Akoby vedela, že potrebujeme ~fitspo~, modelka Jordyn Woods sa pustila do svojich príbehov na Instagrame, aby fanúšikom a sledovateľom ukázala svoje “ tréningová rutina v deň nôh“ 29. augusta. Okrem uistenia sa, že 21-ročná bomba vie, že v našom krmive vyzerala ako oheň, jediná vec, ktorú jej môžeme povedať, je „ďakujem“, pretože táto krátka, ale sladká rutina je istá aby ste cítili pálenie. Prechádzajte galériou, aby ste videli Jordyn beast počas jej tréningu „deň nôh“.
Ovplyvňovateľka na Instagrame začala svoj „deň nôh“ údermi do bokov pomocou činky. "Glutes," napísala na video cvičenia, ktoré odhalilo konkrétne svaly, na ktoré je pohyb zameraný.
Ďalej Jordy presedlal na stroj na unášanie bedrového kĺbu, ktorý je určite obľúbený, ak sa chcete skutočne vyzvať s veľkou váhou a tvrdo pracovať. Aj keď sa zdalo, že si držala nízku váhu pre svoju sériu - možno robila vysoké opakovania namiesto ťažkých váh. Oboje je dobrá cesta!
Pre svoje „Nohy a lýtka“ Jordyn prešla na niekoľko drepov, ktoré končia na jej špičkách, rozširujúc sa do celého rozsahu pohybu a špecificky naťahujú jej lýtkové svaly. Prirodzene, spustila jednu z najväčších piesní leta, „Truth Hurts“ od Lizzo.
Potom zvýšila ante na drepy a prešla na drepy sumo. Rozšírením svojho postoja a pridaním činky je schopná ~klesnúť~ hlbšie do drepu a to sa stáva oveľa náročnejším. Ale s jej dobrou kamarátkou Megan Thee Stallion v slúchadlách sa stavíme, že toto cvičenie bolo hračkou.
Po dokončení rutiny Jordyn skočila na svoje Príbehy, aby pripomenula svojim sledovateľom, aby boli aktívni. "Takže, deň nôh je našťastie oficiálne za nami a ja som zverejnila len pár svojich tréningov, len v nádeji, že vás motivujem, aby ste vstali a urobili čokoľvek," povedala fanúšikom a dala im pusu. „Svoje drepy môžete udrieť odkiaľkoľvek, pozerať sa na televíziu, nech je to čokoľvek. Ale vstaň a rob niečo.“
Jednoznačne sa jej cvičenie vypláca – pretože po svojom potení predviedla úplne nové bikiny od modelky a návrhárky Emily Ratajkowski Značka , Inamorata. Už sa nevieme dočkať, kedy ju uvidíme v týchto sexi kostýmoch!