Obsah:
Kardashian-Jennerovci udržiavajú zdravý životný štýl pri cvičení – a čo by bolo lepšie, ako keby každý člen mal svoju vlastnú domácu posilňovňu?
V epizóde Hulu's The Kardashians z mája 2022 Khloé Kardashian priviedla svojho bývalého Tristan Thompson použiť telocvičňu sestry Kim Kardashian, pretože dom zakladateľa Good American bol stále vo výstavbe. Keď dvojica vošla dnu, diváci mohli vidieť podrobnú miestnosť zakladateľa Skims, ktorá zahŕňala posilňovaciu stanicu, bežecké pásy, Stair Masters a ďalšie cvičebné stroje.
Kim sa v minulosti verejne vyjadrila k svojej vyčerpávajúcej cvičebnej rutine, ktorá vo všeobecnosti zahŕňa vážené kardio okruhy a jogu.Jej osobná trénerka, Melissa Alcantara, opísala Kimov „vysoko intenzívny“ tréningový pluk, pričom hovorila výlučne pre Life & Style.
Fitness profesionálka poznamenala, že ona a Kim „zvyčajne cvičia päť dní v týždni približne jednu hodinu, daj alebo ber.“
„Veľa sa zameriavame na základy silového tréningu, bicepsových curlingov, tricepsového ponoru, laterálnych sťahovaní, tlaku na hrudník,“ vysvetlila Melissa v máji 2020 a dodala, že „zahŕňajú aj vysokú intenzitu pohyby, ako sú údery loptou, šprinty a rebríkové cvičenia.“
Melissa pokračovala: „Robíme aj kardio v ustálenom stave, ako je chôdza určitým tempom. Niektoré dni cvičíme 20 až 30 minút jogy a primiešame tam nejaké kardio.“
Pokiaľ ide o to, ako skoro začína kamenec Keeping Up With the Kardashians, Kimin tréner dodal, že „zvyčajne začínajú o 6:00“.
„Je hore a pripravená ísť, aj keď je ešte tma, čo len ukazuje, že to myslí vážne nielen so svojím zdravím, ale aj so svojím biznisom, rodinou a životom.“
Fanúšikovia sa okrem Kim dozvedeli aj o tom, že Kylie Jenner sa venovala cvičeniu po druhom tehotenstve so svojím synom, s ktorým privítali sme vo februári 2022 s priateľom Travis Scott.
„V tomto tehotenstve som opäť pribrala 60 kíl,“ napísala v apríli 2022 k príbehu na Instagrame o jej chôdzi na bežiacom páse. "Dol 40 libier." Len sa snažím byť zdravý a trpezlivý. Chôdza/pilates je moja obľúbená kombinácia.“
Domáca posilňovňa zakladateľky kozmetiky Kylie Cosmetics je fantastická, rovnako ako posilňovňa jej sestier. Posilňovňa obsahuje bežecké pásy, Stair Master, aspoň jednu stanicu na brucho a priestor na činky a kettlebell.
Pokiaľ ide o kráľovnú cvičenia slávneho klanu, Khloé tiež poskytla fanúšikom pohľad na svoju domácu posilňovňu, napríklad keď zdieľala svalnatú fotku, na ktorej dvíha činky.
Posuňte sa nadol a pozrite si fotky domácich telocviční slávnej rodiny!
S láskavým dovolením Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
Blonďavá naivka párkrát predviedla svoju osobnú posilňovňu prostredníctvom Instagramu, kde drví tréningy ako šéfka.
S láskavým dovolením Kylie Jenner/Instagram
Kylie
Luxusná miestnosť na cvičenie Kylie zahŕňa rôzne stroje a kardiocvičiace stanice.
S láskavým dovolením Kim Kardashian/Instagram
Kim
Kim nemusí ísť von behať, pretože jej telocvičňa ponúka viacero kardio a posilňovacích staníc.
S láskavým dovolením Kendall Jenner/Instagram
Kendall
Kendall Jenner zriedka zdieľa obrázky zo svojho domova, no tento záber zdieľala prostredníctvom Instagramu, keď stála pri posilňovni.
S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram
Kourtney
Kourtney Kardashian je vybavená vzpieračským vybavením a taškou na kickbox.
Vo vnútri Kardashian-Jenner Homes
Vstúpte do luxusných domov rodiny Kardashian-Jenner.