15 Známky manipulácie vo vzťahu, ktorý by ste nikdy nemali ignorovať

Manipulácia môže byť spočiatku ťažké rozpoznať. Ale ak už poznáte skutočné znaky manipulácie vo vzťahu, sú nepopierateľné.

Bohužiaľ, manipulácia vo vzťahu je bežnejšia, než si možno budete želať veriť. Stáva sa to každý deň a veľa času si to ani neuvedomujete. To vás nechá premýšľať, aké presne sú príznaky manipulácie vo vzťahu.

Manipulátor má tendenciu ovládať sa svojím vlastným spôsobom, že ste oklamaní, keď si myslia, že ich správanie je prijateľné alebo dokonca normálne.

Vyhľadajte príznaky manipulácie vo vzťahu

Ak čítate túto funkciu, existuje dôvod. A ak si kladiete otázku, či sa vo vašom vzťahu nachádzajú známky manipulácie, pravdepodobne sú.

Aké sú znaky manipulácie vo vzťahu?

Existujú nekonečné znaky manipulácie. Majster manipulátori sú zruční v tom, čo robia, a majú niekoľko spôsobov, ako pokryť svoje stopy, zvrátiť príbeh a vypadnúť ako obeť.

Preto majte oči otvorené a dávajte pozor. Ak si všimnete akékoľvek z týchto príznakov manipulácie vo vašom vzťahu, je na čase s tým niečo urobiť.

# 1 Začínajú bojovať za niečo malé, takže sa vzdáte. Pri prvom spustení vášho vzťahu môže byť ťažké zistiť kontrolné správanie. Chcete vyjsť príjemne a ústretovo. Možno si to ani nevšimnete, ale môže sa ľahko stať dlhodobým vzorcom.

Ak váš partner začne neustále bojovať o malých veciach, ako je napríklad to, kde jesť večeru alebo sobotné nočné plány, vyberú si boj, aby ste sa vzdali. Mnoho ľudí nenávidí konfrontáciu, a ak ste to vy, použijú proti vám, aby sa dostali na cestu vo všetkých aspektoch vášho života.

# 2 Obviňujú vás z konania iných ľudí. Toto možno nesprávne interpretovať ako žiarlivosť. Ak na vás niekto príde a váš partner sa na vás naštve, aj keď ste neurobili nič zlé, chcú ovládať vaše správanie.

Ak zaútočia na vaše správanie, na to, ako sa obliekate, alebo dokonca na vašu osobnosť pre správanie niekoho iného, ​​či už je to priateľ, spolupracovník alebo dokonca čašník, žiarlia ochranným spôsobom. Snažia sa zmeniť vás, aby sa stali pohodlnejšími.

# 3 Obviňujú vás za svoje činy. Rozčuľuje sa váš partner z modrej šialene? Alebo urobte chybu a vráťte sa a povedzte, že ak by ste ich nerozrušili, nikdy by to neurobili?

To je jasný znak veľkej manipulácie. Používajú vaše akcie, aby sa dostali k niečomu, čo urobili zle. Zjednodušene povedané, obviňujú vás, aby ste im odpustili, keď ste v skutočnosti neurobili nič zlé.

# 4 Presvedčia vás, že sa mýlite. Manipulátory sa často držia na vyššej úrovni. Aj keď sú tajne neistí, odchádzajú, akoby boli múdrejší ako vy.

Jedným z najväčších znakov manipulácie vo vzťahu je to, že ich odpoveď pri zdieľaní názoru, tvrdení, že povedali niečo skôr, alebo dokonca otázka, kam niečo šlo. Na svoju obranu manipulátori zvrátia príbeh, prehnane ospravedlnia ospravedlnenie svojho správania a nevzdajú sa, kým nepriznáte, že ste boli zlí.

# 5 Zabraňujú vám vidieť svojich priateľov alebo rodinu. Ľudia, ktorí kontrolujú, strácajú silu, keď máte vo svojom každodennom živote iných ľudí. Je to preto, že vaši priatelia a rodina majú o vás najväčší záujem a táto osoba nie. Ak sa zveríte priateľom, môžu sa vám otvoriť toto oči.

Manipulačná osoba to nemôže mať. Urobia všetko, čo je v ich silách, aby vás zabránili v plánovaní alebo trávení času s ľuďmi, ktorí sú vám najbližšie.

# 6 Prechádzajú okolo toho, čo hovoríte. Niekto, kto s vami manipuluje, vás bude veľa oklamať. Ak sa ich pýtate alebo dokonca dvakrát prekontrolujete niečo, čo povedali, vložia do úst slová.

Bol som tu. Môžete sa ich opýtať, či sú si istí, že niečo napísali do kalendára alebo si niečo vyzdvihli v obchode. A namiesto toho, aby jednoducho odpovedali, odskočia a povedia niečo ako „Čo si myslíte, že som hlúpy?“ Berú niečo bezvýznamné a urobia z nich útok na nich, takže sa budete cítiť zle.

# 7 Obviňujú vás z nedôvery. Raz som bol vo veľmi nefunkčnom vzťahu, kde sa toto správanie stalo normou. Priateľ ma podviedol, tak som váhal, aby som mu veril. A ak by som ho niekedy požiadal, aby sa rozprával s iným dievčaťom, rozzúril by sa, že mu neverím.

V skutočnosti by bol taký dobrý pri manipulácii so mnou, že by som sa ospravedlnil za to, že mu neverím, keď ma v skutočnosti zradil.

