Aké je jej tajomstvo? Hviezda Real Housewives of Beverly Hills Lisa Rinna sa udržiava vo forme už približne 20 rokov. Legenda mydlovej opery (55) vyzerá takmer o polovicu menej ako ona a my túžime po tom, aby sme vedeli, prečo vyzerá tak mladistvo a zdravo. Našťastie pre nás povedala Life & Style exkluzívne o svojom intenzívnom wellness režime. Najprv: „Musíte počúvať svoje telo,“ hovorí Lisa, čo je pravdepodobne jej najdôležitejšia rada.
Pre Lisu je jesť čisté obrovské množstvo, no nezastihnete, že to nazýva štvorpísmenovým slovom, ktoré všetci radi nenávidíme.„Nerada používam slovo „diéta“, pretože ak áno, budem chcieť jesť desaťkrát viac,“ priznáva Lisa. "Moderovanie je kľúčové." Všetci sme to už počuli – niekedy sa to ľahšie povie, ako urobí, Rinna! Dajte nám pauzu! Keď už hovoríme o moderovaní, považuje sa dokonca za „špinavú vegánku“. "Ak potrebujem zjesť nejaké mäso, dám si ho." To isté platí pre zmrzlinu. Príležitostne podľahne tejto túžbe po cukre. "Ale keby som mal každý deň, cítil by som sa hrozne!" Nemá chybu... najhoršie sú bolesti brucha od zmrzliny.
Pre Lisu je cvičenie rovnakou súčasťou dohody ako jesť čisté – je neoddeliteľnou súčasťou jej zdravia. „Cvičenie je ako čistenie zubov,“ hovorí mama dvoch detí. „Mám naozaj silnú prax jogy. Na môj typ postavy to funguje naozaj dobre.“ Držať sa cvičebnej praxe, ktorá sa vám páči, môže byť skutočne kľúčom k tomu, aby sa cvičenie stalo rovnakou súčasťou vášho života ako Lisa. „Vyskúšal som všetky dostupné cvičenia.Joga ma udržiava v rovnováhe a zdravom rozume.“ Ale každú chvíľu to prepína. „Zúčastním sa aj hodiny SoulCycle alebo výletu.“
V konečnom dôsledku to, že je Lisa taká oddaná čistému jedeniu a cvičeniu, drží na správnej ceste a cíti sa dobre. "Som naozaj konzistentný. Akože, naozaj!" Ak sa Lisa môže rozhodnúť, že sa bude dobre stravovať a robiť jogu viac ako 20 rokov ROVNO? Môže nám to chvíľu trvať, ale môžeme tiež. Dúfajme, že keď dosiahneme vek tejto drzej gazdinky, budeme všetci vyzerať úžasne a zdravo.