Najväčšie premeny chudnutia celebrít všetkých čias: Fotografie

Potrebujete fitspo? No už nehľadajte! Celebrity vrátane Adele, Rob Kardashian, Mike „The Situácia” Sorrentino a Rebel Wilson venovali čas a úsilie chudnutiu. Netreba dodávať, že tvrdá práca sa vyplatila, pretože tieto hviezdy sa cítia sebavedomejšie ako kedykoľvek predtým.

Speváčka „Ahoj“ prvýkrát predviedla svoje chudnutie, keď sa v októbri 2019 zúčastnila na Drake. zmeny životného štýlu po rozchode so svojím bývalým Simon Konecki, čo zahŕňalo aj zdravšie stravovanie.

„Keď bola Adele vydatá za Simona, nechala sa odísť a stratila sebadôveru, pretože sa cítila taká neočarujúca,“ povedal vtedy exkluzívne zasvätenec Life & Style. "To je dôvod, prečo by išla do extrémnych opatrení, aby sa vyhla fotografovaniu paparazzi."

Adele bola odhodlaná dosiahnuť svoj cieľ. "Vynechala svoje milované šálky čaju - pila až 10 šálok denne - ktorý pila s dvoma lyžicami cukru," prezradil Life & Style druhý zasvätenec. "Teraz je o pití zelenej šťavy, jedení šalátov... teraz miluje kapustnicu." Dovtedy schudla 100 kíl.

Okrem toho existujú ďalšie hviezdy, ktoré sa inšpirovali k chudnutiu kvôli ich obmedzenému prostrediu, ako napríklad hviezda Jersey Shore Mike Sorrentino a kamenec Real Housewives of New Jersey Joe GiudiceObaja boli vo väzení, keď premieňali svoje telá.

Mike úprimne povedal, čo urobil, aby zhodil kilá počas osemmesačného väzenia, keď sa objavil na Nicole „Snooki“ Polizzi Podcast „It's Happening With Snooki and Joey“ odv roku 2019.

„Cítim sa fantasticky,“ prezradil. „V tomto procese som schudol 40 kíl. Cvičil som dvakrát denne. Počas pracovných dní som držal prerušovaný pôst 16 hodín a cez víkend som držal 17 až 19 hodín.“

Zatiaľ čo Mike nemal prístup do tradičnej telocvične, našiel kreatívne spôsoby, ako robiť kardio a silový tréning. "Urobil by som kardio nalačno o 7:00 a vrátil som sa," povedal. „Dal by som si proteínový kokteil a nejaké jedlo a vrátil by som sa na činky o 12:30.“

Je jasné, že inšpirácia môže prísť odkiaľkoľvek. Ďalším spôsobom, ako sa celebrity inšpirovali k premene svojho tela, je po pôrode. Stačí sa pozrieť napríklad na Jessica Simpson. V marci 2019 privítala svoje tretie dieťa Birdie Mae a za šesť mesiacov schudla 100 kíl. Ako sa jej to podarilo? Ukázalo sa, že kľúčom je rovnováha.

„Jessicino tajomstvo je jednoduché: dôsledné cvičenie a kontrola porcií,“ vysvetlil pre Life & Style tretí zdroj.„Cvičenie je pre Jess naozaj kľúčové, pretože chce mať možnosť jesť a užívať si život so svojimi deťmi. Veľmi rada chodí na rande s Eric a dáva si koktaily, takže sa o to nerada pripravuje. Ide len o to, aby to bolo s mierou.“ Ak to dokážu tieto hviezdy, dokáže to každý!

Prejdite a zistite, koľko schudli vaše obľúbené celebrity.

S láskavým dovolením Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

Spevák Dan + Shay sa v decembri 2022 objavil na Instagrame, aby predviedol svoju ohromujúcu premenu hmotnosti a povedal: „Je zvláštne nespoznávať sa.“

„Psychicky aj fyzicky som sa dostal na miesto, kam už nikdy nepôjdem. Dôležité je, čo jeme. Dôležité je, s kým trávite čas. Záleží na tom, čomu sa rozhodnete tráviť čas,“ napísal k zostrihovému videu svojej cesty."Som veľmi vďačný za ľudí v mojom živote, ktorí mi pomohli urobiť zmenu. Nikto ma do toho nenútil. Chcel som zmeniť svoj život kvôli sebe. Nikdy som sa necítil živšie. Nehľadám priemernosť... poďme nájsť veľkosť.“

Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock; S láskavým dovolením Christine Brown/Instagram

Christine Brown

Hviezda Sister Wives vysvetlila: „Jem pre svoju krvnú skupinu a cvičím,“ keď sa jej fanúšik spýtal, ako sa jej prostredníctvom Instagramu podarilo tak schudnúť.

