Vitajte na kontrole vašej pleti s odborníkom na zdravie a krásu spoločnosti Life & Style, Dr. Will Kirby, dermatológ celebrít a hlavný lekár spoločnosti LaserAway. Každý týždeň bude rozdávať svoje úprimné myšlienky a odborné rady o všetkom, čo sa týka pleti, krásy a zdravia, ktoré sa týka vás – a vašich obľúbených hviezd.
Jednou z najčastejších situácií, s ktorými sa ako certifikovaný dermatológ stretávam, je nový pacient, ktorý za mnou príde s taškou plnou pleťových mliek a elixírov. Bez okolkov vysypali obsah na môj stôl, frustrovaní a zmätení, čo použiť a v akom poradí.
Urobme teda veľký krok späť a pokúsme sa zorganizovať a zjednodušiť naše každodenné rutiny a pochopenie starostlivosti o pleť implementáciou efektívneho a logického prístupu. Je samozrejmé, že v každom aspekte života, vrátane, ale nie výlučne, starostlivosti o pleť, by ste mali klásť prvotriedny dôraz na najlacnejšie a najefektívnejšie možnosti, ktoré máte k dispozícii, a vyhýbať sa všetkým zbytočným veciam a rozptyľovaniu.
Náš prvý krok preto pozostáva z toho, že prejdete k svojej lekárničke a/alebo umývadlu a zásuvkám v kúpeľni. Ak vidíte produkty, ktoré ste za posledných šesť mesiacov nepoužili, hneď ich vyhoďte! Myslím to vážne. Nenoste mi tú tašku vecí, aby som ju pretriedil. Koniec koncov, neviem, prečo ste si to kúpili! Zahoďte to a emócie s tým spojené. Neváhajte. Urob to hneď teraz!
Vidíme, priznajme si, že miliardový biznis starostlivosti o pleť je plný spoločností, ktoré sa snažia získať vaše peniaze, a v konečnom dôsledku je len na vás, ako chcete túto oblasť starostlivosti o pleť prechádzať, aké produkty chcete použiť a koľko peňazí chcete minúť.
Ak chcete začať svoj deň, potrebujete čerstvé podnebie! Než budeme môcť aplikovať produkty, pripravme si plátno. Každé ráno si jemne umyte tvár nepenivým mydlom alebo použite jemný obrúsok na prebudenie pokožky a prípravu na váš deň. Ráno by ste sa mali vyvarovať silnému peneniu, mechanickému čisteniu a kefám.
Nielenže je potrebné odstraňovať menej mejkapu, ak vôbec nejaký, ale tiež nechceme dráždiť vašu tvár a neúmyselne spôsobiť nadmernú produkciu kožného mazu (mazu), s ktorým sa musíte potýkať. Profesionálny tip: Namočte si tvár do umývadla naplneného ľadovou vodou alebo opláchnite studenou vodou, aby ste minimalizovali ranné opuchy! Po utretí by ste si mali nechať tvár uschnúť na vzduchu alebo si ju osušiť fénom nastaveným na studený.
Ak potrebujete peeling – a nie každý – teraz je čas ho použiť.Vyberte si peelingový produkt múdro! Chcete čo najmenšie granule a len vám odporúčam robiť peeling raz alebo dvakrát týždenne, maximálne. Ak máte citlivú pokožku, potom by ste mali exfoliáciu úplne vynechať.
Máte radi denné sérum? No, ešte raz, teraz je čas použiť jeden. Odporúčam sérum s obsahom vitamínu C na prebudenie tváre a rozjasnenie pleti. Ďalšia časť nášho prístupu je jednoduchá: Každý deň noste širokospektrálny produkt SPF (najlepšie SPF 50+).
Aký SPF produkt by ste mali používať? Je to samozrejme na vás, ale najlepší je ten, ktorý budete skutočne používať. Ak sa vám produkt nepáči, nebudete ho používať! Jednoducho si vyberte SPF, ktorý považujete za luxusný a lichotivý. V súčasnosti sa dodávajú v tónovaných, matných povrchových úpravách, takže vydržia skvele aj pred nanesením make-upu a existuje veľa takých, ktoré sú naplnené hydratačnými prípravkami, ktoré si v prípade potreby môžete vybrať.
Na samom vrchole nášho každodenného hierarchického prístupu k účinnej starostlivosti o pleť je bariérová ochrana: t. j. klobúky, slnečné okuliare a dlhé rukávy. Je všeobecne známe, že slnečné žiarenie spôsobuje predčasné starnutie pokožky a predisponuje vás k rakovine kože neskôr v živote.
Najúčinnejšou formou ochrany pred slnkom je bariéra. Kúpte si nejaké módne klobúky s minimálnou trojpalcovou obrubou, zaobstarajte si veľké slnečné okuliare s UVA/UVB ochranou a noste dlhé rukávy s ochranným faktorom SPF. Viem, viem, táto prvá téma nie je ani sexi, ani zábavná, ale nerobil by som svoju prácu, keby som ju nezdôraznil, pretože je lacná, jednoduchá a hlavne dlhodobo maximálne efektívna.
Akonáhle budete mať na sebe dôkladnú slnečnú ochranu, ste pripravení naniesť make-up a začať svoj deň. To bolo ľahké, však?