Obsah:
- Ariel bola vždy nádherná.
- Trvalo jej však nejaký čas, kým si vybudovala dôveru.
- Úplne kvitne.
- Len sa na ňu teraz pozrite!
- Aj ona má vražedné brušné svaly.
- Ako to robí?
- Dokázali by ste držať krok s Arielovým fitness plánom?
- Naozaj to posúva na maximum!
- Pokračujte v dobrej práci, Ariel!
Obdivovali sme Ariel Winter pre jej úžasný talent a odvážnu osobnosť, odkedy sa prvýkrát objavila ako Alex Dunphy v Modern Family v roku 2009. Bolo to takmer pred desiatimi rokmi, keď mala Ariel iba 11 rokov. Odvtedy vyrástla a dozrela na absolútne ohromujúcu 20-ročnú ženu. A teraz nás inšpiruje aj v telocvični! Za posledný rok Ariel úplne zmenila svoje telo a nemôžeme uveriť jej úžasnému úbytku hmotnosti! Prejdite si galériou nižšie, aby ste videli jej zabijácku postavu a ako ju získala!
JB Lacroix/WireImage
Ariel bola vždy nádherná.
Tu je 15. septembra 2016. V tom čase mala len 18 rokov a len rok po zmenšení pŕs si nanovo obliekala sexi a cítila sa vo svojom tele očividne skvele “ zlepšiť svoj život a zlepšiť svoje zdravie,“ povedala Glamour .
Steve Granitz/WireImage
Trvalo jej však nejaký čas, kým si vybudovala dôveru.
„Naozaj som mal zo seba zlý pocit. Necítila som sa šťastná,“ povedala vtedy. „Stále som hovoril: „Čo si oblečiem? Na pláži ani pri bazéne si nemám čo obliecť.“ V čase, keď bola táto fotografia nasnímaná koncom roka 2016, sa zjavne cítila oveľa sebavedomejšie vo svojom tele a vyzerala fantasticky!
Steve Granitz/WireImage
Úplne kvitne.
O operácii tiež povedala: „Mala som možnosť ísť ešte menšie. Ale som zakrivené dievča a nechcela som to zmeniť. Milujem byť zakriveným dievčaťom. Podstúpil som operáciu, pretože mi zlepšila život." Koncom roka 2017 však začala chudnúť ešte viac a sme ochotní sa staviť, že s prsiami veľkosti F bude cvičenie jednoduchšie.
Alberto E. Rodriguez/Getty Images
Len sa na ňu teraz pozrite!
Ariel tvrdo pracovala v posilňovni a my vidíme výsledky! Tu je v októbri 2018 s úplne vytesanými ramenami a útlym drobným pásom.
Santiago Felipe/Getty Images
Aj ona má vražedné brušné svaly.
27. novembra Ariel vystúpila v skrátenom tope a kockovaných nohaviciach a ukázala svoje úžasné brušné svaly. Ako skvele vyzerá!?
Pozrite si tento príspevok na Instagramepracujem na svojom fitness @mackfit môj svedok ayyyyye ayyyyye aye AYYYYE cvičenie
Príspevok zdieľaný ARIEL WINTER (@arielwinter) dňa 11. októbra 2018 o 22:01 PDT
Ako to robí?
Ariel je dôkazom toho, že neexistuje žiadna skratka k úžasnému telu. Neustále si láme zadok v posilňovni s trénerom MackFitom a robí vyčerpávajúce cvičenia, ako je tento.
Pozrite si tento príspevok na InstagrameSpäť do telocvične s @mackfit ?
Príspevok zdieľaný ARIEL WINTER (@arielwinter) dňa 7. novembra 2017 o 17:01 PST
Dokázali by ste držať krok s Arielovým fitness plánom?
Mack otvoril Life & Style v januári o fitness režime svojich klientov a je to NÁROČNÉ.„Moji klienti cvičia aspoň trikrát do týždňa, potom ich nechám robiť kardio aj samostatne. Mám požiadavku na desať míľ, “povedal. Denne ich necháva robiť aj samotný brušný kruh a v posilňovni rád začína statickým a aktívnym strečingom, päťminútovým zahrievacím kardiom a potom odporovým, plyo alebo silovým tréningom. Áno!
Pracujete na ? s najlepším @mackfit ? www.mackfit.com Prejdite na jeho stránku, aby ste sa dostali do formy!!!! streda cvičenie
Príspevok zdieľaný ARIEL WINTER (@arielwinter) dňa 11. októbra 2017 o 19:03 PDT
Naozaj to posúva na maximum!
Môžete povedať, ako tvrdo Ariel pracuje, a je to také vzrušujúce, že výsledky sú zrejmé. Vyzerá šťastnejšie a sebavedomejšie ako kedykoľvek predtým!
Michael Tullberg/Getty Images
Pokračujte v dobrej práci, Ariel!
Nabudúce, keď budete tieto sviatky leniví, použite Ariel ako inšpiráciu a dajte svoje zdravie na prvé miesto!