Zdvorilosť Julius Bjornsson/Instagram

Julius Bjornsson

Julius Bjornsson sa preslávil hraním „The Mountain“ v Game of Thrones. 6'9” Islanďan schudol od ukončenia predstavenia takmer 100 libier a teraz je úplne roztrhaný.Víťaz World’s Strongest Man za rok 2018 zhodil váhu na nadchádzajúci boxerský zápas proti Devonovi Larrattovi. V decembri 2019 vážil Július 423 libier a teraz schudol na 328 libier a na novej selfie na Instagrame vyzerá tak fit a svalnatý.

Shutterstock; S láskavým dovolením Jonah Hill/Instagram

Jonah Hill

„Modeling je emocionálne zložitý,“ napísal Jonah k aprílovému príspevku na Instagrame, v ktorom sa objavila Zoë Kravitz. Dlhoročný herec vyzeral neskutočne fešák – a fit! - v celočiernom oblečení.

S láskavým dovolením Chloe Trautman/Instagram

Chloe Trautman

„O rok neskôr... Keď umlčíte negatívne myšlienky a budete počúvať, čo vám hovorí vaše pravé srdce, absolútne nič vás nemôže zadržať. Som taká hrdá, ako ďaleko som sa dostala fyzicky, ale ešte viac som hrdá na to, ako ďaleko som sa dostala emocionálne, mentálne a duchovne,“ napísala bývalá hviezda Siesta Key k fotke pred a po v marci 2021."Bol to skutočne rok transformácie - a nemôžem sa dočkať, až sa s vami podelím o všetko o mojej ceste. Dobré, zlé, škaredé a krásne.“

S láskavým dovolením Tekashi 6ix 9ine/Instagram

Tekashi 6ix 9ine

Po prestávke na Instagrame sa kontroverzný rapper 25. februára 2021 vydal na stránku sociálnych médií, aby odhalil svoju premenu vo fitness.

„Skutočný dôvod, prečo som na 6 mesiacov Opustil Instagram a HUDBU je ten, že v septembri som bol najväčší, aký som kedy dostal,“ napísal. „Vážil som 204 libier a v živote som toho prešiel veľa a neustále som jedol a jedol... Povedal som si, že odložím hudbu a sústredím sa na seba, a dnes som o 60 libier ľahší pri 140… TOTO VŠETKO POVEDZEM... V ŽIVOTE si každý potrebuje oddýchnuť, v chaose všetkého, čo sa deje vo vašom živote, si povedzte: „Ja kontrolujem, čo sa deje v mojom živote.'”

Shutterstock; S láskavým dovolením French Montana/Instagram

Francúzska Montana

„Povedali, že som si nastriekal šesť balení,“ zavtipkoval rapper v príspevku na Instagrame z decembra 2021 a ukázal svoju pôsobivú postavu. „Som príliš veľakrát na to, aby som lovil sumcov svojich ľudí LOL. Práve som na to prišiel! Nič sa nevyrovná tvrdej práci a vždy si pamätajte, že sú tu ľudia, ktorí nechcú, aby ste boli skvelí.“

Shutterstock; S láskavým dovolením Kelly Osbourne/Instagram

Kelly Osbourne

Dcéra Sharon a Ozzy Osbourne odhalila dramatický Strata hmotnosti 85 libier v auguste 2020.

Kelly sa „dnes cíti ako nový človek,“ povedal v tom čase zdroj Life & Style. „Po rokoch módnych stravovacích plánov a jojo diét si konečne uvedomila, čo na ňu funguje.Osvojila si vegánsku stravu a do svojho cvičebného plánu zaradila závažia, ktoré zahŕňa veľa chôdze.“

TLC; Arizonské ministerstvo opráv

Jorge Nava

Kamenca 90-dňového snúbenca sa počas svojho pôsobenia vo väzení dramaticky zmenila.

John Shearer/Invision/AP/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Adele

Zasvätený človek povedal Life & Style, že 100-kilogramový úbytok hmotnosti Adele jej pomohol „prijať materstvo na úplne inej úrovni“.

„Hovorí, že má teraz viac energie – každý aspekt jej života sa posunul. Cíti sa energická a nadšená z budúcnosti, “dodal zasvätenec.

Shutterstock (2)

Ed Sheeran

Ed Sheeran povedal, že v roku 2019 schudol 50 kíl tým, že prestal fajčiť, behať vonku a bicyklovať sa. "Neexistuje spôsob, ako kontrolovať e-maily alebo sledovať televízne programy," povedal vtedy o fitness, ktoré ponúka únik. „Buď sa s niekým rozprávate alebo premýšľate a je to naozaj dobrá vec.“

Zdvorilosť Jenna Jameson/Instagram

Jenna Jameson

Filmová herečka pre dospelých pripísala ketodiétu svojmu pôsobivému úbytku hmotnosti v roku 2019. „Veľkú časť svojho úspechu pri chudnutí pripisujem vareniu vlastných jedál,“ vysvetlila v roku 2018. jesť vonku. Ak presne viete, čo dávate do svojho tela, ste náchylnejší dbať na „dobré“ ingrediencie!“

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock; S láskavým dovolením Jessica Simpson/Instagram

Jessica Simpson

"Šesť mesiacov. 100 libier dole (Áno, naklonil som váhu na 240) ... emocionálny z mnohých dôvodov, ale som hrdý, že sa opäť cítim ako ja. Aj keď sa to zdalo nemožné, rozhodla som sa pracovať tvrdšie,“ napísala speváčka na Instagrame po pôsobivom úbytku hmotnosti v roku 2019.

