Pokiaľ ide o celebrity, ktoré vedia čo-to o zdravom občerstvení, Kourtney Kardashian Kourtney Kardashian. Dlhoročná hviezda Keeping Up With the Kardashians, 41, neustále zdieľa výživové alternatívy k typickým sladkým pochúťkam – a jej príspevok z 13. mája na Poosh.com o jej obľúbených karanténnych maškrtách je presne taký.
Vždy nájdete Kourtneyinu špajzu zásobenú bezlepkovými sušienkami z mandľovej múky, ktoré podľa článku jedáva obyčajné alebo máčané v mandľovom masle.Okrem toho kaderníčka celebrít a najlepšia kamarátka Kar-Jenner Jen Atkin poslala matke troch detí vegánske cesto na koláčiky, ktoré zje „ako zmrzlinu“.
Pokiaľ ide o sýtejšie jedlá, Kourtney miluje dobrú quesadillu s vegánskym syrom. Ak ju tlačí čas, udusí tortillu a sporák a zje plátky syra sólo. Medzi ďalšie Kourtove obľúbené koláče patria koláč z olivového oleja, matcha latté a kváskový chlieb s maslom a medom.
V minulosti osobnosť televíznej reality show držala prísnu ketodiétu. „Moje telo nikdy nevyzeralo lepšie, ako keď som držala keto diétu pred dva a pol rokom, keď som ju robila dva mesiace,“ napísala Kourtney v blogovom príspevku z júna 2019. „Na základe vlastnej skúsenosti som zistil, že najlepší spôsob, ako vycvičiť svoje telo na potlačenie chuti na cukor, spaľovanie tukov a naštartovanie chudnutia, je držať sa ketodiéty.“
Keto je skratka pre „ketózu“ a označuje metabolický stav ľudského tela, keď prestanete jesť alebo obmedzíte sacharidy. V konečnom dôsledku vo väčšine prípadov skončíte pri spaľovaní tukov v porovnaní so sacharidmi.
V súčasnosti je Kourtney v strave menej disciplinovaná a plne prijíma výsledky. Rodáčka z Kalifornie povedala fanúšikovi na Instagrame, že pri izolácii uprostred koronavírusovej pandémie pribrala „pár kíl navyše“ a dodala, že „to miluje.“
„Rodila som trikrát úžasne a toto je tvar môjho tela,“ napísala Kourtney v stredu 13. mája s odkazom na deti Masona (10), Penelope (7) a Reigna Disicka (5). .
Ty ideš, mama!
Nemôžete získať dostatok obsahu celebrít? Nezabudnite sa prihlásiť na odber nášho kanála YouTube pre zábavné, exkluzívne videá s vašimi obľúbenými hviezdami!