Budete potrebovať dieťa, ak chcete telo ako Coco Austin! V exkluzívnom rozhovore pre Life & Style sa nádherná manželka Ice-T otvorila o svojej strave a cvičebnom režime – a ich dvojročnej dcére Chanel Nicole pripisuje veľkú zásluhu na jej závideniahodnej postave.
"Nazývam Chanel svojou ľudskou liposukciou! Bol som oveľa väčší, potom keď som s ňou otehotnela, odsala zo mňa tuk. Povedal som si: &39;Čo to sakra? Musím byť tehotná celý život!“ Potom, keď som ju mal, vtedy sa váha vrátila. Ľahko to prišlo rýchlejšie – ale teraz, keď som mama, mi až tak nezáleží na tom, byť vo forme, (http://www.eonline.com/shows/ice loves coco) alum shared."
"Je to zvláštne, pretože sa meníte. Vaša mentalita sa tak veľmi zmení a vy si myslíte: ‚Nepotrebujem to až tak. Som matka. Nepotrebujem mať nula percent tuku.“ Ide mi skôr o to, aby som bol uvoľnený a pohodlný a na sviatky sa musíš len najesť. Nemali by ste držať diétu ani počítať kalórie – jednoducho nie ste šťastný človek. Milujem jedlo. Po prázdninách začnite pomaly. Keď som mal 30 rokov, nikdy som v živote nerobil kardio, začal som ho potrebovať a keď som to urobil, začal som strácať viac tuku. Musel som trafiť na bežeckom páse o niečo viac - ale to je nevyhnutné - mať po dosiahnutí tridsiatky. Aj keď len prejdete okolo bloku."
Chcel som ísť do bazéna, len aby som si obliekol plavky @omgmiamiswimwear! Musím to urobiť skôr, než začne byť zima! Myslel som, že by ste sa chceli pozrieť? (Potiahnutím zobrazíte ďalšie obrázky)
Príspevok zdieľaný Coco (@coco) dňa 21. októbra 2017 o 15:06 PDT
"Life & Style zastihol blond krásku v pondelok večer na Long Island Bulldog Rescue a Beth Stern & Friends&39; Bash for the Bulldogs v NYC v Rosenthal Pavilion v NYU Kimmel Center. Cítila som potrebu použiť svoje meno na zvýšenie povedomia, pretože ľudia si neuvedomujú, že keď počujete „Long Island“, nie je to len Long Island, povedala Coco o svojom zapojení do organizácie. "
"Je to celé východné pobrežie a ľudia si tiež neuvedomujú, že buldogy sú veľmi náročné na údržbu – veľmi milé, ale veľmi náročné na údržbu – a ľudia si jedného prijmú a nemôžu ho prevziať vysoké nároky na údržbu, takže je ich veľa, ktorí potrebujú pomoc a keďže som vlastnil dvoch - jeden nedávno minulý - sú takí milenci v rodine. Ak ich tak veľmi milujem, myslím, že ich budú tak veľmi milovať."
Pre viac exkluzívneho obsahu sa prihláste na odber nášho bulletinu Life & Style!