Jeff Daly/Invision/AP/Shutterstock; S láskavým dovolením Joe Giudice/Instagram

Joe Giudice

Joeho úbytok hmotnosti prinútil mnohých ľudí, vrátane Teresa Giudice. „Vyzerá naozaj, naozaj dobre! Schudol možno 40 kíl. Naozaj rozrezané, skutočne vyrezávané. Už nie je nafúknutý. Je štíhly!" povedala počas svojho knižného turné v roku 2019.

Marcus Owen/startraksphoto.com; MediaPunch/Shutterstock

Jordyn Woods

Jordyn Woods už roky tvrdo cvičí v posilňovni a vyplatilo sa. „Pozitívnosť tela znamená milovať pokožku, v ktorej sa nachádzate, a chcieť byť najlepšou verziou seba samého,“ povedala na YouTube.

ROGER WONG/INSTARimages.com; S láskavým dovolením Mike Sorrentino/Instagram

Mike „Situácia“ Sorrentino

Máme situáciu! Mike vyzeral po väzení neuveriteľne a cíti sa zdravšie ako kedykoľvek predtým.

Zdvorilosť Nicole Nafziger/Instagram (2)

Nicole Nafziger

Hviezda 90 Day uviedla, že sa chce cítiť „zdravo a pohodlne“ vo svojej vlastnej koži, ako dôvod jej chudnutia.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock; Kristina Bumphrey/StarPix/Shutterstock

Rebel Wilson

„Aj keď sa k svojim cieľom musíte plaziť, pokračujte… bude to stáť za to. Skúste každý deň vynaložiť trochu úsilia,“ napísala herečka Pitch Perfect na Instagram o dosiahnutí svojich vlastných cieľov v oblasti chudnutia.„Viem, že niektoré dni sú frustrujúce ako čert, máte chuť to vzdať, hnevá vás nedostatok pokroku, ale prichádzajú vám dobré veci... Obe tieto veci si vyžadujú každodenné úsilie a sú tu neustále prekážky, ale ja“ tvrdo pracujem.“

SNK/246paps/MEGA (2)

Simon Cowell

„Keď máte 60 a máte 5-ročného malého chlapca, ktorý keď sa zobudí, odráža sa od stropu, je to ako, musíte sa snažiť a Uchovajte si túto energiu aj vy,“ povedal porotca X-Factoru pre Us Weekly v roku 2019 o tom, ako sa dostať do formy pre syna Erica. „Takže to bola moja najväčšia vec, ale zmena stravy a všetko ostatné. Musím s ním hrať futbal. Musím ho vziať na motokáry. Takže to bol veľmi potrebný tlak.“

MediaPunch/Shutterstock; Bauergriffin.com/MEGA

Angelina Pivarnick

Hviezda z Jersey Shore poslúchla radu od costar Vinny Guadagnino o vyskúšaní keto diéty. „V podstate som sa držala toho, čo mi povedal Vinny,“ povedala pre People. "Nikdy za milión rokov by si si nemyslel, že budem počúvať Vinnyho."

Zdvorilosť Dolores Catania/Instagram

Dolores Catania

Hviezda Real Housewives of New Jersey žiarila po tom, čo zhodila takmer 30 kíl.

MEGA; S láskavým dovolením Rob Kardashian/Instagram

Rob Kardashian

Rob Kardashian „vylúčil nezdravé jedlo“ a „drží sa diéty s vysokým obsahom bielkovín“ s niekoľkými „podvodmi“ dní“ medzitým jeden zasvätený povedal Life & Style o tom, ako KUWTK schudla.

David J Phillip/AP/Shutterstock; S láskavým dovolením Ryan Lochte/Instagram

Ryan Lochte

V roku 2019 olympijský plavec prezradil, že schudol viac ako 20 kíl „úpravou stravy“ a „upgradovaním“ svojej kondície.

Matt Baron/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock

Khloé Kardashian

V máji 2020 hviezda KUWTK povedala svojej sestre Kourtney Kardashian od pôrodu dcéry True Thompson v roku 2018 schudla viac ako 60 kíl .

„Ak sa snažíte výrazne schudnúť, diéta a cvičenie idú ruka v ruke,“ vysvetlila Khloé počas videa pre Poosh. „Teraz, keď som v blízkosti svojho cieľa... mám okolo 150. Trochu to stúpa.“