Diéta Kourtney Kardashian: Pozrite si obľúbené jedlá hviezdy KUWTK

Obsah:

Nízkokalorické občerstvenie
Vegánske cestoviny
Výdatné palacinkové raňajky
Výdatné občerstvenie
A Classic
Všetky živiny
Príchuť!
Áno prosím!
Nádherné!
Sushi with a Twist
Vianočné koláčiky urobené správne!
Príliš pekná na zjedenie
WTF má pravdu
Ach, zlatko!
Taco Night!
Tie koláčiky z olivového oleja, hoci
Čo nemôže robiť?
Všetka tequila
Buchty
Všetky syry
Také gýčové!
Matcha Madness
Ľahký obed
Ovocie, ovocie a ešte viac ovocia!
Čas vaflí
Maslo, prosím
To avokádo je dokonalé
Veľa šišiek!
Zostatok
Šľahačka, vždy
Fajn
Osviežujúce
Občerstvenie
Všetky upevňovacie prvky
Zvyšky
A sponka
Svetlé a ostré
A tanier
Tradícia
Dobrota
Obľúbené
V kuchyni
Téma
Sesterské puto
Zahrievanie
Finger Food
Rozmanitosť
Nevyhnutnosť
Ach, Mickey
Začíname deň voľna
Áno prosím!
Vyrobené s láskou
Zdravé
Výživné
Kreatívne
Zásoba
Keď ti život dá citróny …

Pokiaľ ide o celebrity, ktoré jedia, spia a dýchajú zdravým životným štýlom, určite mi napadne Kourtney Kardashian. Koniec koncov, dlhoročná hviezda Keeping Up With the Kardashians spustila svoju vlastnú wellness webovú stránku Poosh.com.

Popri rozprávaní o vzťahoch, sexe, domove a ešte oveľa viac je Kourtney o zdieľaní svojich tipov a trikov týkajúcich sa stravovania vrátane toho, čo rada jedáva! „Moje telo nikdy nevyzeralo lepšie, ako keď som pred dva a pol rokom držala keto diétu, keď som ju robila dva mesiace,“ napísala hrdá matka troch detí v blogovom príspevku z júna 2019.

„Z mojej skúsenosti som zistila, že najlepší spôsob, ako vycvičiť svoje telo na potlačenie chuti na cukor, spaľovanie tukov a naštartovanie chudnutia, je držať sa ketodiéty,“ pokračovala a dodala. „Keto“ je skratka pre „ketózu“, metabolický stav, ktorý nastáva, keď sa vaše telo prepne zo spaľovania sacharidov na spaľovanie tukov.“

Samozrejme, Kourtney si ponecháva malý priestor na točenie! "Dvakrát denne podvádzam s niečím sladkým po obede a večeri," prezradila. „Ale keď som držal keto diétu, bol som šesť dní v týždni veľmi prísny a môj cheat day bol v nedeľu. Išiel som na farmársky trh pred kostolom a dostal som matcha latte a čokoládový croissant od Alfreda. Potom, po kostole, som zamieril do Soho House na ich bufet (wafle s maslom a sirupom, čo môžeš zjesť).“

V súčasnosti Kourtney, ktorá chodí s bubeníkom Blink-182 Travis Barker, propaguje vegánsky životný štýl, aby podporila svojho krásavca. Nominant na cenu Grammy sa stal vegánom už v roku 2008 po tom, čo prežil strašnú leteckú haváriu.

„Milujem vegánsku pizzu, dám si aj vegánske sushi, vietnamské vegánske jedlo, môj drahý priateľ vlastní toto miesto s názvom Au Lac, ktoré je také dobré,“ povedal Travis v marci magazínu GQ 2021. „Nedávno sme dostali Craigovu vegánsku zmrzlinu, takže vždy, keď je v mrazničke, je to určite lákavé.“

Prechádzajte galériou nižšie a pozrite si obľúbené jedlá Kourtney Kardashian na raňajky, obed, večeru a ďalšie!

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Nízkokalorické občerstvenie

Nečudo, že si Kourtney udržiava štíhlu postavu. 24. augusta 2022 zdieľala na Instagrame príbeh svojho občerstvenia, ktorý pozostával z dvoch ryžových koláčikov, čo vyzeralo ako vegánske arašidové maslo a pár plátkov banánu navrchu.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Vegánske cestoviny

Kourtney a snúbenec Travis si užili 10. januára 2022 večeru v L.A. vegánskom hotspote Crossroads Kitchen, kde si dopriala lahodne vyzerajúce vegánske cestoviny, po ktorých nasledoval vegánsky čokoládový a čerešňový zmrzlinový pohár dezert.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Výdatné palacinkové raňajky

Po tom, ako sa Kourtney a Travis Barker v zákulisí pritúlili a zasadli počas jeho vystúpenia na Saturday Night Live 16. októbra, museli títo dvaja dostať chuť do jedla. Nasledujúce ráno sa Kourtney pochválila svojimi raňajkami palaciniek v prášku, hoci poznala jej čisté spôsoby stravovania, pravdepodobne boli vegánske a bezlepkové!

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Výdatné občerstvenie

Jemné ovsené vločky? Nie pre Kourtney! Dodá veľa chuti s čerstvým ovocím, hrozienkami a chutnými prílohami.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

A Classic

Matzoh Ballová polievka nikdy nesklame!

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Všetky živiny

Ako vegánka väčšina jedál Kourtney zahŕňa veľa (a veľa!) zeleniny.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Príchuť!

