15 Známky nízkeho sebaposilnenia

Zápas o sebadôveru je niečo, čo všetci prežívame, ale niekedy si to ani neuvedomujeme. To sú príznaky nízkej sebaúcty u ženy.

Je dôležité poznať znaky nízkej sebaúcty u ženy, osobne aj pre tých, ktorí sú pre nás dôležití, aby sme mohli akýmkoľvek spôsobom pomôcť.

Bez ohľadu na to, či ste teenager, mladý dospelý človek alebo máte štyridsať alebo päťdesiatku, všetci čelíme problémom so sebaúctou. Často to poznáme. Máme deň zlých vlasov, zobudíme sa so zitom alebo máme len deň blaha.

Ale niekedy sa klameme, aby sme verili, že naše sebavedomie je na svojom vrchole, keď v skutočnosti vykazujeme známky nízkej sebaúcty. Je dôležité byť si vedomý, aby sme sa mohli brániť a znovu získať našu dôveru.

Čo je nízka sebaúcta u ženy?

Nízka sebaúcta je nedostatok viery v seba samého. A to môže byť pre jeden aspekt vášho života alebo pre každého. Niekto môže byť pri práci plný dôvery, ale druhý sa môže hádať, pokiaľ ide o vzťahy alebo naopak.

Spomeňte si na svoje nepríjemné roky, možno na základnej škole. Možno ste mali rovnátka, zlú pokožku, nosili staré šaty súrodenca. Toto časové obdobie môže byť niečo, na čo sa obzriete a uvidíte, ako nízka sebaúcta máva ako zástava. Ale keď dospievate, nízka sebaúcta sa stáva ťažšou na mieste.

Rastieme v určitých aspektoch nášho života a budujeme vieru, že budeme úspešní. A ak to neurobíme, konáme aspoň tak, akoby sme to robili, aby sme sa dostali cez pracovný týždeň.

Z tohto dôvodu môže byť identifikácia nízkej sebaúcty u ženy zložitá. Naučili sme sa to neukazovať a môže sa skutočne prejaviť, akoby sme boli myslení, skôr ako zápasiť s našou sebadôverou.

Prečo majú ženy nízku sebaúctu?

Rovnako ako dospievajúci aj ženy dostávajú nízku sebaúctu od vnútorných aj vonkajších faktorov. Šikanovanie, rodinná dráma, dysfunkčný vzťah a samozrejme duševné choroby, ako je úzkosť a depresia, narážajú tiež na nízku sebaúctu.

Možno budete mať problémy s myslením, že ste nemilovaní, ak ste nemali nič iné ako zlé vzťahy. Ak ste mali napätý vzťah s rodičmi, môžete mať nízku sebaúctu. Šikanovanie v detstve môže vyvolať veľa problémov s dôverou, a to aj pre silnú a nezávislú kariérnu ženu.

Známky nízkej sebaúcty u ženy

Ako však vyzerá nízka sebaúcta? Určite to môže byť zrejmé. Žena môže byť dole a pýtať sa v každom aspekte života. Môže nenávidieť nakupovanie, nevkladať úsilie do svojho vzhľadu alebo sa snažiť vytýčiť si ciele v kariére.

Znaky nízkej sebaúcty u ženy sú často trochu jemnejšie.

# 1 Potreba pozornosti. Mnoho žien s nízkou sebaúctou žiadajú pozornosť akýmkoľvek spôsobom. Môže to byť náklonnosť k mužom, kradnutie niečích nápadov v práci alebo kričanie na každej kancelárskej párty.

Viem, že to znie zle. Nízka sebaúcta môže viesť k veľmi neurotickému správaniu, ktoré je ťažké opísať. Môžete si myslieť, že by sa niekto, kto si nemyslí veľmi vysoko, zmenil. Nie je to také ľahké.

# 2 Pesimistický prístup. Áno, niektoré ženy s nízkou sebaúctou sa budú zaujímať o pozornosť. Iní sa budú zaoberať negatívami každej situácie. Namiesto toho, aby sa pozerali na svetlú stránku, vždy zvážia najhorší možný výsledok.

