Všetci vieme, Kourtney Kardashian je super na zdravie, ale aj ona má dni, keď si dopraje a zje nezdravé jedlo. Táto 40-ročná žena sa nedávno vydala na svoj blog Poosh, aby prezradila, ako sa správa podvádza.
„Dvakrát denne podvádzam s niečím sladkým po obede a večeri,“ priznala. Môže sa však líšiť. „Ale keď som držala ketodiétu, bola som šesť dní v týždni veľmi prísna a môj cheat day bol v nedeľu,“ pokračovala. „Pred kostolom som išiel na farmársky trh a dal si matcha latte a čokoládový croissant od Alfreda a potom po kostole som zamieril do Soho House na ich bufet (wafle s maslom a sirupom, čo môžeš zjesť ).“
Cheat days sú nevyhnutné, ako si s tímom @poosh užívame dni voľna bez viny na poosh.com?
Príspevok zdieľaný Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 24. mája 2019 o 14:40 PDT
Pre Kourt je najväčším faktorom umiernenosť. „Zdravý životný štýl si vyžaduje rovnováhu – dovoliť si stlačiť tlačidlo odloženia, keď to naozaj potrebujete, vynechať posilňovňu, aby ste sa kvalitne zabavili s priateľmi, a samozrejme cheat days,“ čítal príspevok Poosh. „Áno, dopriať si raz za čas je starostlivosť o seba. Či už držíte prísnu diétu alebo nie, všetci si zaslúžime dni voľna. Bez viny a bez hraníc.“
Nie je žiadnym tajomstvom, že mama troch detí miluje cestovanie – svoje obľúbené jedlá si rada dopraje najmä na dovolenke. „Na mojej nedávnej ceste do Turkov sme mali niekoľko nezdravých jedál, ako sú Double Stuf Oreos a Cheetos, ktoré sme si mohli dať všetci,“ dodala.
Pozrite si tento príspevok na InstagrameSom taký hrdý na miesto, kde sa teraz nachádzame ako rodičia našich detí, a na všetku prácu, ktorú sme vynaložili, aby sme sa sem dostali. Video o našich najväčších výzvach a o tom, čo pre nás funguje, na poosh.com
Príspevok zdieľaný Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 29. apríla 2019 o 13:23 PDT
Kourt spustila svoj blog v apríli a túto stránku používa na rozprávanie o témach, ktoré sú pre ňu dôležité, týkajúce sa zdravia, fitness, módy a wellness. V nedávnom príspevku hviezda Keeping Up With the Kardashians prezradila svoj vzťah s bývalým rodičom Scott Disick Prezradila, že spí v jednej posteli so svojimi deťmi mohlo poškodiť jej vzťah s 36-ročným mužom.
„Keď som porodila Reigna, rozhodla som sa, že od začiatku nechám spať vo svojej vlastnej izbe... Rozhodnutie bolo pre dobro môjho vzťahu. S dvoma deťmi v mojej posteli začal Scott spať v hosťovskej izbe, tak som sa snažila prinútiť Reigna, aby spal vo svojej postieľke,“ povedala.Obaja sa rozišli v roku 2015 a odvtedy zostali dobrými priateľmi. Sláva im!