16 Známky emocionálne manipulatívneho priateľa, ktorý ťa hrá

Láska je úžasný pocit, ale nie keď máte manipulatívneho partnera. Ako však spoznáte príznaky emočne manipulatívneho priateľa?

Možno si myslíte, že sa s vami nikdy nestane emocionálne manipulatívny priateľ… nebuďte si taký istý. To som si povedal sám. Prosím, naučte sa teraz znaky emočnej manipulácie. Keď si ich všimnete, sadnete si so sebou a prídete na ďalší krok.

Ako ti mám povedať, že máš emočne manipulatívneho priateľa

Keď som mal osemnásť rokov, stretol som svojho prvého vážneho priateľa. Bol som zamilovaný do paty. Nevšimol som si čas plynúť. Bol som ním posadnutý a on bol posadnutý mnou. Znie to ako sen každého dievčaťa, však? Na začiatku to bol sen.

Ale potom, čo posadnutosť zmizla, videl som, kým skutočne je. Okrem jeho pitia ma prinútil cítiť sa strašne sám o sebe. Keby som ostrihal vlasy, zavolal mi coura. Keby som hovoril s človekom, ktorý nebol on, nazval ma podvodníkom. Iste, hádal som sa s ním a bránil som sa. Po chvíli ste unavení a prestanete to skúšať. Súhlasil som s ním, len aby bol tichý. Neuvedomil som si, že ma emočne manipuloval až do konca nášho vzťahu.

A bol to štvorročný vzťah - tak mi to chvíľu trvalo. Je ťažké vyrovnať sa s tým, čo vám niekto miluje. Nechcel som to akceptovať, ignoroval som to, ale to z dlhodobého hľadiska nemôže fungovať. Nakoniec sme sa rozišli, ale zanechala to obrovskú jazvu. Neveril som mužom a nikomu som sa nemohol zaviazať.

Nechcem, aby sa ti to stalo. Prosím, poznať príznaky emočne manipulatívneho priateľa. Potom vystúpte, kým môžete.

# 1 Máte pocit, že je niečo vypnuté. Keď spolu trávite čas, necítite sa dobre. Stále sledujete, čo hovoríte, a akoby ste chodili po škrupinách vajec. A to preto, lebo vás nadáva alebo vás cíti vinným zo všetkého. To sa nazýva emocionálna manipulácia.

# 2 Pochybujete o sebe. Počúvaj, ak ťa niekto môže prinútiť pochybovať o tvojich vlastných myšlienkach a pocitoch, celkom dobre ťa zmobil. Viete, kto ste, čo sa vám páči, čo sa vám nepáči, ale snaží sa pohrávať s vašimi pocitmi. Poukazuje na vaše slabosti, takže sa na neho obraciate so žiadosťou o radu. Inými slovami, robí vaše myslenie za vás.

# 3 Chceš to, čo chce. Aj keď chcete niečo úplne iné, pracuje na svojej mágii a snaží sa vás presvedčiť, že chcete rovnaké veci ako on. Samozrejme, vo vzťahu dvoch ľudí je normálne kombinovať svoje životy. Ale keď dáte svoje potreby a priania na stranu, prispôsobíte sa len jeho potrebám, tam sa veci pokazia.

# 4 Ste zodpovedný za jeho pocity. Keď sa cíti smutný, nahnevaný alebo stresovaný, ste dôvodom. Ak mal v práci zlý deň, je to kvôli tebe. Ak sa hnevá, má parkovací lístok, dobre, pretože ste ho rozptyľovali, keď ste volali. Ty si dôvodom všetkých jeho negatívnych pocitov. Nemusí ich ovládať; namiesto toho ukazuje prstom na vás.

# 5 Používa linku, „ak si ma naozaj miloval…“ Ó bože, počul som túto linku stokrát. Je to taktika starej školy emocionálne manipulatívneho priateľa, aby ste sa cítili vinní za niečo, čo nechcete robiť. Napríklad „ak ste ma naozaj milovali, nastúpili by ste so mnou“ alebo „ak ste ma naozaj milovali, treli by ste mi nohy“. Miešanie viny a emócií je skvelý spôsob, ako vás obtočiť okolo jeho prsta.

# 6 Hrá obeť. Je bežné, že sa páry občas dostanú do argumentov. Čo však nie je normálne, je, aby zahral obeť. Ak zistíte, že ste vždy obviňovaní zo všetkého a musíte sa ospravedlniť, niečo nie je v poriadku. Neberie zodpovednosť za svoje činy; radšej vám dáte všetko.