Prejdú na rande s domnienkou, že to skončí zle. Alebo majú negatívny postoj k anketárovi, pretože pochybujú, že majú šancu v zamestnaní, ktoré chcú, a pravdepodobne sa vás pokúsia priviesť so sebou. Ak idete na rande, namiesto toho, aby ste povedali: „Som pre vás nadšený, “ môžu povedať: „Veľa šťastia, dúfam, že sa nemusíte prepašovať z okna toalety.“

# 3 Nedostatok jazdy. Mnoho žien s vysokou sebaúctou má vždy nové ciele. Vyštudujú vysokú školu, zamieria na strednú školu, dostanú skvelú prácu, ale za pár rokov majú oči lepšie.

Niekto s nízkou sebaúctou môže zostať v nízko platenej práci pod svojimi schopnosťami jednoducho preto, že nemá odvahu alebo presvedčenie, že môže urobiť viac.

# 4 Postoj stúpencov. Nasleduje náznak nízkej sebaúcty u ženy. Žena s nízkou sebaúctou sa môže snažiť robiť vlastné rozhodnutia. Bude nakupovať na základe toho, čo má na sebe niekto, na koho sa zameriava.

Bude napodobňovať ostatných, aby sa pokúsili lepšie sa radšej než vlastniť, kým je.

# 5 Sebaabotáž. Nízka sebaúcta je zložitá vec. Znie ľahké sledovať smer, ktorým váš život smeruje, a oceniť všetky dobré veci, ktoré sa objavia. Ale niekto s nízkou sebaúctou môže neúmyselne sabotovať svoje šťastie.

Povedzme, že žena s nízkou sebaúctou je v zdravom vzťahu, môže sa podvedome báť, že ju opustí jej partner. Takže namiesto toho, aby sa s ním porozprávala o ňom, alebo dokonca pozerala na fakty, môže spôsobiť úder alebo sa s ním rozísť skôr, ako ju môže zraniť.

6 vina. Ľudia s nízkou sebaúctou si vždy neuvedomujú, že s tým zápasia. V skutočnosti môžu byť popierané. Namiesto toho obviňujú ostatných za akékoľvek problémy v živote.

Môžu obviňovať svojich rodičov, že nemajú lepšie vzdelanie, svojho partnera za šťastie, svoje deti za svoju kariéru atď.

# 7 Nízke štandardy. Pamätáte si, že film Je to len tak, že do vás ? Vedúca postava v tomto filme sa zmierila s partiou mizerných priateľov, pretože si neuvedomila, že si zaslúži chlapa, ktorý by ju rešpektoval a ocenil.

Jej sebaúcta bola nízka, takže si dala omrvinky, keď si zaslúžila hromadu čerstvo upečených koláčikov.

# 8 Šikanovanie. Ahhh… hlupák všetkých známok nízkej sebaúcty u ženy, šikanovanie. Vysoká škola niekedy nekončí. Niektoré ženy, ktoré zápasia s problémami sebavedomia, to berú na iných.

Mohli by to byť ženy, na ktoré závidia, ženy, v ktorých sa vidia, alebo skutočne niekto, koho cítia, že sa môžu prepustiť. Toto nie je nič nové. Vždy počujeme, že šikanovaní dali ostatným dole, aby sa cítili lepšie. Je to samozrejme nezrelé, detinské a vôbec nie efektívne, ale páči sa mu to alebo nie, stále sa to stáva.

# 9 Lenivosť. Niektorí ľudia predpokladajú, že ženy, ktoré vynaložia úsilie na svoj vzhľad, musia zápasiť s nízkou sebaúctou. To však nie je vždy tak. Mnoho žien, ktoré nosia make-up, majú záujem o módu, atď., Majú dostatočnú dôveru a nechajú tieto záujmy to ukázať.

Znakom nízkej sebaúcty u ženy je však lenivosť jej vzhľadu. Samozrejme, niektorým ženám jednoducho nezáleží alebo jednoducho nemajú čas, ale nízka sebaúcta vás môže prinútiť spýtať sa, prečo by ste sa mali obťažovať s vecami, ako je make-up alebo luxusné oblečenie.

# 10 Vina. Je mi ľúto, že veľa žien sa musí naučiť pustiť, ale najmä ženy s nízkou sebaúctou. Nízka sebaúcta vás môže cítiť nechcená a nepotrebná.