# 8 Zachovávajú tajomstvá. Ak od nich budete mať aj najmenšie veci, ako napríklad skutočnosť, že ste mali nevinný obed so spolupracovníkom, vydesili sa. Ale stále od vás chránia tajomstvá.

Berú útržkovité telefónne hovory, chodia v podivných časoch a dokonca míňajú peniaze bez toho, aby ste to vedeli. Niekto, ako je tento, si môže vyžadovať veľa času pre seba, ale nemáte potuchy, čo robia.

# 9 Nepovoľujú vám súkromie. Opäť je tu ďalší dvojitý štandard. Aj keď vyžadujú, aby ste im poskytli nekonečné súkromie, nemôžete mať najmenší kúsok. Ak pôjdete nakupovať, mohli by vám zavolať alebo dokonca FaceTime, keď ste mimo, aby ste sa uistili, že ste v skutočnosti tam, kde ste povedali, že ste.

Možno budú chcieť pravidelne kontrolovať telefón, aby zistili, s kým ste hovorili.

# 10 Ovládajú vás vinou. Toto je ďalší významný. Nikto nie je dokonalý, takže ste sa určite občas pomýlili. Pravdepodobne nie toľko, koľko majú, ale nenechajú vás na to zabudnúť.

Zakaždým, keď sa na nich naštvete, vynárajú o vás niečo, aby ste sa cítili vinní a zaujali svoju stranu.

# 11 Rozprávajú sa s vami. To je, keď manipulácia prechádza zo zlej alebo nefunkčnej na neznesiteľnú. Ak s vami neprestajne hovoria, akoby ste boli menej ako oni alebo ako keby ste bez nich neboli, nejde iba o manipulátor, ale aj o násilníka.

Raz som bol vo vzťahu ako je tento a zakaždým, keď som sa snažil odísť, povedal mi, že nikdy nenájdem niekoho lepšieho ako on. Povedal mi, že nie som dosť dobrý. Mal som šťastie, že ho dokonca zaujímali. Môže to znieť tak zreteľne, ale akonáhle budete hovoriť neustále, máte pocit, že je malý.

Emocionálne zneužívanie nielenže neodzrkadľuje vašu sebaúctu, ale tiež znižuje pravdepodobnosť, že ich opustíte. Manipulátory počítajú s tým, že sa cítite o sebe zle, pretože ak máte akúkoľvek dôveru, môžete odísť a urobiť, čo si zaslúžite.

# 12 Budujú o nich vzťah. Už ste niekedy mali zlý deň v práci a chcete sa o tom porozprávať alebo sa odvážiť so svojím partnerom? Som si istý, že áno. Ak však váš partner odpovie zneplatnením vašich ťažkostí a porovnaním vašich problémov s ich problémami, nie sú to iba manipulatívne, ale aj narcistické.

# 13 Sú pasívne agresívne. Niekto, kto manipuluje, môže byť schopný ovládať svoje emócie. To znamená, že keď sú naštvaní, nemusia explodovať alebo sa evidentne hnevať, skôr budú držať veci proti vám a vynášajú svoj hnev na dlhšie prostredníctvom pasívnych agresívnych akcií.

Mohlo by to byť konkrétne niečo, čo na večeru nenávidíte, hovorenie neslušných vecí pod ich dychom, alebo dokonca robenie vecí, o ktorých vedia, že vás obťažujú, napríklad rozprávanie s koketným susedom, zanechávanie špinavých jedál v dreze alebo recyklovanie.

# 14 Používajú vašu dôveru alebo vašu láskavosť proti vám. Manipulátory lovia tých, ktorí dôverujú, milujú a dokonca niečo potrebujú. Ponúkajú pomoc s peniazmi. Keď ich na to vezmete, použijú ho proti vám.

Využívajú vašu dôveru v to, aby vás presvedčili o veciach a živia vás láskavosťou, aby vás podviedli.

# 15 Ovládajú vás strachom. Okrem viny, ktorá je o niečo jemnejšia, je jedným zo silných znakov manipulácie vo vzťahu ich nedostatok trpezlivosti. Niekto, kto kontroluje a manipuluje, nemusí mať veľkú trpezlivosť. Keď to strácajú, používajú vás na ovládanie strachu. O vás vedia veľa. Môže im teda hroziť, že povedia vašim rodičom alebo vášmu šéfovi tajomstvo.

Možno sľúbili, že vám pomôžu so študentskými pôžičkami alebo na pokrytie nájomného. Budú to držať nad hlavou, akoby ste im dlhovali. Budú tiež hroziť, že to odnesú, ak ich neuposlúchnete.

Ale ak vás ohrozujú násilím a ak sa niekedy budete cítiť vystrašení pre svoju bezpečnosť alebo svoj život, okamžite odíďte. Choďte na bezpečné miesto.

Tento typ manipulatívneho správania je niečo, čo si nikto nezaslúži. S tým nemusíte žiť. Je ťažké dostať sa zo vzťahu, v ktorom máte pocit, že nemáte kontrolu. Ale áno. Máte moc nad sebou a svojimi činmi.

Akonáhle uvidíte niektoré z týchto príznakov manipulácie vo vzťahu, urobte si plán. To sa môže stať emocionálne aj fyzicky nebezpečné. Nielenže môžete vypnúť, ale môžete byť znecitlivení týmto zneužívaním, ktoré ho môže ešte viac stupňovať.

Poradenstvo je užitočná možnosť, ale najčastejšie nie je niekto, kto má také závažné problémy s kontrolou, pravdepodobne pripravený zdieľať svoj život s niekým iným. Akékoľvek známky manipulácie vo vzťahu sú červené vlajky, ktorým by ste sa mali okamžite vyhnúť.