlových večierkoch, ale tiež vám pomôže pri tom, aby ste sa stali spoločensky uvedomelejšou osobou.

# 2 Buďte aktívny vo svojej komunite. Ďalším spôsobom, ako sa stať spoločensky uvedomelejšou osobou, je účasť na komunitných podujatiach. Nie je potrebné klepať na dvere všetkých a pýtať sa, či im môžete pomôcť, ale majte na pamäti, že všetko, od účasti na výročnom valnom zhromaždení vašej štvrti až po dobrovoľníctvo v komunitnom centre, sa považuje za spoločensky zodpovedné.

Keď ste aktívny vo svojej komunite, plne si uvedomujete ľudí vo vašom okolí, čo je pre nich dôležité, čo sa deje v ich živote a čo môžete urobiť, aby ste vo vašej bezprostrednej spoločnosti urobili pozitívny rozdiel.

# 3 Neizolovajte sa. Buďte spoločensky vedomí tým, že sa obklopujete ľuďmi. Existuje dôvod, prečo fráza „sociálne vedomé“ obsahuje slovo „sociálne“. Iba tým znížite šance na izoláciu a pád do zatracenej osamelej jamy. To platí najmä, keď sa cítite depresívne.

Preto odborníci na správanie vždy hovoria, že je dôležité akceptovať podporu od blízkych, keď prežívate ťažký čas vo svojom živote. Ľudia sú sociálne bytosti a nemá zmysel bojovať proti tomu, že ak chcete byť spoločensky vedomí, potrebujete ľudí okolo seba.

# 4 Buďte si vedomí ostatných. Môžete si byť tiež vedomí spoločnosti tým, že budete venovať pozornosť ostatným. Namiesto toho, aby ste žili vo svojej vlastnej bubline a nezabúdali na všetkých okolo vás, urobte z toho vedomie a pochopte reč tela ľudí, ich tón hlasu, ako na vás reagujú atď.

Nie je také ťažké povedať, či vás niekto má rád. Ak vás pozdravia otvorené ramená a úsmev, máte jasno… ale ak ste pozdravení skríženými rukami, vyšším hlasom a napätým rečou tela, je tu šanca, že budete musieť pracovať o tomto vzťahu, ak ho nechcete stratiť.

# 5 Premýšľajte pred tým, ako budete hovoriť. Pamätáte si na príslovie: „Prázdne nádoby vytvárajú najväčší hluk?“ Nechcete, aby si o vás ľudia mysleli, takže nezabudnite filtrovať svoje slová a nielen povedať prvú vec, ktorá vám príde na myseľ. Vždy pamätajte, že to znie veľmi odlišne, keď hovoríte nahlas, na rozdiel od toho, keď ste ich povedali vo svojej hlave. Starostlivo premýšľajte o tom, ako bude mať druhá osoba pocit a ako to bude znieť.

# 6 Buďte citlivejší. Citlivosť a zodpovedajúca reakcia sú jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môže sociálne uvedomelý človek urobiť. Rovnako báječné, ako si len starať o seba, je veľmi dôležité myslieť na potreby iných ľudí.

Napríklad si môžete myslieť, že je to dobrá vec, ktorú váš najlepší kamarát zbavil podvádzaním - ale nie je potrebné, aby ste to hovorili nahlas. Práve teraz to bolí a nebude si vážiť, že to hovoríš, nech máš pravdu.

# 7 Vyhnite sa negativite. Vždy sa snažte vyhnúť negativite, bez ohľadu na situáciu. Keď čelíte konfliktu, nereagujte v hneve a držte agresiu na uzde. Použite pozitivitu na boj proti negativite a na vyžarovanie pokoja, kedykoľvek je to možné. Držaním priamej tváre v najtvrdších situáciách dokazujete nielen ostatným, ale aj sebe, že ste si spoločensky vedomí a na to reagujete dospelým spôsobom.

# 8 Vyberte si kruh rozumne. Ako raz napísal spisovateľ a motivačný rečník Jim Roth, „Ste priemerom piatich ľudí, s ktorými trávite najviac času, “ nezabudnite si vyberať svojich priateľov rozumne. Plátky toxických a negatívnych vyrežte zo svojho života alebo ich prinajmenšom nechajte na uzde. Strávte viac času s pozitívnymi a šťastnými ľuďmi a zistíte, že vaše myslenie sa začína meniť. Pozitivita sa odtrháva od ľudí a predtým, ako to budete vedieť, váš pohľad na svet sa vyvinie na spoločensky úctyhodnejší a príjemnejší.

# 9 Zabráňte zaujatosti. Iste, s názorom nie je nič zlé, ale nenechajte sa nenávidieť jednoducho preto, že nesúhlasíte s názorom niekoho iného. Každý má právo na vlastný názor, preto ich rešpektujte a nenechajte svojim myšlienkam, aby sa od vás zlepšili. Iba ak otvoríte svoju myseľ protichodným stanoviskám, budete si spoločensky uvedomelí a akceptujete.

# 10 Precvičte si vedomý konzumerizmus. Podľa Sieť pre udržateľnosť podnikania „Postoje spotrebiteľov ovplyvňujú ich zámery a ich úmysly ovplyvňujú ich správanie.“

Je nepopierateľné, že tento bod je veľmi široký a že uvedomenie si spoločnosti zahŕňa mnoho aspektov. Zavolajme však pravou rukou. Tým, že si uvedomujete, čo kupujete, zlepšujete spoločnosť, v ktorej žijete.

Environmentálne problémy morových spoločností na celom svete a jedným zo spôsobov, ako byť spoločensky uvedomelý, je uvedomiť si túto skutočnosť. Nakupujte miestnych, podporujte udržateľných poľnohospodárov a nezabudnite si precvičiť veľa návykov tvrdého eko bojovníka. Precvičovanie vedomého konzumerizmu nie je také ťažké, takže na čo čakáte? Urobte niečo zelené - dnes.

Ako raz povedal Mahátma Gándhí: „Buďte zmenou, ktorú chcete vidieť na svete.“ Existuje mnoho spôsobov, ako byť spoločensky uvedomelejšou osobou, takže sa neobmedzte na tento zoznam 10 akcií. Každú minútu každý deň sa objavujú príležitosti a ak sa môžete chopiť aj zlomku týchto šancí byť spoločensky uvedomelejšie, urobte to a nepozerajte sa späť.