Prísne diéty celebrít: Hviezdy, ktoré jedia každý deň rovnaké jedlá

Udržať orezaný rám v Hollywoode si vyžaduje veľa vôle a hviezdy sa obracajú na jedenie čistých a chudých jedál, aby bol fotoaparát pripravený. Iní sa rozhodnú pre programy pôstu a očisty. Jedna vec je však jasná, každý deň si vyžadovalo veľa disciplíny, aby ste dodržiavali prísnu diétu a udržali si skutočne bezchybnú postavu A.

Jennifer Aniston sa stravuje mimoriadne zdravo a je v súlade so svojimi jedlami. Pre Radio Times predtým prezradila: „Robím prerušovaný pôst, takže ráno žiadne jedlo. Všimol som si veľký rozdiel v tom, že som 16 hodín vydržal bez pevného jedla.“ Keď si sadne k jedlu, Jen v roku 2016 povedala Elle, že jej obed je vždy: „Niektorá forma zeleniny alebo šalátu s bielkovinami – dosť základné.“ Hviezda Morning Show potom dodala, že jej večera je rovnaká, „zelenina alebo šalát s bielkovinami.“

Popová hviezda, z ktorej sa stala módna návrhárka Victoria Beckham za posledných 25 rokov jedla podobný režim ako Jen! Stravovacie návyky bývalej Spice Girl prezradil jej manžel David Beckham, ktorý sa podelil o to, ako si viac ako dve desaťročia udržiava postavu vzorovej veľkosti.

Fuodie a amatérsky kuchár David prezradil v podcaste River Cafe Table 4 1. februára 2022: „Jedlo a víno mám dosť emotívne, keď jem niečo skvelé, chcem, aby to vyskúšali všetci to. Bohužiaľ, som vydatá za niekoho, kto jedol to isté posledných 25 rokov. Odkedy som ju spoznal, jedáva len grilované ryby, dusenú zeleninu, veľmi zriedkavo sa od toho odkloní.“

Bývalá futbalová superstar dodala: „Jediný raz, kedy sa pravdepodobne podelila o niečo, čo som mala na tanieri, bolo v skutočnosti, keď bola tehotná s Harperom (v roku 2011) a bola to tá najúžasnejšia vec .Bol to jeden z mojich obľúbených večerov. Nepamätám si, čo to bolo, ale viem, že to odvtedy nejedla.“

Gwyneth P altrow podrobne opisuje svoj ročný detoxikačný režim a svätý $!, Je to intenzívne

Gwyneth P altrow bola v priebehu rokov jednou z najprísnejších hollywoodskych jedákov, ktorá sa priklonila k makrobiotickej strave, paleo jedlám a iným zdravým, no obmedzujúcim plánov na rok 2022 a predchádzajúce roky. Dokonca aj na dovolenke zakladateľka Goop povedala, že sa stále stravuje „celkom čistým spôsobom“ a prezradila: „Na väčšine miest môžete dostať čistú zeleninu a čistý kúsok ryby alebo zelený džús aj teraz.“

Na dovolenke v Taliansku v lete 2021 si však dopriala a milovala každú minútu prijímania vecí, ktoré si nikdy nedovolí. „Mal som víno, cestoviny a mliečne výrobky a všetko, čo som nemal mať, a bolo to skvelé. A nikdy som nebol šťastnejší. Takže to je všetko,“ zdieľala Gwyneth počas podcastu Goop v auguste 2021.Hej, nikdy nezaškodí občas trochu žiť!

Prejdite nadol k celebritám, ktoré majú najprísnejšie diéty a stravovacie návyky.

David Fisher/Shutterstock

Jennifer Aniston

Jen v roku 2022 jedla zdravú, ale prísnu diétu bez ozdôb. Herečka prezradila, že na obed aj večeru jedáva „nejakú formu zeleniny alebo šalátu s bielkovinami“.

Jose Perez/Bauer-Griffin/Shutterstock

Victoria Beckham

Podľa svojho manžela gurmána Davida Beckhama, aby si udržala svoju štíhlu postavu, jedla Victoria posledných 25 rokov prísnu diétu iba grilované ryby a dusenú zeleninu.

Slávny šéfkuchár s tromi hviezdičkami Michelin Dani Garcia tvrdil, že Victoria ho prinútila „zmeniť celé menu“, keď navštevovala španielsku futbalovú hviezdu Sergio Ramos a Svadba Pilar Rubio v roku 2019.„Jej bola úplne iná a založená len na zelenine. A potom tu boli nejaké zvláštne veci, ktoré som nikdy v živote nevidel,“ prezradil Dani v španielskom televíznom rozhovore 26. júna 2022. „Neustále mala kokosovú vodu, misku mäty a potom na druhej strane hydroalkoholový gél, ktorý je teraz veľmi známy, ale vtedy to tak nebolo, pretože pandémia Covidu nezačala,“ vysvetlil.

Matt Baron/Shutterstock

Gwyneth P altrow

Dokonca aj na dovolenke je herečka Iron Man odhodlaná jesť „čistú zeleninu a čistý kúsok ryby alebo zelený džús“. Prezradila však, že s jedením počas výluky na COVID-19 totálne „prešla z koľají“, keď sa uvoľnila a pri niekoľkých príležitostiach si dopriala cestoviny, chlieb a alkohol.

Stephen Lovekin/Shutterstock

Naomi Campbell

Supermodelka si udržiavala svoju dlhú a štíhlu postavu už tri desaťročia tým, že je veľmi disciplinovaná vo svojich stravovacích návykoch. „Jem svoj obed. Obed je moja večera, pretože naozaj jem len raz denne,“ povedala pre The Sun v apríli 2020, tesne pred svojimi 50. narodeninami. Naomi sa tiež zdržiava akéhokoľvek lepku alebo mliečnych výrobkov vo svojej prísnej diéte, ktorá v minulosti zahŕňala pôst, pri ktorom namiesto jedla vypije vodu alebo džús.

Broadimage/Shutterstock

Eva Mendes

Ochromovačka drží opakujúcu sa, no zdravú diétu, keďže Eva počas rozhovoru pre magazín Shape v roku 2017 prezradila, že na raňajky vždy raňajkuje vajíčka. „Na obed si zvyknem dať lososa a ryžu alebo quinou a snažím sa zaradiť aj šalát. Na večeru budem jesť to isté.V tomto smere som tvor so zvykom,“ dodala herečka Hitch.

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

Halle Berry

Herečka Bruised dodržiava prísnu ketodiétu, vďaka ktorej je v najlepšej forme svojho života. Načrtla svoje stravovacie návyky pre Women’s Heath v roku 2020 a odhalila, že: „Zvyčajne nejem tradičné raňajky. Som veľkým fanúšikom nepriestrelnej kávy, takže si zvyčajne uvarím dobrú kávu a zmiešam ju s maslom, MCT olejom a kolagénom; niekedy trochu krému.“

Obed zahŕňa buď „jednoduchú polievku nabitú rôznou zeleninou a bielkovinami a navrchu s nejakým syrom. Inak si dám veľký šalát.“ Večera je minimálna, pretože Halle bude jesť „grilovanú zeleninu s rastlinným proteínom, ako je cícer“. Aj keď nikdy nemá dezert, hviezda priznala, že po večeri si občas dopraje pohár červeného vína.