Obsah:
- September 2000
- Október 2001
- Jún 2002
- Apríl 2003
- Október 2004
- September 2005
- Apríl 2006
- Marec 2007
- August 2008
- November 2009
- Jún 2010
- November 2011
- Január 2012
- Máj 2013
- Máj 2014
- September 2015
- Február 2016
- Máj 2017
- Júl 2018
- November 2019
- Január 2020
- Máj 2022
Jej boky ~nikdy~ neklamali! Shakira premena v priebehu rokov dokazuje, že je nádhernejšia ako kedykoľvek predtým. Kolumbijská speváčka je v centre pozornosti už viac ako dve desaťročia a za ten čas predviedla úžasnú hudbu, tanečné pohyby hodné slintania a ohromujúci vzhľad. Či už je to účinkovanie počas polčasovej show na Super Bowl LIV s Jennifer Lopez alebo hranie v Dancing With Myself s Nick Jonas , latinská krása vždy zapôsobí.
Life & Style sa exkluzívne porozprával s osobnou trénerkou Shakiry, Annou Kaiser, o tom, ako sa speváčka pripravovala pred svojím veľkým vystúpením a Super Bowlom v roku 2020. Pokiaľ ide o tréningy, je to všetko o zmene.
„Vieš, každý deň je iný,“ vysvetlila Anna, zakladateľka The AKT. „Napríklad dnes má naozaj dlhý deň tanečných skúšok. Deň začala krátkym posilňovacím cvičením, pretože to je všetko, do čoho sa zmestí, a počas celého dňa bude skutočne aktívna, takže nechceme, aby bola príliš unavená.“
Shakirin cvičebný plán nie je len o „rutine“. Pripravuje ju na úspech, či už cestuje, dovolenkuje alebo cestuje. „Naozaj vytváram cvičebný program, ktorý jej pomáha uspieť pri akejkoľvek aktivite, ktorú v ten deň vykonáva. Ide o dlhodobý plán,“ dodala Anna. „Pracujeme spolu už viac ako deväť rokov a ona je skutočne oddaná svojej kondícii a pohode.“
Po takmer desiatich rokoch spolupráce je jasné, že umelkyňa „Waka, Waka“ sa mimoriadne venuje fitness. Keď prišiel čas na prípravu na Super Bowl, Shakira a Anna jednoducho pokračovali svojou zvyčajnou cestou.„V skutočnosti to nie je len krátkodobé, ako napríklad, pripútame sa a pripravíme vás na túto udalosť, je to každodenný záväzok,“ povedala Anna. "Urob niečo. Počas všetkých dní, ku ktorým ste sa zaviazali, robíte niečo fyzické. Zaviazali sme sa teda k šiestim dňom v týždni. V nedeľu má voľno a nezáleží na tom, či je to 15 minút alebo hodinu a pol, my to zvládneme.“
Jej oddanosť je pravdepodobne veľkým dôvodom, prečo dnes vyzerá tak dobre. Pokračujte v posúvaní, aby ste videli, ako sa Shakira v priebehu rokov zmenila!
Araldo Di Crollalanza/Shutterstock
September 2000
Shakira získala svoju prvú Grammy za najlepší latinsko-popový album pre MTV Unplugged, keď mala iba 23 rokov.
Crollalanza/Shutterstock
Október 2001
Shakira rada predvádza svoje vyrysované bruško – vtedy a teraz!
Norm Betts/Shutterstock
Jún 2002
Temné odlesky Shakiry boli na začiatku 21. storočia všetkým.
Isopress/Shutterstock
Apríl 2003
Celé tie roky sme hovorili o Shakiriných bokoch, ale mali by sme úplne obrátiť našu pozornosť na jej brušné svaly.
Matt Baron/BEI/Shutterstock
Október 2004
Umelec nakrátko rozkýval ofinu... nie všetci?
Charles Sykes/Shutterstock
September 2005
Je taká prirodzená kráska a často sa nelíči.
Erik Pendzich/Shutterstock
Apríl 2006
Nestáva sa často, že si narovnáva svoje divoké kučery, ale tento pohľad sa nám na nej páči.
Hayley Madden/Shutterstock
Marec 2007
Shakira vyzerá na pódiu vždy ako doma.
Perfektný obraz/Shutterstock
August 2008
V týchto elegantných čiernych šatách na chvíľu na červenom koberci trochu vylepšila svoj vzhľad.
David Fisher/Shutterstock
November 2009
Na odovzdávaní cien MTV Europe Music Awards v Nemecku sa trblietala a trblietala.
James McCauley/Shutterstock
Jún 2010
Shakira to zatancovala počas festivalu Glastonbury.
Peter Brooker/Shutterstock
November 2011
Pre Shakiru to bol veľký rok a bola ocenená hviezdou na Hollywoodskom chodníku slávy v Los Angeles.
David Fisher/Shutterstock
Január 2012
Umelkyňa predviedla svoju upravenú postavu v týchto zábavných šatách.
Broadimage/Shutterstock
Máj 2013
Shakira tento rok privítala svojho prvorodeného syna Milana Piqué Mebaraka. Musíme povedať, že materstvo jej vyzerá dobre.
Broadimage/Shutterstock
Máj 2014
Shakira a jej dlhoročný partner, Gerard Pique, sa spolu túlili na udeľovaní cien Billboard Music Awards 2014.
Curtis Means/Ace Pictures/Shutterstock
September 2015
Rozrastajúca sa rodina! Shakirino druhé dieťa, Sasha Piqué Mebarak, sa narodilo tento rok.
Michael Buckner/Variety/Shutterstock
Február 2016
Krásne a kvetinové! Shakira otriasla týmito krásnymi šatami na premiére filmu Zootopia v Los Angeles.
Invision/AP/Shutterstock
Máj 2017
Stále čakáme, kým zostarne...
Shutterstock
Júl 2018
Nikto neprináša energiu a charizmu na pódium ako Shakira.
Dave Shopland/BPI/Shutterstock
November 2019
Takže. Veľa. Áno! Shakirine tanečné pohyby vždy otrasú davom.
David J Phillip/AP/Shutterstock
Január 2020
Shakira a J. Lo sa pri propagácii svojho vystúpenia v Super Bowle usmievali. Obaja sú príliš krásni!
James Veysey/Shutterstock
Máj 2022
Speváčka vyzerala nádherne, keď hojdala minisukňu počas 67. ročníka udeľovania cien Ivor Novello Awards.