# 7 Hráte na jeho kurte. Inými slovami, všetko, čo s vami robí, je na miestach, kde sa cíti najpohodlnejšie. Nebudete spolu cestovať do nových cieľov alebo skúšať nové veci. Robí iba veci, ktoré mu umožňujú získať kontrolu. Rozhoduje sa, ako budete tráviť čas spolu a kam idete.

# 8 Máte pocit, že ste prehnane. Ale nie si. Zatiaľ čo hrá cool a zozbieranú kartu, prejavujete skutočné emócie. Povie vám, že ste prehnane reagujúci, takže máte pocit, že si nemôžete veriť. Hovorí, že ste dramatický alebo máte problémy s duševným zdravím. Ale vaše emócie sú úplne v poriadku. Snaží sa ich ovládať.

# 9 Emocionálne vás vydiera. Možno ste dnes večer plánovali ísť so svojimi priateľmi, ale zrazu sa necíti dobre a požiadal vás, aby ste zostali doma, inak zomrie. Môže to byť ešte dramatickejšie, keď hrozí sebapoškodzovaniu alebo samovražde. Bohužiaľ, toto sú všetky spôsoby, ako vás ovládať. Byť s niekým, kto používa sebapoškodzovanie ako spôsob, ako vás udržať, nie je partnerom.

# 10 „Intelektuálne“ vás šikanuje. Manipulátor, dobrý, nebude zle pripravený. V žiadnom prípade. Ak niečo, intelektuálne vás zasiahne faktami a štatistikami, aby jeho názor vyzeral silnejší. Pretože tieto fakty nepoznáte, ukazuje svoju moc nad vami, takže vyzerá inteligentnejšie a spoľahlivejšie.

# 11 Benzín vás osvieti. Teraz je to skutočne neusporiadaná forma emocionálne chorej hry emočne manipulatívneho priateľa. Gaslighting je, keď niekto robí za chrbtom tieňové veci, ale potom si vymyslí lži, vynechá informácie a donutí vás presvedčiť, že ste zabudli, čo sa skutočne stalo.

Inými slovami, snaží sa ťa donútiť, aby si šiel doslova blázon. Máte pocit, že už viac nemôžete veriť a že váš partner by mal byť tým, kto má kontrolu.

# 12 Všetko je vtip. Čokoľvek povie, či už je to škodlivé alebo urážlivé, vždy je to len žart. Nemyslí si, že to, čo hovorí, je rozrušujúce alebo škodlivé; bol to iba vtip. Ak však poviete niečo podobné, ste veľmi zranení a musíte sa ospravedlniť. Nechce prevziať zodpovednosť za svoje slová, pretože ak áno, znamená to, že vie, že vás stavia nadol.

# 13 Jeho exes boli všetci blázni. Počúvajte, ak vám niekto povie, že jeho exes boli všetci blázni, utiekli ste. Bežíš ďaleko. To je obrovské znamenie, že s ním nie je niečo v poriadku. Prečo by boli všetci jeho exes blázni? Prečo by to všetko bola ich chyba za neúspešný vzťah? Ak je to nový vzťah a on vám to povie, ukončite ho. Jeho exes nie sú všetci blázni. Je blázon.

# 14 Tiché zaobchádzanie. Bože, mám pocit, že máme desať rokov. Je to taký základný, no zároveň účinný spôsob emočnej manipulácie s ľuďmi. Ak nesúhlasíte alebo urobíte niečo proti jeho želaniam, dá vám tiché zaobchádzanie. Nevráti vaše hovory ani texty. Donúti vás donekonečna počkať, kým nezačnete vystrašiť, mysliac si, že ste urobili niečo zlé. Nakoniec, potom, čo ho prosíte, prijme ospravedlnenie, pretože vyhral.

# 15 Je to všetko o ultimátum. Váš život s ním je obrovským ultimátom. Neexistuje žiadna diskusia ani konverzácia, keď sa potrebujete rozhodnúť. Namiesto toho vám dáva ultimátum. "Ak neprídeš so mnou, tak sa s tebou rozchádzam." Tak čo robíš? Nakoniec robíte to, čo hovorí, aby ste udržali vzťah pohromade. Či už je to bluf alebo nie, ide o manipuláciu.

# 16 Vždy to mal horšie. Možno ste práve prišli o prácu, ale on mal ťažký deň v práci, takže ho musíte potešiť namiesto toho, aby ste sa obávali o seba. Pokiaľ ide o manipulátorov, nikdy nemôžete mať horší alebo lepší deň ako on. Musí byť stále v centre pozornosti.

Čo si myslíte po prečítaní príznakov emočne manipulatívneho priateľa? Ak je jeden, vážne zvážte, či je to niekto, s kým chcete byť.