Možno ste si všimli, že zakaždým, keď otvoríte svoj Instagram, je tu ďalšia nová celebrita, ktorá pije zelerovú šťavu. Life & Style sa exkluzívne porozprával s mužom stojacim za trendom, Anthonym Williamom (aka Medical Medium), o tom, kde to všetko začalo a o niektorých prekvapivých výhodách pridávania tejto zelenej šťavy do vašej každodennej stravy. Celebrity ako Kim Kardashian a Jenna Dewan sú fanúšikmi bestselleru č. 1 podľa New York Times , a otvorene hovorili o pridaní zelerovej šťavy do svojej rutiny. Takže, mali by ste zvážiť skákanie do rozbehnutého vlaku? Pozrite sa, čo na tento trend hovorí William a ďalší registrovaní dietológovia.
Aj keď sa to zdá ako niečo nové, autor v skutočnosti za posledných 20 rokov pracoval s tisíckami chronicky chorých klientov. "Toto už pomohlo vyliečiť státisíce ľudí predtým, ako sa skutočne dostali do hlavného prúdu, a teraz sú to milióny," vysvetlil. "Sú ľudia, ktorí doslova obracajú svoje životy."
Pozrite si tento príspevok na InstagrameZelený džús
Príspevok zdieľaný Pharrellom Williamsom (@pharrell) dňa 28. septembra 2018 o 10:07 PDT
Autor tvrdí, že dlhodobé odšťavovanie zeleru môže pomôcť s množstvom zdravotných problémov vrátane akné, refluxu kyseliny a nadúvania. Uviedol však tiež, že verí, že môže zabiť vírusy ako Epstein Barr, pásový opar a Strep. Hviezda Keeping Up With the Kardashians nedávno zdieľala, že ho pila, aby si vyčistila psoriázu. Moderátor podcastu tvrdí, že ak chcete lepšie pochopiť jeho liečivé účinky, mali by ste prestať myslieť na zeler ako na nevýraznú zeleninu, ktorú si pamätáte zo školského obeda.„Toto nie je zelenina, je to bylinka. Keď odšťavíte zeler, je to silný bylinný extrakt, “povedal.
Jeho osobné štúdie ukázali, že tajomstvo je v zhlukoch sodnej soli. Autor záchrany pečene vysvetlil, že ide o „podskupinu sodíka, takže ide o prvky sodíka so zhlukom iných druhov soli“. Pokračoval: „To je to, čo je, zoskupenie okolo prvku sodíka. To je sila, ktorú má. Takže to znamená, že zabíja patogény. Má moc zničiť to, čo je v ľuďoch, z čoho sú chorí." Hoci hovorí, že veda tieto zhluky ešte nepreskúmala, jeho práca s pacientmi za posledných pár desaťročí je všetkým dôkazom, ktorý potrebuje, aby veril v ich silu.
Či už chcete ochutnať zelerovú šťavu pri vážnom ochorení, alebo len preto, aby ste mali viac energie, existuje niekoľko možností, ktoré musíte urobiť a nie. Po prvé, Medical Medium odporúča vypiť 16 uncí nápoja hneď ráno na lačný žalúdok.Nenechávajte šťavu odstáť dlhšie ako 24 hodín. Je v poriadku začať, bude menej, ale pokúste sa vybudovať plnú sumu, čím viac si na to zvyknete. Najdôležitejšie je, že do nej nič nemiešajte, vrátane ľadu. „Musí byť vo svojej základnej jednoduchej forme,“ prosí autor.
V podstate neverte každému influencerovi, ktorého vidíte. „Uvidíte tvorcov trendov, ktorí sa spoliehajú na svoje produkty. Budú tam hádzať kolagén, pretože chcú predať svoj kolagén... len ubližujú chronicky chorým, ak ľudia skutočne dostanú nesprávnu správu a zničia ju,“ vysvetlil. A nie, hádzanie zelerovej tyčinky do smoothie neprinesie rovnaké výsledky. Odšťavte si ho, vypite a vyskúšajte jeho výhody.
Pozrite si tento príspevok na InstagrameTu s mojím priateľom Anthonym Williamom, pôvodcom hnutia zelerovej šťavy. Ak ste si ešte neprečítali jeho novú knihu Záchrana pečene, mení život! @medicalmedium
Príspevok zdieľaný Sly Stallone (@officialslystallone) dňa 18. januára 2019 o 15:55 PST
Váš obľúbený instagramer tento trend miluje, ale čo ostatní zdravotníci? Life & Style hovoril exkluzívne s registrovaným dietológom Dawn Jacksonom Blatnerom, ktorý je „fanúšikom“ odšťavovania zeleru a hovorí, že „určite má výhody“. Vysvetlila: "Predstavte si to ako prírodný elektrolytický nápoj, takže môže pomôcť pri nadúvaní a... Navyše je nabitý antioxidantmi, ako všetky produkty, pre celkové zdravie." Dietológ tiež dodal, že je to skvelý zdroj vitamínov A, C a K, ktoré sú dobré pre srdce, kosti a dokonca môžu pomôcť s výdržou pri cvičení.
☀️?? Posledný deň 3-dielneho seriálu Supermarket Savvy na @goodmorningamerica. Vždy zábava s @gstephanopoulos. Dnes hovoríme o orechovom a semiačkovom masle. ? ?Kliknutím na odkaz v mojom profile si pozriete celý segment.. . . . . goodmorningamerica gma timesquare newyork newyorkcity expert na výživu dietológ odborník na výživu orechové maslo seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbaapproved
Príspevok zdieľaný Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) 30. augusta 2018 o 6:08 PDT
Zdravotník však varuje, že nejde o jednosmernú vstupenku k zdraviu. „Nepredpisujem to ako magické riešenie žiadnemu klientovi, ani sebe, ale mohol by to byť jeden z mnohých zdravých nápojov, ktoré by sme mohli zaradiť do rotácie. nemôže ublížiť, môže pomôcť a s produkciou sa nikdy nemôže pokaziť!“
Pozrite si tento príspevok na InstagrameTeším sa, že dnes vystúpim na druhom stretnutí harvestofhope skromný na tému udržateľné potraviny!
Príspevok zdieľaný Sharon Palmer | Dietológ (@sharonpalmerrd) 15. septembra 2018 o 14:07 PDT
Odborníčka na rastlinnú výživu, Sharon Palmer, odporučila ľuďom, aby si urobili svoj výskum, keď exkluzívne odpovedala na otázky Life & Style o odšťavovaní zeleru.„Myslím si, že tento zvyk by vám pravdepodobne mohol pomôcť znížiť zápal a oxidačný stres, aj keď potrebujeme výskum, aby sme zistili, či sa to naozaj deje u ľudí, ktorí to robia denne,“ vysvetlila. “Mnoho tvrdení o zeleri na internete, ktoré sa zdajú byť medializované a nie sú vedecky podložené. Varoval by som ľudí, aby počkali, kým budú dôkazy jasné. Aj keď je zeler určite zdravý, nie je to práve teraz vedecky podložený magický liek,“ dodala.
Skrátka, vždy si pamätajte, čo dávate do svojho tela. Zahrnutie zelerovej šťavy do vyváženej stravy a životného štýlu vám síce prinesie výhody, no pravdepodobne to nie je liek na všetko.