Príbehy celebrít o chudnutí — fotky pred a po!

Udržať sa pri tom! Niekoľko celebrít dokázalo, že boli schopní dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitness vďaka svojej tvrdej práci a oddanosti. Od Khloé Kardashian a Shay Mitchell po Adele a Rob Kardashian, pozrieme sa späť na niektoré z najväčších príbehov úspechu pri chudnutí v Hollywoode.

V júni 2020 predviedol Rob Kardashian svoju zoštíhlenú postavu na vzácnych fotografiách na oslave 36. narodenín Khloé a opäť 1. februára 2021 na sladkej fotke s neterou Stormi k jej narodeninám. Ako sa to stáva, KoKo a jej priateľ Tristan Thompson boli tí, ktorí udržiavali bývalú hviezdu Keeping Up With the Kardashians zameranú na svoje ciele v oblasti zdravia a kondície.

„Khloé a Tristan pomáhali Robovi s chudnutím a fungujú ako jeho osobní tréneri,“ povedal zdroj Life & Style. „Cvičili spolu v domácej telocvični Khloé – cvičili kardio, behali, klikali a robili mŕtvy ťah. Vynechal nezdravé jedlo a drží sa diéty s vysokým obsahom bielkovín, hoci má „podvádzacie dni“.“

Výsledkom svojho snaženia sa Robovi podarilo „obnoviť sebadôveru,“ dodal zasvätenec. "Navyše, cíti sa zdravšie ako kedykoľvek predtým a má viac energie." Okrem toho internista a gastroenterológ z New Yorku Dr. Niket Sonpal odhaduje, že Rob schudol približne 50 kíl od začiatku svojej cesty chudnutia v roku 2018.

„Vyzerá, že je na ceste k lepšiemu zdraviu a zdá sa, že teraz váži niekde okolo 250 libier,“ vysvetlil pre Life Dr. Sonpal, ktorý zakladateľa Author George nikdy osobne neliečil. & Štýl .

Okrem Robovho úžasného pokroku vyzerá KoKo v týchto dňoch lepšie ako kedykoľvek predtým. V máji 2020 zakladateľka Good American prezradila, že niekoľko mesiacov po narodení svojej dcéry True Thompson držala diétu. „Mám okolo 150. Trochu to stúpa. Keď to prejde do 140-tych rokov, hovorím si: „Fuj! Je to sen, “povedala Khloé sestre Kourtney Kardashian počas segmentu s Poosh.com.

KoKo dodala, že nemusí nutne „sledovať“, čo zje. "To neznamená, že celý deň prejedávam vrecká s čipsami," vysvetlil rodák z Kalifornie. „Máme dobré diéty, ale milujem quesadilly. Milujem všetko, čo True jedla.“

Ak sa chcete dozvedieť viac o Khloé, Robovi a ďalších celebritách, ktoré výrazne schudli, prejdite si galériu nižšie!

S láskavým dovolením Brentt Leakes/Instagram

Brentt Leakes

Real Housewives of Atlanta alum NeNe Leakes' syn Brentt Leakespredviedol svoj 100-kilový úbytok na váhe v sérii fotiek zo 17. januára 2023 na Instagrame. V septembri 2022 utrpel mozgovú príhodu a v nasledujúcich mesiacoch schudol. „Sústreďte sa na vás, kým sa nebudete sústrediť na vás,“ napísal v popise a pridal hashtag „100 libier dole.“

NeNe sa v príspevku Instagram Story z októbra 2022 zaoberal tým, či jeho zdravotná kríza mohla alebo nemohla byť spôsobená jeho telesným rámcom. „Toľko ľudí sa ma stále pýta na jeho váhu. „Myslím si, že nie je taký veľký ako – nemyslím si – ako si ľudia myslia, že je. Je to super vysoký chlap a lekári hovoria, že to tiež nie je ono,“ vysvetlila.

