12 Ľahké spôsoby, ako udržať intimitu nažive vo vzťahu

Či už ste v dlhodobom vzťahu alebo začínate nový vzťah, intimita vo vzťahu je taká, ktorú by ste nikdy nemali prehliadnuť!

Čo presne je to intimita? V tomto kontexte je intimita úzkou znalosťou a vzťahom medzi dvoma ľuďmi. Byť v intímnom vzťahu s niekým nevyhnutne neznamená fyzickú fyziku. Ide o to, aby ste boli emocionálne blízki vášmu partnerovi a aby ste sa mohli nechať strážiť bez ohľadu na situáciu.

Intimita je tiež o prijímaní pocitov druhej osoby, rešpektovaní ich názorov a neustálej činnosti spájania silných emocionálnych zážitkov.

Dôležitosť intimity v láske

Je pravda, že páry, ktoré boli spolu dlho, sú medzi sebou viac intímne ako páry v novo vytvorených vzťahoch. Je to preto, že intímny vzťah s niekým vyžaduje čas, trpezlivosť a úsilie.

Niekedy sa intimita iba zvyšuje bez akéhokoľvek plánovania. Nejde iba o zdieľanie nádejí a snov. Je to tiež o tých nepríjemných veciach, ako je prdenie pred sebou, zdieľanie rozprávok o vašej bolestivej minulosti so sebou, prežívanie trápnych chvíľ spolu a mnoho ďalších.

Či už je to únavný vzťah na dlhé vzdialenosti, manželský život s osobou vašich snov alebo nový začiatok s niekým novým, intimita presahuje všetky úrovne a typy vzťahov. Zohráva dôležitú a nenahraditeľnú úlohu pri určovaní, či sa veci majú z dlhodobého hľadiska vyriešiť.

12 spôsobov, ako udržať intimitu nažive vo vzťahu

Mnoho ľudí podceňuje dôležitosť intimity a namiesto toho sa radšej zameriava na materialistickú a fyzickú časť vzťahu. Aj keď sú tieto aspekty relatívne dôležité, nie sú také dôležité ako intimita a silné puto, ktoré prináša.

# 1 Buďte veľkorysí. Neznamená to, že by ste kupovali partnerovi krásne veci a lákali ste si na drahé jedlá. Znamená to byť veľkorysý, keď sa vzdáte. Pri zdieľaní svojho času a pocitov so svojím partnerom buďte veľkorysý. Neobťažujte sa s mysľovými hrami, ktoré sa týkajú toho, kto bude najskôr hovoriť, ale kto by mal zdvihnúť telefón, aby sa najprv opýtal druhého a tak ďalej.

Pamätajte, že byť vo vzťahu s niekým je iba o dávaní a prijímaní, takže sa nemusíte obťažovať udržiavaním skóre, pokiaľ ide o zlé veci. Aj keď je veľkorysý, je veľmi dôležité, vždy, keď ste vo vzťahu, nezabudnite zachovať pocit individuality. Najväčšie nie je úplne rozdávanie a jedného dňa sa prebúdza, uvedomujúc si, že už nevieš, kto si.

# 2 Bavte sa spolu. Páry, ktoré zdieľajú voľnočasové aktivity, sa tešia viac láske a menej konfliktom ako tí, ktorí to tak nie sú. Zapojením sa do vzájomne príjemných aktivít sa budete cítiť lepšie prepojení so svojím partnerom, čím si vytvoríte intímnejší vzťah.

Najlepším spôsobom, ako si vybudovať intimitu, je spoločná zábava. Či už ide o laserovú značku so skupinou priateľov, alebo plánujete romantický piknik na streche pre dvoch, spoločným trávením času bezpochyby udržíte iskru intimity nažive, či už v novom alebo dlhodobom vzťahu.

# 3 Zažite spolu nové veci. Ďalším spôsobom, ako si so svojim milencom vybudovať silné pouto intimity, je oddávať sa novým a vzrušujúcim veciam. Mohlo by to byť niekde na dovolenke, nikto z vás nikdy nebol, prihlásiť sa na kurz varenia alebo prvýkrát popoludní stráviť spoločne popoludnie.

Spoločným prežívaním nových vecí obaja položíte základy vo svojej snahe vybudovať si medzi sebou väčší pocit prepojenia a intimity. Nielen to, vaše triumfy a neúspechy pri pokusoch o tieto nové činnosti zvýšia množstvo spomienok, ktoré vy dvaja zhromažďujete.

# 4 Dokáž svoju lásku. Nič nie je viac intímne, ako dokázať svojmu partnerovi, že ich milujete. Môžete napísať milostný list a nechať ho vo vrecku vášho košeľa, aby si ho neskôr našlo, naplánujte si romantickú noc pre svoju lásku svojej dámy v jej obľúbenej ustrici a bare šampanského, alebo jednoducho povedzte svojmu partnerovi „Milujem ťa“ a hovorte z srdce. Bez ohľadu na to, čo robíte, váš partner ocení čas a úsilie, ktoré ste vynaložili na preukázanie svojej náklonnosti a lásky.

# 5 Voľne komunikujte. Ak je to možné, snažte sa navzájom mlčať. Iste, malá biela lož tu a tam nikoho neubližuje, ale vždy je najlepšie byť úprimný k osobe, na ktorej ti záleží. Ak si myslíte, že urobil zlé rozhodnutie investovať do tohto konkrétneho bloku akcií, potom mu povedzte, čo si myslíte. Ak si myslíte, že jej kolegom nie je na mieste, potom jej to povedzte.