Ak prerušíte stretnutie s cieľom položiť otázku a ospravedlniť sa, možno budete zápasiť s nízkou sebaúctou. Vaša otázka bola pravdepodobne veľmi dômyselná, ale z nejakého dôvodu ste cítili potrebu ospravedlniť sa za svoje miesto na tomto stretnutí.

# 11 Túžba po súcite. Kto má horšie? Pamätám si hranie tejto hry s priateľmi na strednej škole. Môžete povedať: „Mám dve triedy AP a prácu a futbal a v piatok mám dve skúšky, “ zatiaľ čo váš priateľ počíta s: „Mám tri triedy AP, seminár SAT, futbal, som v kapele a babysit.."

Konkurovať tomu, kto má horšie, aby získal sympatie, nie je len o diskusii o tom, kto je viac zdôrazňovaný, ale o získaní pozornosti prostredníctvom smútku a súcitu.

12. Pokazenie. Mal som kamaráta na strednej škole, ktorý bol najsladším dievčaťom. Mnoho ľudí ju však považovalo za nepríjemné, pretože sa zapojila do života iných ľudí, pýtala sa jej veľa otázok a dokonca išla z cesty nakupovať ľuďom dary, ktoré sotva vedela.

Ale ako osoba, ktorej som, videl som jej správanie, čo to bolo; nízke sebavedomie. Nemyslela si, že by ju niekto prijal za to, kým bola, a tak kupovala ľuďom dary, pečené ľudí zaobchádza a chodila cez vrchol, aby robila veci pre iných ľudí, dokonca aj pre tých, ktorí si to nevážili.

# 13 Výber. Áno, niekedy na večierku sa cítite ako chladenie v rohu so šteňom hostiteľa, ale ak vy alebo váš priateľ ustúpite zo socializácie, môžete mať nízku sebaúctu.

Jedným zo znakov nízkej sebaúcty u ženy je pocit, že sa do nej nehodí, a namiesto toho, aby ste sa o to pokúsili, len zostaňte sami. Môžete si dokonca povedať, že ak si zaslúžite pozornosť alebo ak sa títo ľudia chcú s vami stretnúť, vyhľadajú vás.

# 14 Chváli sa. Rovnako ako šikanovanie, chválenie sa je spôsob, akým ľudia s nízkou sebaúctou dočasne posilňujú svoje ego. Chvália sa svojim novým autom, chladným stereofónnym systémom alebo nádherným dieťaťom, ale pravdepodobne zápasia s mnohými, o ktorých neviete.

Ľudia, ktorí sú spokojní so svojimi životmi a sami, necítia potrebu chváliť sa.

# 15 Príjemné. Byť pushoverom je znakom nízkej sebaúcty u ženy. Zúčastniť sa skupiny a nikdy nehovoriť alebo zdieľať váš názor je spôsob, ako tí, ktorí zápasia s dôverou, zostanú neviditeľní.

Niekto s nízkou sebaúctou nechce robiť veľa, nechce prehrabávať perie alebo sa odtrhnúť od súčasného stavu. Dohodnutím sa s tým, kam sa každý chce ísť na večeru, kde sa chce váš partner presťahovať, alebo že váš šéf povýšil vášho menej kvalifikovaného spolupracovníka, sa postavíte.

Pamätajte, že ak zápasíte s nízkou sebaúctou, vaše pocity sú platné. Všetci máme mizerné dni. A nikto si nie je vždy úplne istý. Ale zaslúžiš si veriť v seba samého. Zaslúžite si vyskúšať svoje najťažšie. Zaslúžite si, aby sa s vami zaobchádzalo lepšie a máte priateľov, na ktorých vám to skutočne záleží.

Ak máte problémy s depresiou, úzkosťou alebo silne nízkou sebaúctou, obráťte sa na vyškoleného odborníka, ktorý vám poskytne poradenstvo a terapiu. Môžete žiť svoj život naplno a skutočne veriť v seba samého.

Ak u ženy prejavíte tieto známky nízkej sebaúcty, môžete rásť a získať väčšiu dôveru. Alebo ak spoznáte tieto príznaky u ženy, ktorú poznáte, pomôže vám láskavé gesto alebo iba jednoduchý kompliment.