„Takže toto je niečo iné, s čím máme do činenia a čo lekári ešte ani len nevedia. Takže neviem. Budem sa len modliť, aby sme našli príčinu, pretože akonáhle nájdeme príčinu, sme schopní liečiť príčinu a, samozrejme, to je to, čo chceme robiť, “dodala.

S láskavým dovolením Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

Polovica country dua Dan+Shay predviedla svoju pôsobivú postavu na selfie pred a po zrkadlení 2. januára 2023, keď schudla 50 kíl.

„Konzistencia. Za 6 mesiacov som zmenil celý svoj svet. Žiadne triky a výstrelky. Len konzistencia. Ak to dokáže ten unavený chlapík naľavo, dokážete to aj vy,“ napísal k príspevku na Instagrame spevák „Tequily“.

MEGA/S láskavým dovolením AJ McLean/Instagram

AJ McLean

Člen Backstreet Boys schudol 32 kíl v priebehu roka po tom, čo prestal piť a stal sa triezvym. „Pitie spôsobilo priberanie, ale zaťažovalo aj môj duševný stav,“ povedal Today v rozhovore zverejnenom 27. septembra 2022.Spevák tiež zmenil svoj jedálniček, aby odstránil rýchle občerstvenie a zároveň zvýšil svoj cvičebný režim na päť dní v týždni. AJ sa hrdo chválil, že teraz váži 138 libier, zo 170 menej, než sa zameral na svoje zdravie a pohodu.

Shutterstock, s láskavým dovolením Toma Arnolda/Instagram

Tom Arnold

Komediant v júli 2022 prezradil, že od začiatku roka schudol 75 kíl, ukázal svoju novú postavu a poďakoval svojmu osobnému trénerovi.

Shutterstock/S láskavým dovolením Mindy Kaling/Instagram

Mindy Kaling

Hviezda Oceans 8 predviedla svoju štíhlu a štíhlu novú postavu v hlbokých čiernych šatách prostredníctvom fotografie z 25. marca 2022. Prišlo to dva dni pred udeľovaním Oscarov, takže možno to boli jej šaty na veľkú noc alebo afterparty.Vľavo je Mindy videná na udeľovaní cien Glamour Women of the Year Awards v novembri 2016, tiež v čiernej róbe.

S láskavým dovolením Nicka Cartera/Instagram

Nick Carter

The Backstreet Boy začal v roku 2022 o 10 libier ľahší v snahe dostať sa do čo najlepšej formy na nadchádzajúce turné kapely. Nick pripísal svoj úbytok hmotnosti cvičebnému programu Lite Boxer v príspevku na Instagrame z 28. januára a poznamenal: „Mám 10 libier dole a som na ceste. Cesta pokračuje,“ naznačuje, že bude pokračovať v práci na spevnení svojej postavy.

Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock; S láskavým dovolením Amy Schumer/Instagram

Amy Schumer

Po operácii endometriózy a liposukcii sa Amy podelila so svojimi fanúšikmi o aktualizáciu a odhalila, že jej hmotnosť klesla na 170 libier."Cítim sa dobre. Konečne. Bola to cesta vďaka za to, že ste mi pomohli získať späť silu @seckinmd(endo) @jordanternermd (lipo), “napísala. „Nikdy som si nemyslel, že budem robiť niečo iné, len sa so mnou porozprávať, keď sa tvoja maternica na 2,5 roka nezmrští a budeš mať 40 rokov. @paulvincent22 vickie Lee (akupunktúra) moje dievča Nicole z toxikózy mojich priateľov a rodiny. Poďme!"

Shutterstock(2)

John Goodman

Hviezda Conners predviedla svoj 200 kilový úbytok na váhe TUBI v The Freak Brothers v Los Angeles 6. decembra 2021. John predtým prezradil, že musel zmeniť svoj životný štýl počas rozhovoru pre ABC v roku 2017, kde zdieľala: „Za starých čias som si vzala tri mesiace von, schudla som 60 alebo 70 kíl a potom som sa odmenila 6-packom alebo čímkoľvek iným a vrátila som sa k svojim starým zvykom. Tentokrát som to chcel urobiť pomaly. Pohyb, cvičenie. Dostávam sa do veku, kedy si už nemôžem dovoliť sedieť.“ Jeho plán vyšiel, keďže je teraz polovičným mužom, akým býval!

