Diéta na jedno jedlo denne — Celebrity, ktoré jedia len raz denne

Cebrity sa previnili tým, že vyskúšali každú bláznivú diétu v knihe, od nejedenia ničoho iného ako detskej výživy až po týždňové džúsové očisty. Ale pravdepodobne najzvláštnejšia diéta, o ktorej sme kedy počuli, je diéta „jedno jedlo denne“ a presne tak to znie.

MUSÍTE VIDIEŤ: YeahSprávne: Celebrity, ktoré hovoria, že necvičia

V podstate celý deň nič nejete a potom večer zjete jedno jedlo. Zdá sa, že to má udržiavať nízky denný príjem kalórií, čo vedie k strate hmotnosti. A ani posledné jedlo nemusí byť také zdravé.

Keďže každý chce vedieť, aká zázračná diéta mu pomôže schudnúť a zjesť všetko nezdravé jedlo, po ktorom túži, diéta „jedz len raz“ je tak trochu neustála móda. Odborníci na výživu však pred tým varujú. Hovorí sa, že vynechávanie jedál môže spôsobiť, že priberiete!

„Určite však nechcete vynechávať jedlá, aby ste ušetrili kalórie, pretože to nastavuje vaše telo na väčšie výkyvy v inzulíne a glukóze a mohlo by vás to pripraviť na väčší prírastok tuku namiesto straty tuku,“ povedala profesorka Martha Belury.

Štúdia z roku 2007 odhalila, že väčšina ľudí, ktorí vynechávajú jedlo, nakoniec zje rovnaké množstvo kalórií, aké by za normálnych okolností zjedli, pretože majú tendenciu prejedať sa – čo dáva zmysel, keďže prakticky hladujú celý deň.

Je tu tiež problém, viete, nízka hladina cukru v krvi a ďalšie zdravotné riziká, na ktoré treba myslieť, keď spájate aktívny životný štýl s malým alebo žiadnym množstvom živín. Ale hej, opýtajte sa svojho odborníka na výživu a požiadajte o odbornú radu, ak uvažujete o tom, že to urobíte sami.

Určite dúfame, že tieto celebrity áno! Pozrite si galériu nižšie a zistite, ktoré hviezdy nejakým spôsobom prežívajú s veľmi malým množstvom jedla.

Getty Images

"Nicole Snookie Polizzi"

Táto 29-ročná žena od čias Jersey Shore dosť schudla. Už v roku 2010 prezradila, že zje jedno jedlo denne a šesť koláčikov. Obmedzila aj všetok alkohol.

"

Ak pôjdem von, dám si drink, ale nedám si 10 drinkov ako zvyčajne, povedala."

Getty Images

Channing Tatum

Hviezda Magic Mike prekvapivo dokáže naplniť svoju výživu iba prostredníctvom hamburgerov Checkers.

"

Keď som konečne zarábal peniaze, presne som vedel, čo potrebujem... 5,67 dolárov, povedal pre GQ. Mal by som jedno jedlo denne. Išiel by som do Checkers a dostal by som číslo 1 so všetkým.“"

Getty Images

Liz Hurly

Táto 52-ročná žena si udržiava postavu tak, že ráno pije hrnčeky horúcej vody, vynecháva obed a má len jedno jedlo.

"

Jediné jedlo, ktoré mám, je večera, uviedla na Twitteri v roku 2010. Držím staromódnu nízkokalorickú diétu. Idem spať hladný."

Getty Images

Pippa Middleton

"

Malá sestrička Kate Middleton sa dostala na titulky titulkov, že má najlepšieho vnada v Británii, ale udržiava to pomocou Sirtfood Diet. Diéta pozostáva z pitia troch štiav Sirtfood a jedenia len jedného jedla denne. Nie je jasné, či Pippa stále drží diétu, ale podľa E! Novinky, využila ako predsvadobné zoštíhlenie."

Getty Images

Megan Fox

"V roku 2010 hviezda Teenage Mutant Ninja Turtles pre Allure prezradila, že dokáže vydržať celý týždeň bez jedla.>"

Getty Images

Brooke Shields

"52-ročná herečka tvrdí, že nedrží diéty, je jednoducho príliš unavená na jedenie."

"

Máte osem predstavení týždenne a v podstate jete jedno jedlo denne, povedala v roku 2005, keď opísala svoj hektický pracovný program. V noci po predstavení máte hlad, ale bojíte sa o svoj hlas. Ak idete rovno spať, dostanete reflux, ktorý vám spáli hlasivky."

Getty Images

Hugh Hefner

Nie je jedenie kľúčom k dlhému životu? O 91-ročnom majiteľovi Playboya sa povráva, že jedáva len jedno jedlo denne, zvyčajne medzi polnocou a piatou hodinou ráno.

Getty Images

Corey Feldman

"

Bývalú detskú hviezdu a chodiaci symbol virálnej hanby odhalil jeden z bývalých členov kapely. V rozhovore povedala, že Corey jedol iba raz denne."

Getty Images

Montel Williams

Bývalému moderátorovi talkshow diagnostikovali v roku 1999 autoimunitné ochorenie, ktoré ho prinútilo jesť dosť prísnu diétu.

"

Vypijem asi 48 uncí denne. To predstavuje asi 50 percent toho, čo jem. A potom mám jedno jedlo denne, nejaké bielkoviny, >"

Getty Images

Conrad Bromfield

Mužský model pripisuje svoju štíhlu postavu a tvrdé brucho jedeniu, no, takmer ničomu.

"

Moja vec je, že jem raz denne, >"

Getty Images

Joanna Lumley

Absolútne báječná hviezda vyzerá, no, na 71 rokov báječne, ale musela hladovať, aby sa tam dostala.

„Nejem žiadne jedlo,“>