Obsah:
Pomsta nikdy nevyzerala tak dobre! Je to už takmer päť rokov, čo sa Khloé Kardashian vydala na cestu chudnutia a stále sa nevieme spamätať z jej inšpiratívnej premeny. Minulý mesiac sa Khloé zamyslela nad tým, ako ďaleko predbehla premiéru svojej 2. série E! séria Revenge Body s Khloé Kardashian, kde pomáha šťastným súťažiacim dosiahnuť ich vlastné ciele v oblasti chudnutia a fitness a mnoho fanúšikov sa pýta, ako Khloé získala svoje vlastné telo pomsty. Pokračujte v čítaní nižšie a získajte Khloéin plán pomsty pre telo!
Tento obrázok bol odfotený 27. septembra. Nie je to tak dávno, však?!?! Od začiatku októbra som z mnohých dôvodov necvičil. Je to šialené, ako sa za ten krátky čas dokáže vaše telo zmeniť. POTREBUJEM v živote posilňovňu!!! Lol Moja myseľ a telo nereagujú dobre bez telocvične! Momentálne sa necítim roztomilý, ale stále roztomilejší ako väčšina ostatných Bloooop GotToGetItBack
Príspevok zdieľaný Khloé (@khloekardashian) 28. novembra 2015 o 20:53 PST
Raňajky
Po prebudení o 5:00 Khloé začína svoj deň pohárom vody a čiernou kávou a potom o 6:00 je v telocvični na dvojhodinovom potení. Po tréningu sa natankuje ďalším pohárom vody, „ideálnymi ovsenými vločkami“, čo je recept, ktorý obsahuje zmes ovsa narezaného na oceľ, prášok z ľanových semienok a vodu alebo mandľové mlieko s proteínovým kokteilom na boku.
Popoludňajšie občerstvenie
Khlo si o 11:00 vyberie medzi jablkom s arašidovým maslom alebo ovocím a orechmi, aby ju zdržala až do obeda.
Obed
O 13:00 bude mať Khlo svoje hlavné jedlo, ktorým je čínsky kurací šalát vyrobený z strúhaného rímskeho šalátu, strúhanej kapusty, nakrájanej cibuľky, mrkvy, koriandra, avokáda, strúhaného kuracieho mäsa a nakrájanej arašidy s dresingom zo zázvoru, medu a ryžového octu.
Popoludňajšie občerstvenie
Na druhé občerstvenie dňa – ktoré zvyčajne zje o 15:00. - Khlo si pochutí na domácom humuse, nakrájanej zelenine, eidamu a ďalšom veľkom pohári vody s ovocím.
? Taco utorok? Myslím, že cvičím len preto, aby som si mohol napchať tvár na taco utorok! PS- Nemám potuchy, prečo moje brušné svaly vyzerajú na tomto obrázku tak silno, ale musel som to zverejniť, aby som sa necítil tak vinný za to, že dnes večer hltám! ?
Príspevok zdieľaný Khloé (@khloekardashian) 25. júla 2017 o 16:45 PDT
Večera
Khlo je jedlo počas dňa s časovým odstupom dvoch hodín, ale medzi popoludňajším občerstvením a večerou čaká štyri hodiny. O 19:00 zje najväčšie jedlo svojho dňa, ktoré zahŕňa dusenú zeleninu a ryby podávané s jej Magic Mash-Up, čo je karfiolová kaša – zdravšia alternatíva k zemiakovej kaši.
Občerstvenie pred spaním
O 21:00 si Khlo dopraje misku ovocia s čistým gréckym jogurtom.