Ak poznáte Khloé Kardashian, viete, že neustále cvičí! Či už cvičí po boku krásavca Tristana Thompsona alebo si robí sexy selfie, na ktorých ukazuje svoju premenu, hviezda Keeping Up With the Kardashians je jednoznačne oddaná práci na svojej kondícii.
Čo teda KoKo robí, keď cvičí? Pozrite si video nižšie, kde nájdete vnútorný pohľad na jej denný pluk!
Okrem práce po boku Dona, ktorého ste už určite videli kopať si do zadku na Snapchate, 33-ročná žena spolupracuje aj s trénerom celebrít Gunnarom Petersonom, ktorý vystupoval v Khloovej show Revenge Body .Prezradil niekoľko tipov a trikov, ktoré používa, aby pomohol blond kráske zostať v najlepšej forme.
„Udržiavame jej myseľ napádanú a jej telo hádam a zameriavame sa na budovanie sily,“ povedal pre Women's He alth v roku 2015. „Je tu akurát dosť intervalovej práce (tlaky na saniach, bojové laná, šprinty veslárov , med-ball buchne), aby si udržala srdcovú frekvenciu tak vysoko, ako jej autorské honoráre kontrolujú.“
Aj keď autorka Silná vyzerá lepšie nahá jednoznačne prešla fyzickou metamorfózou, odhalila, že podnet na zmenu jej životného štýlu bol skôr duševný ako fyzický. Pri rozhovore pre magazín He alth v roku 2016 hovorila o svojom prechode na fitness.
„Prechádzala som rozvodom a naozaj som potrebovala odbyt,“ povedala o svojom rozvode s Lamarom Odomom. „Tak som sa pripojil k Equinoxu a išiel som tam, nasadil si slúchadlá a vystúpil na eliptický bicykel alebo schody a nikto by ma neobťažoval ani sa ma nepýtal... Utiekol som tam a ako vedľajší produkt som začal prehrávať hmotnosť.“
Hovorte o inšpirácii! Si naše BodyGoals, KoKo!