Poraďte od dievčaťa, ktoré to vie! Jordyn Woods pridala sa do svojich príbehov na Instagrame, aby urobila ďalšiu reláciu otázok a odpovedí na počesť jej najnovšieho fitness počinu, FrstPlace. 22-ročná modelka strávila nejaký čas cestou do práce (samozrejme v novej fitness rutinnej aplikácii), aby odpovedala na niekoľko otázok od fanúšikov a sledovateľov.
„Kondičná kontrola duševného zdravia. Ako sa máte? Poďme hovoriť rýchlo o fitness, poďme hovoriť o duševnom zdraví. Opýtajte sa ma na pár otázok, kým mám čas,“ povedala brunetka vo svojom úvodnom videu Q&A predtým, ako vybrala šesť otázok od fanúšikov, ktorým sa chce venovať trochu viac do hĺbky.
Nebolo by to prvýkrát, čo influencer robil otázky na Instagrame. V skutočnosti nás 3. novembra zasiahla dvojitá rana: Jordyn oznámila svoju novú značku a v ten istý deň urobila epické info na IG.
„Tak chalani! Moje veľké tajomstvo je konečne vonku...
Dokonca prezradila, prečo sa rozhodla vydať na túto novú cestu a vytvoriť si cvičebné plány. "Presne preto som to vytvorila," odpovedala fanúšikovi a povedala, že program je príbuzný. „Chcel som normalizovať celý svet fitness – vstúpiť doň môže byť naozaj zastrašujúce.Chcel som, aby to prišlo od niekoho normálneho, kto bol na ceste aj s tebou.“
Navyše, povedala, že príde viac! „Bolo ťažké zúžiť to len na jednu vec, ale určite toho príde viac, pretože mám oveľa viac vzrušujúcich vecí, o ktoré sa môžem podeliť, a viac krokov k programu, no chcela som začať niečím základným,“ nadchla sa. Netreba dodávať, že sme tu.
Prechádzajte galériou a pozrite si Jordynovu druhú reláciu otázok a odpovedí na Instagrame!
„Jednou vecou pri zvládaní úzkosti je normálne chodiť do posilňovne, fitness. Preto som založil FrstPlace. A ak nie, naozaj som sa spoliehala na zapisovanie do denníka,“ prezradila o úzkosti. „Časopis mi veľmi pomohol.“
„Jediný, kto ťa môže plne súdiť, je Boh,“ povedala. "Byť čestný." Čaj!
„To, čo rada robím, je poriadne sa okúpať,“ zasmiala sa nad starostlivosťou o seba. "Viem, že je to náhodné, ale milujem dobrý kúpeľ, dobrú masku na tvár a naozaj si nájdite čas na dekompresiu." Navyše k videu pridala: „Tiež vystúpte z telefónu!“
„Nádhera!“ zablahoželala fanúšikovi, ktorý jej program robil päť dní. „Dôslednosť je kľúčová! A všetko najlepšie k narodeninám!“
„Určite sa to nestalo cez noc, takže buďte konzistentní,“ povedala fanúšikovi o tom, ako dlho bude trvať, kým uvidíte výsledky. "Vždy to hovorím. Dôslednosť bude vaším najlepším priateľom.“
Nakoniec uzavrela niekoľko solídnych rád o váhe. "Na váhe je v skutočnosti tvoj najmenší záujem, aspoň pre mňa," povedala. „Mám pocit, že keď začnete cvičiť, priberiete, pretože naberiete svaly. Svaly vážia viac ako tuk. Takže sa zamerajte len na prácu na telesnom tuku.“