1. januára 2016 sa Danny a Lexi Reed, známejšie ako DiscoveringDanny a FatGirlFedUp na sociálnych médiách, rozhodli, že ich už nebaví tráviť noci bezduchým jedením pri prehltnutí Netflixu a odštartovali svoju cestu chudnutia . Rýchly posun vpred o dva roky a pár schudol dokopy 407 libier – dokazuje, že novoročné predsavzatia fungujú, ak si na to dáte pozor.
"Chodenie do posilňovne vo dvojici s celkovou hmotnosťou 765 libier bolo spočiatku ťažké a zastrašujúce, ale vedeli sme, že spolu je všetko možné a zakaždým sme boli silnejší, Lexi, ktorá zhodila 312 z týchto kíl prirodzene prostredníctvom stravy a cvičenia, povedal exkluzívne Life & Style.Pôvodne domorodci z Indiany začali zľahka, stanovili si za cieľ 30 minút cvičenia denne a päťkrát do týždňa chodiť do posilňovne. Dnes chodia do posilňovne asi šesťkrát do týždňa."
swolematenedeľa -407 libier ? s diétou/cvičením od @discoveringdanny & I dal som si novoročné predsavzatie, o ktorom sme ani netušili, že zmení naše životy. Spoločne sme dôkazom toho, že tvrdou prácou si všetci môžeme vziať späť svoj život! Nečakajte na nový rok, týždeň alebo mesiac – začnite už dnes! chudnutie weightlossjourney fattofit obesetobeast fedup fatgirlfedupsdietbet dietbet fitfam fitspo fitness love fitcouple cvicenie cvicenie fitnessmotivacia fedupfam extremne chudnutie premena chudnutia ciele transformacia
Príspevok zdieľaný Lexiiiiiii. ❤ (@fatgirlfedup) 29. apríla 2018 o 15:58 PDT
"Lexi je však pevne presvedčená, že nejde o číslo na stupnici, ale skôr o to, ako sa cítite.Nie je to o váhe, ktorú schudnete, ale o živote, ktorý získate, vysvetlil 27-ročný muž. Keď som mal nadváhu, myslel som si, že chudnutie je o veľkosti alebo čísle, ale o skutočnosti, že teraz môžem robiť oveľa viac vecí, ktoré som predtým nemohol, ako napríklad jazdiť na horskej dráhe, chodiť míle, turistika, bicyklovať a držať krok s mojím manželom je niečo, vďaka čomu mám pocit, že konečne žijem a nielen žijem vo svojom vlastnom živote."
"V nedávnom príspevku na Instagrame sa Lexi otvorila v 34W šatách a vážila 485 libier vo svoj svadobný deň – a dala svojim 753 000 sledovateľom celkom dobré rady o sebaprijatí. Neľutujem žiadnu časť z toho a cítila som sa krásne bez ohľadu na to, aké číslo na stupnici alebo veľkosť na visačke šiat bolo napísané, napísala. Chudnúť môžeme vždy, ale musíme sa naučiť milovať sami seba bez ohľadu na veľkosť. Ak sa nemáte radi, chudnutie to nezmení."
Pozrite si tento príspevok na InstagrameMám flexfriday cvičenie rúk s mojím swolemate @discoveringdanny.Spolu sme cvičili biceps a triceps a on mi dnes ukázal laná! Tento týždeň som splnil svoj cieľ zvýšiť váhu a cez víkend sa cítiť silný! TGIF – grind zahŕňa piatok! závažia zdvihnutie fit fitnesmotivácia motivácia víkend fitcouple cvičenie cvičenie posilňovňa tréning ciele pre pár ciele vo vzťahu dietbet fatgirlfedupsdietbet obesetobeast fedup kedykoľvek fitko posilňovňa fitness lifting silný tréning silný tréning
Príspevok zdieľaný Lexiiiiiii. ❤ (@fatgirlfedup) 27. apríla 2018 o 13:03 PDT
"Dnes sa mocní manželia pozerajú do budúcnosti – a možno si založia vlastnú rodinu. Chceli sme byť rodičmi a zostarnúť spolu, takže sme vedeli, že na to, aby to bolo možné, musíme zmeniť životný štýl, dodala Lexi. O 5 rokov vidím, ako si zakladáme rodinu a nachádzame spôsoby, ako pomôcť viacerým ľuďom zmeniť svoj život rovnakým spôsobom, ako to robíme so stravou a cvičením."