Hneď ako hodiny odbijú na Silvestra polnoc, všetci a ich matka sa rozhodnú, že je čas dať svojmu životu kontrolu. Zatiaľ čo niektorí ľudia sa rozhodnú alebo šetria peniaze, väčšina vyhlasuje, že nasledujúcich 365 dní bude len o ich zdraví a kondícii. Nie je prekvapením, že Gwyneth P altrow je jedným z týchto ľudí.
Tu je však vec: Zatiaľ čo priemerný človek obmedzuje, povedzme, sacharidy alebo niečo podobné, herečka (46) obmedzuje všetko. Počas najnovšej epizódy The Goop Podcast matka dvoch detí presne opísala, ako vyzerá jej každoročný detoxikačný režim, a nie je to žiadny vtip.
„Zvyčajne detoxikujem aspoň raz za rok, pokiaľ netestujem niečo pre goop.com, o čom je známe, že sa to stáva už niekoľkokrát. Je to rituál, na ktorý – nehovorím, že sa na to teším, ale keď sa to stane, vždy mám pocit, že to stálo za to,“ začala. Psh. Koho sa snažíš oklamať, G?
Pozrite si tento príspevok na Instagrame☀️
Príspevok zdieľaný Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) 29. decembra 2018 o 4:30 PST
„Povedala by som, že pre začiatok vynechajte cukor, mliečne výrobky a lepok a spracované potraviny a skúste jesť veľa zeleniny, kvalitné bielkoviny a začnite pomaly,“ poradila. „Myslím si, že veľakrát si myslíme: ‚Panebože, musím dodržiavať všetky tieto pravidlá!‘ Môže to byť také ľahké, ako keď si uvedomujete, čo jete a dávate do svojho tela. Myslím si, že tiež začať čítať panely zložiek je naozaj dobrý spôsob, ako začať.“
Hoci to nemusí znieť tak hrozne, rozhodne sa zdá, že ide o prístup typu všetko alebo nič. Čo sa však stane, keď detox skončí? Skončíme tak, že budeme brať HAM na všetky veci, ktorým sme sa za posledných 30+ dní vyhýbali? Povzdych. Pravdepodobne. Je to myšlienka, ktorá sa počíta, však? Aj tak ďakujem, Gwyn.