Nemať to! Kourtney Kardashian tlieskala trolom a tvrdila, že keto nie je ideálna diéta.
„Toto číslo sa zbláznilo,“ napísala hviezda Keeping Up with the Kardashians (41) k fotke merača ketónov prostredníctvom svojho príbehu na Instagrame 2. júla. „A všetkým, ktorí hovoríte keto je nezdravé, môj lekár ma prinútil robiť to na krátke obdobia, aby som pomohol detoxikovať kovy alebo toxíny, takže by som to neodporúčal bez toho, aby som sa najprv poradil s lekárom. Ale môj lekár, ktorému dôverujem, mi to dáva a ja osobne to milujem.“
Zakladateľka Poosh.com ďalej vysvetlila, že cukrovka sa vyskytuje v jej rodine. „Môj lekár ma tiež prinútil skontrolovať si hladinu glukózy pri vykonávaní keto pre tých, ktorí sa na to pýtajú... Ďakujem vám všetkým za vaše obavy,“ pokračovala.
Zatiaľ čo každý, kto ~drží krok~ s Kourtney, môže vedieť, že je skutočným narkomanom v oblasti zdravia, zdieľala prehlásenie, že nie je žiadny profík. „Tomu, kto povedal, že by som vám mal oznámiť, že nie som dietológ, máte pravdu. Prepáčte, ak si niekto myslel, že je to moja profesia,“ dodala Kourtney. "Maj šťastný deň."
Brunetka tiež zdieľala odkaz na článok blogu Poosh.com, v ktorom vysvetľuje, prečo je späť na Keto. Ukázalo sa, že má tendenciu držať sa bezsacharidovej diéty, keď sa blíži leto, a dodáva: „Telo nikdy nevyzeralo lepšie, ako keď som držala keto diétu pred dva a pol rokom, keď som ju držala dva mesiace.“
Ak vás zaujíma, čo presne je keto, Kourt to vysvetlila sama. „Základná myšlienka ketózy je celkom jednoduchá – jedzte viac tuku a veľmi málo sacharidov,“ napísala.
Čo teda Kourtney jedáva, keď berie keto? Zahŕňa zmes rôznych potravín vrátane avokádových smoothies, šalátu s vaječnými bielkami, vývaru, zeleného čaju, kuracieho mäsa, lososa a veľa zeleniny. A samozrejme sú tu potraviny, ktoré neje, medzi ktoré patrí alkohol, čokoľvek spracované, fazuľa, koreňová zelenina a ďalšie.
Kourtney je taká oddaná, že sa vyhýba občerstveniu za každú cenu. Niet divu, že vyzerá a cíti sa skvele!