Shutterstock; S láskavým dovolením Jodie Sweetin/Instagram

Jodie Sweetin

Na rozdiel od toľkých ľudí, ktorí počas blokovania pribrali, alum z Fuller House Jodie schudla počas pandémie COVID takmer 40 kíl, ale bolo to kvôli úzkosti, ktorú cítila.

„Nebola som plne fungujúcou osobou,“ prezradila Jodie v novembri 2021 v podcaste „Allison Interviews“. „Schudol som asi 37 kíl počas , pretože som hladovkár po strese a nie v dobrom slova zmysle. Len som prestal jesť. Nedokázal som udržať jedlo.“

Jodie dodala: „Aj tak mám ťažkú ​​úzkosť a depresiu, takže to môjmu duševnému zdraviu naozaj neprospelo. Naozaj som s tým bojoval a bol to pre mňa čas, keď som sa cítil naozaj mimo kontroly.“

Zdvorilosť Julius Bjornsson/Instagram

Z hory sa stáva svalnatý kopec

Julius Bjornsson sa preslávil hrou „The Mountain“ v hre Game of Thrones. Islanďan s výškou 6'9“ odvtedy schudol takmer 100 libier relácia je ukončená a teraz je úplne roztrhnutá. Víťaz World’s Strongest Man za rok 2018 zhodil váhu na nadchádzajúci boxerský zápas proti Devonovi Larrattovi. V decembri 2019 vážil Július 423 libier a teraz schudol na 328 libier a na novej selfie na Instagrame vyzerá tak fit a svalnatý.

S láskavým dovolením Shay Mitchell/Instagram

„4 týždne sústredenia“

Shay odvážne otvorila svoje priberanie na váhe počas pandémie koronavírusu v roku 2020 a prezradila, ako sa jej telo začalo cítiť opäť dobre začiatkom roka 2021. Tmavovláska kráska sa s pandémiou vyrovnala pomocou „komfortného jedla, pohodlia oblečenie a vyhadzovanie mojej fitness rutiny von oknom.A to bolo v poriadku... na chvíľu.“

„Dozvedela som sa tiež o fyzickej a duševnej starostlivosti o seba a uzavrela som so sebou dohodu, že rok 2021 bude iný,“ pokračovala. „Chcel som sa opäť sústrediť na seba, pretože pre Atlasa – a všetkých ostatných – som tou najlepšou verziou seba, keď sa najprv starám o seba. A tak som sa v januári zaviazal, že si dám svoje s–t dokopy s @myopenfit... len za 4 týždne som sa cítil fit viac ako po dlhom čase a už sa mi ukázali výsledky.

Herečka hovorí, že cvičila 30 minút denne 5 dní v týždni po dobu jedného mesiaca. „Jasný začiatok, jasný koniec a niečo, na čo som sa mohol úplne oddať. Miloval som vstávať posledné štyri týždne a mať rutinu a výzvu začať deň. Cítim sa zdravšie, energickejšie a zanietenejšie...čo ma robí lepším.“

James Shaw/Shutterstock

Premena tragédie na triumf

Jordyn Woods pri mnohých príležitostiach prezradila, že cvičenie je jej terapiou, najmä potom, čo jej otec John Woods zomrel v roku 2017. „19-ročný, strata rodiča, strata milovanej osoby nie je niečo, s čím si myslíš, že sa musíš vyrovnať... neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako sa s tým vyrovnať. Ale bolo to pre mňa také spúšťacie a mojím spúšťačom bolo dostať sa do posilňovne,“ povedala vo videu na YouTube z októbra 2019.