Pravda môže ublížiť a vyvolať menšie nezhody, ale na konci dňa vám váš partner ďakuje za to, že ste úprimní. Schopnosť slobodnej komunikácie medzi sebou je jedným zo základných prvkov udržiavania intimity vo vzťahu.

# 6 Dotknite sa často. Hoci intimita nie je všetko o tom, či sú spolu fyzicky, určite mu neuškodí oddávať sa často. Dotknutie sa navzájom dáva emočnej intimite šancu stať sa niečím fyzickým a skutočným, pretože niekedy pocity a slová nestačia.

Či už ide o myseľ vyfukujúcu šmýkač medzi plachtami, držiac sa za ruky v obchodaku alebo sladký bozk a objatie skôr, ako sa vydáte do práce, často sa dotknite svojej milovanej osoby a uistite sa, že máte na mysli každý mazľavý, hladný, objatie a bozk, ktorý udeľujete. na nich.

# 7 Zobraziť ocenenie. Ďalším spôsobom, ako udržať intimitu nažive vo vzťahu, je vždy si dať čas, aby ste prejavili uznanie svojmu partnerovi. Môže to znieť dosť jednoducho, ale mnohí ľudia majú tendenciu prehliadať tento dôležitý aspekt. Každý, kto má rád, ocení ho, predovšetkým ľudia, na ktorých vám záleží.

Či už to verbalizujete vyslovením: „Ďakujem za všetko, čo si urobil, moja láska“, alebo si zaobstaraj svojho partnera k domácej jedle, ukáž, ​​že si svojho milého vážiš. Ešte lepšie je, aby ste každý deň sledovali svojho partnera v oku niekoľko sekúnd, poďakovali im a povedali im, koľko ich máte radi.

# 8 Prideliť noci v noci. Udržujte iskru nažive udržiavaním vzrušenia nažive. Platí to najmä v prípade, že ste naspäť s deťmi alebo ak ste obaja zaneprázdnení kariérou a nemáte dosť času na seba. Pridelte dátum noci aspoň raz týždenne a vynakladajte úsilie na to, aby ste všetku svoju pozornosť a silu sústredili na svojho partnera.

Bavte sa navzájom a užívajte si spoločnosť druhej strany tak, ako je to možné. Či už sa snaží nové sushi spoločné po ulici alebo mieri na kokteily v meste, uistite sa, že ste si vyhradili čas na to, aby ste spoločne urobili niečo zmysluplné a zábavné.

# 9 Urobte, čo potešuje vášho partnera. Ak si chcete zachovať intimitu nažive, budete musieť hovoriť jazykom lásky svojho partnera. Aj keď nie ste fanúšikom sushi, naplánujte si stretnutie v japonskej reštaurácii, pretože viete, že ho miluje. Ďalším spôsobom je nenechať vašu apatiu na súčasné udalosti, aby vám zabránili dostať dve lístky na rozhovor TED vo vašom meste, ak viete, že to váš partner bude páčiť.

Mali by ste sa snažiť venovať činnostiam, ktoré váš milenec baví, bez ohľadu na to, ako nudné sa vám môže zdať. Kto vie? Možno si len uvedomíte, že to, čo baví, nie je koniec koncov také únavné.

# 10 Podporte sa. Intimita znamená emocionálne vyrovnať sa vášmu partnerovi. Preto by ste mali podporovať svojho partnera bez ohľadu na to, čo. Či už z dôvodu choroby, finančných ťažkostí, založenia nového podniku, smrti niekoho dôležitého, alebo dokonca niečoho bezvýznamného, ​​ako je napríklad potreba jazdiť do práce, urobte všetko, čo môžete, aby ste podporili svojho partnera bez ohľadu na situáciu.

# 11 Znížte stres. Ak máte vo svojom živote menej stresu a starostí, budete mať nepochybne viac miesta vo svojej mysli, srdci a harmonogramu, aby si váš partner vybudoval intimitu. Výskum ukázal, že zvládanie stresu by malo byť niečo, čo by ste mali zvážiť, ak chcete so svojím partnerom zlepšiť sexuálnu a emocionálnu intimitu. Či už znižujete pracovný čas, vzdávate sa vysokotlakových projektov alebo vysekávate toxických alebo ničivých ľudí z vášho života, urobte všetko, čo môžete, aby ste znížili stres vo svojom živote v prospech svojho vzťahu.

# 12 Choďte spolu spať. Najjednoduchší spôsob, ako udržať intimitu nažive vo vzťahu, je tiež najviac prehliadaný. V dnešnom rýchlo sa rozvíjajúcom svete, v ktorom ľudia pracujú na bizarných pracovných harmonogramoch, deťoch, projektoch a iných činnostiach, sa mnohé páry ocitajú v posteli v rôznych časoch. To vedie k rozpojeniu medzi oboma partnermi, čo vedie k menšej intimite.

Spánok by mal byť spoločným rituálom intimity medzi dvoma milencami, pretože znižuje stres a napätie. Ak obaja z vás nedokážu synchronizovať svoje plány ísť do postele v rovnakom čase, prinajmenšom to, čo môžete urobiť, je objať, pritúliť sa alebo si dať na odpočinok akékoľvek napätie medzi vami zostávajúcimi zo dňa. Postačuje jednoduchá „Ospravedlňujem sa, moja láska, mať dobrú noc“ a opätovne potvrdí vášmu partnerovi, že vám záleží na nich.

Sú to malé zamilované veci, ktoré udržiavajú intimitu nažive vo vzťahu. Takže ak sa cítite odpojený alebo vzdialený od svojho partnera, jednoducho sa oddajte týmto 12 jednoduchým spôsobom. Užijete si samých seba, lepšie sa spojíte a budete sa cítiť viac šťastne za chvíľu.