Obsah:
- Telesné ciele
- Keď sa odhodlanie stretne s prípravou
- Vhodná a úžasná
- Hrdý moment
- Budúce plány
- Zábava na slnku
- Pozerať sa dopredu
- Čisté stravovanie
- Hľadanie vášne
- Tipy na zdieľanie
- Žiar, dievča
- Keeping It Real
- Udržať sa na mlyne
- Zdravé jedlá
- Všetko o moderovaní
Hľadáte inšpiráciu? Hviezda Real Housewives of New Jersey Teresa Giudice hovorila o svojich cieľoch v oblasti fitness, pričom sa rozprávala exkluzívne s Life & Style, dokonca sa podelila o svoje myšlienky o prihlásení sa do ďalšej súťaže v kulturistike. riadok. Kamenec Bravo tiež poskytol niekoľko tipov, ako vyzerať čo najlepšie v plavkách, pričom odhalil, že je dôležité dodržiavať rutinu, a to správne jesť, cvičiť a zostať hydratovaný. Posúvaním galérie nájdete exkluzívne podrobnosti.
Getty Images
Telesné ciele
Teresa, 47, ohromila fanúšikov svojou oddanosťou a odhodlaním, keď sa minulý rok pripravovala na svoju prvú súťaž v kulturistike. Reality hviezda sa udržala v tempe náročným cvičením a tréningami.
Getty Images
Keď sa odhodlanie stretne s prípravou
Alumka Bravo v tom čase dokonca navštívila Instagram, aby ukázala svoju prípravu na podujatie, zdieľala videá, na ktorých robila drepy s váhou, pracovala na kulme a podobne.
Getty Images
Vhodná a úžasná
V júni 2018 kamenec Real Housewives of New Jersey hrdo vystavil svoje vytesané telo na NPC South Jersey Bodybuilding Championships v Medforde.
Getty Images
Hrdý moment
Teresa zdobila pódium v trblietavých bikinách a získala tretie miesto!
Getty Images
Budúce plány
Počas nového rozhovoru pre Life & Style hviezda reality šou povedala, že zvažuje skúsiť šťastie v ďalšej kulturistickej súťaži.
Getty Images
Zábava na slnku
Teresa – ktorá 19. júla moderuje The Pool After Dark v Harrah’s Resort v Atlantic City s DJ Hollywood – povedala, že si zatiaľ len užíva leto. Môžete jej to vyčítať?
Getty Images
Pozerať sa dopredu
"Rád by som . Ako práve teraz je leto, je to ťažké. Možno na jeseň, ale uvidíme,“ povedala Teresa exkluzívne Life & Style. "Áno, vždy som v takom nastavení."
Getty Images
Čisté stravovanie
„Vždy chcem cvičiť, ale je leto, takže očividne tu nie je žiadny alkohol, môžete jesť naozaj čisto,“ dodala.
Getty Images
Hľadanie vášne
„Len si to užívam, ale vrátim sa do toho, keď sa leto skončí,“ pokračovala Tereza. "Ale ja si to naozaj vždy uvedomujem, pretože to milujem."
Getty Images
Tipy na zdieľanie
Alum Bravo sa tiež podelil o niekoľko solídnych rád, ako vyzerať a cítiť sa čo najlepšie pri hojdaní plaviek.
Getty Images
Žiar, dievča
„Cvičte, jedzte správne, žiadny alkohol, jedzte čisto, pite veľa vody,“ rozliala sa Tereza. "To je to, čo musíš urobiť."
Getty Images
Keeping It Real
Hviezda reality show povedala, že najistejšie sa cíti, keď jedáva výživné jedlá a nepije príliš veľa alkoholu.
Getty Images
Udržať sa na mlyne
„Aj tak nekonzumujem toľko alkoholu, ale práve vtedy sa cítim najsexi, pretože sa cítim dobre,“ povedala pre Life & Style .
Getty Images
Zdravé jedlá
Teresa vysvetlila, ako môže byť dodržiavanie rutiny také obohacujúce.
„Rád sa tak stravujem – robí mi to dobre. Ako keby jem ako s-t, nepáči sa mi, ako sa cítim,“ dodala matka štyroch detí.
Getty Images
Všetko o moderovaní
„Ako keď jem veľa sacharidov, čo sa snažím nejesť, ale niekedy neodoláte, ako keď ste v dobrej reštaurácii a majú domáce cestoviny – musíte to vyskúšať , “ prezradila Tereza.
Všetci potrebujeme cheat days!