Broadimage/Shutterstock

Loving the Skin She's In!

Odkedy začala s intenzívnou diétou a fitness režimom, Jordyn výrazne schudla. V skutočnosti od roku 2019 modelka hovorí, že schudla 30 kíl.

Joel Ryan/Invision/AP/Shutterstock

Naháňacie tréningy

Po rozchode s manželom Simon Konecki sa Adele inšpirovala dostať sa do formy.„Keď bola Adele vydatá za Simona, nechala sa odísť a stratila sebadôveru, pretože sa cítila taká neočarujúca,“ povedal exkluzívne zdroj Life & Style. "To je dôvod, prečo by išla do extrémnych opatrení, aby sa vyhla fotografovaniu paparazzi."

iamKevinWong.com/MEGA

Ahoj… To je nová Adele

„S rozchodom prišli ďalšie veľké zmeny. Namiesto toho, aby sedela doma a ľutovala sa, s pomocou a povzbudením od priateľov, Adele začala žiť úplne „Nový život“. „Nový začiatok“, pokračoval zdroj.

Randy Holmes/ABC cez Getty Images

Určené

Khloé Kardashian cvičila päť až šesť dní v týždni, aby spevnila svoje telo po narodení. Jedáva viac bielkovín, ovocia a zeleniny a tiež menej sacharidov.

Michael Tullberg/WireImage

Budeme mať to, čo ona

S pomocou dojčenia a zdravej stravy dokázala reality hviezda v roku 2018 zhodiť pôsobivých 40 kíl a odvtedy schudla ešte viac.

Robert Kamau/GC Images

Pripravený na zmenu

Mariah Carey podľa Entertainment Tonight mala údajne v novembri 2017 operáciu žalúdočných rukávov.

Obrázky Raymond Hall/GC

Na vysokej úrovni

Speváčka je „nadšená“ zo svojho 25-kilového úbytku hmotnosti. „Zdá sa, že vyžaruje šťastie a je,“ povedal zdroj pre stránku v júni 2018. „Vo svojom živote prešla veľkými zmenami k lepšiemu.“

Noel Vasquez/Getty Images

Speaking Her Mind

Mama June zdokumentovala svoju cestu k zdraviu vo svojej hitovej reality show Mama June: From Not to Hot.

Robin L Marshall/Getty Images

Zostať silný

„Musíš sa milovať bez ohľadu na to, kto si,“ povedala mama June v šou v auguste 2018. „Mala som 350 až 150 libier a teraz som späť na 200 libier. Ľudia sa len musia naučiť, kým sú.“

Getty Images

Zaviazané

Jonah úplne zmenil svoj životný štýl, aby dosiahol svoje ciele v oblasti chudnutia. Herec sa po tragickej smrti svojho brata údajne vzdal pitia, fajčenia a zábavy.

Matt Winkelmeyer/Getty Images pre GQ

Prekonávanie ťažkostí

„Väčšinu svojho mladého dospelého života som počúval, keď ľudia hovorili, že som tučný, hrubý a neatraktívny,“ povedal Ellen DeGeneres „Až počas posledných štyroch rokov pri písaní a réžii môjho filmu Mid90s som začal chápať, ako veľmi to bolelo a dostalo sa mi do hlavy.“

Allen Berezovsky/Getty Images for Fashion Media

Je to supermama!

Blake Lively sa na Instagrame vo februári 2018 otvorila o svojom tele po narodení dieťaťa. „Ukázalo sa, že nemôžete stratiť 61 kilá, ktoré ste nabrali počas tehotenstva tým, že ste si len tak rolovali na Instagrame a čudovali sa, prečo nevyzeráte ako všetky modelky v bikinách,” napísala po pôrode svojho druhého dieťaťa Inez Reynolds.

Roy Rochlin/Getty Images

Boss Babe

Úspešná herečka pripísala zásluhy svojmu osobnému trénerovi, ktorý jej v tom čase pomohol dostať sa späť do formy. Nepochybujeme o tom, že Blake bude môcť urobiť to isté teraz, keď sa narodí dieťa č. 3!