Stavíme sa, že pridanie limetkovej šťavy naozaj stiahne celé jedlo.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Áno prosím!

Chrumkavá ryža nikdy nesklame.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Nádherné!

Kto by nechcel jesť jedlo, ktoré vyzerá takto pekne?

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Sushi with a Twist

Vegánske sushi od Kourtney pozostávalo z avokáda, jalapeños, jedlých kvetov a omáčky.

Instagram

Vianočné koláčiky urobené správne!

Si vôbec prekvapený, že Kourtney dala na tieto sviatočné dezerty všetko? Nie my!

Instagram

Príliš pekná na zjedenie

Tejto dobroty by sme sa nechceli ani dotknúť – je príliš krásna na to, aby sme sa na ňu pozerali!

Instagram

WTF má pravdu

Slzú vám ústa príliš z týchto Cinnabunov alebo len z nás?

Instagram

Ach, zlatko!

Toasty s maslom poliate medom? Áno prosím!

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Taco Night!

Je jasné, že nikto nerobí tematické jedlá lepšie ako Kourtney.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Tie koláčiky z olivového oleja, hoci

Prestávka na utretie sliny.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Čo nemôže robiť?

Kris, budeme potrebovať ten recept... napríklad včera.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Všetka tequila

Je to skupina potravín, však?

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Buchty

Prezentácia je takmer príliš krásna na jedenie. Kľúčové slovo: takmer.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Všetky syry

Udeniny vhodné pre kráľovnú Poosh.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Také gýčové!

Kourtney si 30. júla pochutnala na skvelých škoricových rolkách s polevou.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Matcha Madness

Zdá sa, že Kourtney skutočne túžila po sladkostiach.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Ľahký obed

Mama si pochutnala na grilovanom kuracom šaláte s avokádom, mrkvou a orechmi!

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Ovocie, ovocie a ešte viac ovocia!

Kourtney sa podelila o lahodnú nátierku z čerstvého ovocia vrátane nakrájaného vodného melónu, jabĺk, hrozna a pomarančov!

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Čas vaflí

Dávate si pauzu od keto? 7. júla Kourtney odovzdala lahodne vyzerajúce fotografie vaflí. Možno našla perfektný nízkosacharidový recept!

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Maslo, prosím

samozrejme, nemôžete jesť vafle s množstvom masla a sirupu.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

To avokádo je dokonalé

30. júna Kourtney prezradila, že je späť na svojej keto diéte! Na počesť svojho návratu do sveta bez sacharidov si na obed dala čerstvý šalát s morčacím mäsom, syrom a avokádom.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Veľa šišiek!

„Práve som ich zacítil,“ vtipne napísala Kourtney fotku škatule šišiek z 22. júna. Si si tým istý, dievča?

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Zostatok

Všetko o rovnováhe! 9. júna mala Kourtney na popoludňajšie občerstvenie banánový chlieb, hrozno a čerešne.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Šľahačka, vždy

8. júna Kourtney vynechala svoj typický matcha latte a rozhodla sa pre cappuccino so šľahačkou.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Fajn

Nápoj spojila s mazľavou škoricovou žemľou.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Osviežujúce

19. mája odfotila Kourtney svoje plátky vodného melónu vystavené na roztomilom tanieri.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Občerstvenie

Kourtney prezradila, že kváskový chlieb, maslo a med sú jedným z jej obľúbených občerstvenia uprostred koronavírusovej karantény.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Všetky upevňovacie prvky

7. mája predviedla Kourtney svoj lahodný šalát s avokádom, mrkvou a orechmi.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Zvyšky

Dňa 20. apríla si Kourtney pochutnala na zvyškoch koláčikov z oslavy 41. narodenín 18. apríla.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

A sponka

“Jen Atkin práve mi ich pustila pred dvere a už som zjedla dve,“ napísala Kourtney k fotke sušienky skautiek (Samoas , samozrejme).

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Svetlé a ostré

14. apríla mala Kourtney v miske v tvare mačky nejaké semienka z granátového jablka a čaj s citrónom. Chutné a výživné!

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

A tanier

9. apríla mala Kourtney na obed bezlepkovú tekvicovú polievku a slané tyčinky. Recept dokonca zverejnila na Poosh!

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian Instagram

Tradícia

Kourtney sa podelila o chutný návrat niektorých klasických jedál, ktoré si vychutnala počas svojej cesty do Arménska 3. apríla.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian Instagram

Dobrota

„Zatiaľ čo teraz zostávame doma, zdieľame inú časť sveta s mojimi fotkami a príbehom na našej ceste do Arménska, ctíme si naše korene,“ napísala hviezda o sviatku počas karantény uprostred koronavírusu. pandemický.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Obľúbené

1. apríla predviedla Kourtney svoje občerstvenie v karanténe. "Mňam. Dve vrecia dole,“ napísala k snímke sušených mandarínok od obchodníka Joea.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

V kuchyni

Dňa 27. marca dala Kourtney fanúšikom nahliadnuť do svojho receptu na vafle.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Téma

Raňajky na tému Disney? Áno prosím! 25. marca Kourtney zjedla oblátku s myšou Mickey s maslom a sirupom.

S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

Sesterské puto

„Kto iný vie o tejto kombinácii... okrem mňa a Kendall Jenner?“ Kourtney pridala titulok k fotke kuracieho šalátu, ryže a nakrájaného avokáda 4. marca.