Obsah:
Doslovné presýpacie hodiny. Kim Kardashian predviedla svoje zabijácke krivky, keď sa hojdala v ružových bikinách. “Šťastné miesto,” napísala v pondelok 31. augusta dlhoročná hviezda Keeping Up With the Kardashians (39) k svojmu príspevku na Instagrame.
Kim síce explicitne nezverejnila miesto svojho malého fotenia, no vyzeralo to, akoby pózovala niekde v tropickom prostredí s oceánom v pozadí. “Určite NIE Malibu!!!” Kim's bestie Jonathan Cheban komentoval.
Keďže 21. októbra oslávi zakladateľ KKW Beauty 40. narodeniny, môžeme s istotou povedať, že Kim nikdy nevyzerala lepšie.Matka štyroch detí, ktorá zdieľa deti North, Saint, Chicago a Psalm s manželom Kanye West, neustále predvádza svoje každodenné cvičebné rutiny.
V exkluzívnom rozhovore s Life & Style, Kimovou osobnou trénerkou, Melissa Alcantara, podrobne popísala, ako osobnosť televíznej reality show zostáva v špičkovej forme . „Zvyčajne cvičíme päť dní v týždni približne jednu hodinu, dáme alebo vezmeme,“ vysvetlila Melissa, známa ako fitgurlmel na Instagrame, pričom poznamenala, že „typickým“ tréningom pre Kim je „70 percent závažia a 30 percent kardio.“
Pokiaľ ide o konkrétne cviky, Melissa povedala, že ona a rodáčka z Kalifornie sa „veľa sústreďujú na základy“ vrátane bicepsových kučier, tricepsov, sťahovania do strán, tlaku na hrudník, loptičiek, burpees, šprinty a rebríkové cvičenia.
„Naše dni sa zvyčajne začínajú o 6:00. Je hore a pripravená ísť, aj keď je ešte tma, čo len dokazuje, že to myslí vážne nielen so svojím zdravím, ale aj so svojím biznisom, rodinou a životom “ priznala Melissa.„Kim je jeden z najkrajších ľudí, akých som kedy stretol. Je zábavná, vtipná a má skvelú pracovnú morálku. Moja obľúbená vec na spoločnom cvičení je ‚dievčenská reč.‘ Nejako sa nám všetko podarí!“
Pokiaľ ide o Kiminu stravu, jedáva „zdravú a vyváženú stravu s tu a tam maškrtami – nič šialené obmedzujúce,“ uistila Melissa. Je zrejmé, že ich spoločná práca sa vypláca.
Ak chcete vidieť nové fotky Kim pózujúcej v bikinách, prejdite cez galériu nižšie.
S láskavým dovolením Kim Kardashian/Instagram
Aké zobrazenie?
Aj s takým nádherným pozadím je Kim stredobodom pozornosti.
S láskavým dovolením Kim Kardashian/Instagram
Krivky pre dni
Budeme pokračovať a zaradíme to pod „telesné ciele“.
S láskavým dovolením Kim Kardashian/Instagram
Slnko von, jazyky von?
Kto hovorí, že Kim nevie byť hravá?
S láskavým dovolením Kim Kardashian/Instagram
Cukor z vodného melónu
Toľko celebrít z nejakého dôvodu toto leto pózovalo v bikinách s vodnými melónmi. Je to zvláštny trend... ale neznášame ho!