Obsah:
- Keď sa príprava stretne s odhodlaním
- Dosahovanie výsledkov
- Čistenie vzduchu
- Verí vo svoje rozhodnutia
- Urobiť kroky
- Tím snov
- Spolupráca
- Upravenie záznamu
- Zobrazuje sa podpora
- Udržať ju povznesenú
- Dôverovať procesu
- Schopnosti umelca
- Láska na diaľku
- Finding Her Match
- Tipy na zdieľanie
Robte pokroky! Hviezda 90 Day Fiancé Nicole Nafziger zdokumentovala svoju cestu chudnutia na sociálnych médiách a 16. apríla zverejnila Instagram s inšpiratívnou novou fotkou, na ktorej ukazuje svoj pokrok . Kamenec TLC to udržiaval so svojimi fanúšikmi počas celého procesu a odhalil, že má niekoľko dobrých a zlých dní, ale je odhodlaná dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitness. Na druhej strane, Nicole má neuveriteľný podporný systém, ktorý jej pomáha na ceste. Prechádzajte galériou!
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Keď sa príprava stretne s odhodlaním
Nicole, 25, zostala v posledných mesiacoch stále na svojom mieste, cvičila a dodržiavala výživný stravovací plán. Reality hviezda práve zverejnila novú fotku, ktorá odhaľuje, že si začína všímať rozdiel v jej postave.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Dosahovanie výsledkov
„Táto košeľa je zvyčajne tesná okolo strednej časti, takže je pekné obliecť si šaty a byť voľná,“ napísala k fotke cez Instagram Stories. Nicole sa usmievala, keď sa pozerala do zrkadla a hojdalo svoj top Disney.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Čistenie vzduchu
Počas nedávnych otázok a odpovedí otvorila kamenkyňa TLC nespočetné množstvo horúcich tém vrátane jej pokroku v chudnutí. Jedna fanúšička sa jej spýtala, či mala niekedy pocit, že sa ľudia snažia zmeniť jej telo a vzťah s Azan Tefou (známy ako Hassan M'Raouni).
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Verí vo svoje rozhodnutia
Nicole odpovedala: „Ľudia si radi myslia, že by som mal robiť to, čo považujú za najlepšie, pretože poznajú môj život a vzťah zrejme viac ako ja.“
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Urobiť kroky
Osobnosť 90DF povedala, že sa snaží nájsť rovnováhu a rutinu, ktorej sa môže držať. Pokiaľ ide o jej konečný cieľ, Nicole dúfa, že bude „zdravšia a pohodlná“ vo svojej vlastnej koži.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Tím snov
Len pred pár dňami Nicole zverejnila aktualizáciu, ktorá sa týkala jej dcéry May. “Toto je špeciálna dietbet, kde mi moja dcéra May pomôže s motiváciou a posielaním pozitívnej energie a radosti v našej skupine DietBet,” napísala.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Spolupráca
DietBet je program na chudnutie založený na aplikácii, v ktorom účastníci vsádzajú určitú sumu peňazí v nádeji, že ich to motivuje k dosiahnutiu cieľa do určitého dátumu.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Upravenie záznamu
„Máj nie je diéta! Svojimi láskavými slovami chce len pomôcť povzbudiť ostatných a pomôcť svojej mame,“ vysvetlila Nicole. "Vážne, chlapci, je to nevinné, kľud. Poďme sa len baviť a povzbudzovať ostatných, namiesto toho, aby sme sa ma pokúšali nadávať za moje zlyhania.“
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Zobrazuje sa podpora
Rodáčka z Floridy už skôr prezradila, že jej láska na diaľku, Azan, ju stále motivuje na jej fitness ceste. Povedala, že ju podporuje povzbudzujúcimi slovami.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Udržať ju povznesenú
„Nikdy ma neodrádza a nikdy nepopiera moje úsilie, aj keby to znamenalo začať odznova,“ povedala o Azanovi. Také sladké!
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Dôverovať procesu
Navyše, Azan ju nesúdi. „Nezáleží na tom, koľkokrát reštartujem, vždy mi hovorí, ako vo mňa verí a vie, že to dokážem,“ napísala Nicole.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Schopnosti umelca
15. apríla zverejnila Nicole pôsobivú kresbu seba a Azana. „Nedávno som dostala tento obrázok späť, keď som dostala svoj nový telefón kvôli zálohe iCloud, takže ho chcem zverejniť, aby som ho znova nestratila,“ prezradila. "Edit: Áno, toto som nakreslil."
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Láska na diaľku
Počas svojich nedávnych otázok a odpovedí Nicole tiež poskytla aktuálne informácie o ich vzťahu, čím potvrdila, že sú stále silní. Povedala, že aj keď sa už takmer rok nevideli tvárou v tvár, zostávajú v pravidelnom kontakte.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Finding Her Match
Dynamické duo je spolu už tri a pol roka. Nicole sa dokonca priznala, čo ju priviedlo k presvedčeniu, že Azan je „ten pravý“, pričom ho nazvala „milujúcim a starostlivým mužom“, ktorý má všetky vlastnosti, ktoré u partnera hľadá.
S láskavým dovolením Nicole Nafziger/Instagram
Tipy na zdieľanie
Našťastie to vyzerá tak, že Nicole má skvelý podporný tím, ktorý jej pomáha udržať motiváciu! Inšpirujete sa jej fitness cestou? Nižšie je vypnutý zvuk!