Obsah:
- Urobiť kroky
- Vrcholy a úskalia
- Jeden krok v čase
- Udržať si motiváciu
- Keeping It Real
- Inšpirácia ostatných
- Prehovoriť
- Using Her Platform for Good
- Urobiť bod
- Vyskúšanie nových metód
- Zdravý životný štýl
- Tím snov
- Vedie cestu
- Budeme silní
- Počujeme svadobné zvony?
Zachováva to skutočné. Hviezda 90 Day Fiancé Nicole Nafziger sa počas úprimných otázok a odpovedí vyjadrila o svojich problémoch s chudnutím a odhalila, že dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitness bolo náročné – ale nedá to hore. Kamenec TLC sa podelil o taktiku, ktorá jej doteraz fungovala, a povzbudil tých, ktorí sa snažia nájsť rovnováhu. V tomto bode Nicole povedala, že sa nakoniec len snaží byť zdravá a pohodlná vo svojej vlastnej koži. Podrobnosti nájdete v galérii!
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Urobiť kroky
Nicole, 25, neustále informuje fanúšikov počas svojej cesty chudnutia. Študentka TLC nedávno poslala na Instagram otázku a odpovede a odhalila svoj doterajší pokrok.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Vrcholy a úskalia
Keď sa jej jeden sledovateľ spýtal, ako pokračuje jej diéta, Nicole povedala, že na tom stále pracuje. „Dúfam, že nájdem pre mňa správnu rovnováhu a udržím ju konzistentnú. Je to výzva, ktorú neprehrám,“ napísala.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Jeden krok v čase
Ďalší hovoril o počítaní kalórií, aby ste dosiahli fitness cieľ. "Tiež si myslím, že je to skvelý spôsob, ako ísť," odpovedala Nicole. „Bohužiaľ mám problém s disciplínou a spôsobom, akým moja myseľ premýšľa o jedle.“
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Udržať si motiváciu
„Snažím sa to zmeniť, ale je to ťažké,“ napísala reality hviezda. "Nikdy sa nevzdám snahy byť zdravší a pohodlnejší vo svojej vlastnej koži."
Keeping It Real
Nicole tiež prezradila, že zvažovala operáciu žalúdočného bypassu. „Úprimne povedané, premýšľal som o tom raz alebo dvakrát, ale obávam sa, že nemám dosť dobrú kontrolu nad svojou mysľou výberom jedla, že by som si ublížil alebo by som pokazil to, čo so mnou urobila operácia,“ povedal 90DF kamenec vysvetlený.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Inšpirácia ostatných
Viacerí fanúšikovia chválili Nicole za to, že bola taká otvorená o svojej ceste. „Cítim sa vďaka tebe lepšie, keď viem, že nie som jediný, kto má problémy,“ poznamenal jeden.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Prehovoriť
„Je toľko ľudí, ktorí zápasia, ktorí o tom nehovoria. Teraz o tom hovorí stále viac a viac, ale je ťažké o tom hovoriť, “ napísala Nicole.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Using Her Platform for Good
Pokračovala: „Ľudia vás nútia hanbiť sa za to, že máte nezdravé myslenie, ktoré je ťažké zmeniť, alebo ste závislí od jedla. Musíme podporiť ich cestu, aby sme boli zdraví.“
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Urobiť bod
„Nemôžete sa niekomu vysmievať za to, že je tučný, a potom sa mu vysmievať, že sa snaží byť zdravý,“ vyhlásila Nicole. „Nie je to v poriadku. bekindalways.” Touché!
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Vyskúšanie nových metód
Rodáčka z Floridy tiež prezradila svoj názor na DietBet, program na chudnutie založený na aplikácii, v ktorom účastníci vsadili určitú sumu peňazí, aby ich motivovali dosiahnuť tento cieľ do určitého dátumu.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Zdravý životný štýl
Nicole povedala, že to môže byť „užitočné a motivujúce“. Zaoberala sa tiež tým, ako je to pekný stimul mať odmenu za dosiahnutie tohto cieľa.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Tím snov
Reality hviezda, ktorá je momentálne zasnúbená s Azan Tefou, predtým prezradila, že bol počas jej chudnutia jedným z jej najväčších podporovateľov cesta.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Vedie cestu
V októbri 2018 Nicole povedala, že vždy počúval „povzbudivé slová“. Ďalej hovorila o tom, ako chce dať dobrý príklad svojej dcére May.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Budeme silní
Počas svojich nedávnych otázok a odpovedí Nicole tiež informovala o svojom vzťahu s Azanom. "Rozmýšľali ste o konvertovaní na islam?" opýtal sa jeden fanúšik.
TLC, Twitter
Počujeme svadobné zvony?
„Milujem svojho snúbenca a rešpektujem jeho náboženstvo. Nemám v pláne konvertovať na islam z kresťanstva a on to rešpektuje, “povedala reality hviezda. Diaľkový pár sa údajne plánuje zosobášiť v lete – tu je nová spoločná kapitola!