Jerod Harris/WireImage

Životné zmeny

Shannon Beador je na svete! Reality hviezda spustila v apríli 2018 radu zdravých, pripravených jedál s QVC a odvtedy vyzerá Bravolebrity štíhlejšie ako kedykoľvek predtým.

Allen Berezovsky/Getty Images

Recept na úspech

„S potravinárskymi radami QVC som uviedol na trh zdravú, nízkokalorickú potravinovú radu, takže sa veľa snažím vyladiť svoje recepty na viac jedál, a tak som Jem oveľa lepšie,“ povedala pre BravoTV. „Diéta je kľúčová. Cvičenie je skvelé, pretože sa chcete posilniť.“

Phillip Faraone/WireImage

Fanúšikovia Stan an Inšpiratívna kráľovná

Melissa McCarthy vyžaruje sebadôveru a to je jeden z dôvodov, prečo ju zbožňuje. „Musíme prestať kategorizovať a posudzovať ženy na základe ich tela,“ napísala prostredníctvom Instagramu v roku 2016. „Učíme mladé dievčatá, aby sa snažili o nedosiahnuteľnú dokonalosť namiesto toho, aby sa cítili zdravo a šťastne vo svojej koži.“

Getty Images

Zdieľanie pozitívnej správy

Herečka v minulosti otvorene hovorila o svojich problémoch s chudnutím, no fanúšikovia si myslia, že v týchto dňoch vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým!

Getty Images

Akt lásky

Gordon Ramsay prezradil, že pracoval na svojom vzhľade, aby zapôsobil na svoju manželku. „Mal som nadváhu, 18 kameňov. Vyzeral som ako vrece s-t, “povedal slávny šéfkuchár počas rozhovoru v januári 2019.

Rob Kim/Getty Images

Pracuj tvrdo, hraj sa

Odvtedy Gordon zmenil svoj život! Moderátor Hell’s Kitchen súťažil na viacerých podujatiach Ironmana a naďalej predvádza svoju štíhlejšiu postavu.

Dave Hogan/Getty Images

Ťažká cesta

Režisér Kevin Smith utrpel náhly infarkt vo februári 2019 a jeho lekár mu povedal, že ak chce žiť, musí stratiť hmotnosť.

Roy Rochlin/Getty Images

Spôsob, ako ísť!

Len o mesiac neskôr bol v polovici cesty k dosiahnutiu svojho cieľa a v máji Kevin schudol 37 kíl.

S láskavým dovolením Jenny Jameson/Instagram

Príťažlivá mamina!

Jenna Jameson vynaložila veľké úsilie na dosiahnutie svojich cieľov v oblasti chudnutia. Po privítaní tretieho dieťaťa zaviedla zmeny životného štýlu, ktoré jej pomohli zhodiť 60 kíl.

S láskavým dovolením Jenny Jameson/Instagram

Drží sa plánu

Jenna údajne pripravuje jedlo a zvyčajne drží podobnú stravu. Okolo 18:00 sa postí. a končí okolo 11:00 nasledujúceho rána. Medzitým pije veľa vody a kávy.

Broadimage/Shutterstock

Rokujeme!

Dlhoví fanúšikovia Keeping Up With the Kardashians videli, ako Rob v minulosti bojoval so svojím zdravím. Rob by sa „izoloval od zvyšku sveta a celé dni by trávil jedením nezdravého jedla, pozeraním televízie a hraním videohier,“ povedal vyššie uvedený zdroj.Zdá sa však, že v týchto dňoch „z toho vypadol.“

Shutterstock; S láskavým dovolením Kelly Osbourne/Instagram

Dekády v procese tvorby!

Po tom, čo začala svoju cestu chudnutia v roku 2009, Kelly prezradila, že schudla neuveriteľných 85 kíl a má veľkosť 26.