OLUGAMBO. Nina obutambi bya Pr. Andrew Jengo nga ali mumabala nabawala nga anywa omwenge ne mu Sabo.
Nedostatok spánku by mohol viesť k nadužívaniu Facebooku, nie naopak, výskumníci z University of California, Irvine (UCI) informovali vo štvrtok.
Dalo by sa vyvodiť, že akt kontroly na Facebooku na stránke desiatkykrát denne by mohol stáť vážny čas spánku, ale študijná skupina UCI dospela k záveru, že je to počiatočný nedostatok spánku čo vedie k častým check-inom - ako aj k iným prehnaným online aktivitám.
Výskumní pracovníci spájajú kompulzívnu kontrolu Facebook s nedostatkom spánku - Medical Xpress http://t.co/AEPbVTb71q #Sleep #AI
- Režim spánku AI (@BotDotSleep) 4. februára 2016
Spánková deprivácia je už dobre známa ako príčina niekoľkých problémov v každodennom živote, od zaspávania za volantom až po kývnutie pri práci. Tím UCI nastúpil do štúdie o vplyve chudobného spánku nasledovaním 76 vysokoškolských vysokoškolákov (42 žien, 34 mužov) počas sedemdňového obdobia späť v roku 2014. Pomocou senzorov na meranie stresu, správania a aktivity zúčastnení študenti mali logovací softvér aplikovaný na ich smartfóny a počítače - ktoré poskytovali časové pečiatky zakaždým, keď sa subjekt prepínal medzi aplikáciami, textovými správami alebo uskutočňoval hovory - a potom boli požiadaní o vyplnenie prieskumov dvakrát denne, raz ráno a znova večer, s otázkami týkajúce sa obtiažnosti súčasných úloh, pocitov koncentrácie a nálady.
Podľa štúdie výskumníci zistili priamu koreláciu medzi chronickým nedostatkom spánku a nárastom prehliadania Facebook - a okrem toho, čím menej spánku predmet dostal, tým viac sa táto osoba vo všeobecnosti prejavila posunom pozornosti k počítačovým obrazovkám, čo naznačuje únavu by mohli zodpovedať zvýšeným možnostiam rozptýlenia od samotných úloh.
Výskumné odkazy prof. Gloria Markovej na kompulzívnej kontrole Facebook na nedostatok spánku: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4. február 2016
Vedúci výskumník a profesor informačnej technológie UCI Gloria Mark, keď diskutovala o štúdii s webovou stránkou UCI, že „bolo veľa štúdií o tom, ako informačné technológie ovplyvňujú spánok. Urobili sme pravý opak: Pozreli sme sa na to, ako doba trvania spánku ovplyvňuje využívanie IT, “dodáva:„ Keď sa dostanete menej spánku, ste náchylnejší na rozptýlenie… Ak sa rozptyľujete, čo robíte? Môžete ísť na Facebook. Je ľahký, je to jednoduché a ste unavení. “
Výskumné odkazy prof. Gloria Markovej na kompulzívnej kontrole Facebook na nedostatok spánku: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4. február 2016
Iniciatíva Q je príliš dobrá na to, aby bola pravda, ale pravdepodobne je príliš voľný na to, aby sa stala podvodom
Dokonca aj medzi veľkými sľubmi, ktoré dominujú v krajine rozvíjajúcich sa finančných technológií - o ktorých je známe, že argumentujú tým, že vás nielenže urobia bohatými, ale zvrhnutými vládami, preformujú ekonomiky a odstránia potrebu dôvery - Iniciatíva Q's pitch stále číta ako príliš dobré, aby to bola pravda.
Denné svetlo: "Spring Forward" nie je jediný dôvod, prečo sa cítite unavení
Každého marca sa hodiny posunú o jednu hodinu dopredu a pociťujú groggiu odvodenú zo spánku, ktorá pochádza z nesprávneho cirkadiánneho rytmu. Hoci grogginess nakoniec vybledne, pre niektorých ľudí, cirkadiánny rytmus narušenie sa nestane len dvakrát ročne
Tento Gene môže byť prečo si unavený a smutný
Ľudia sú dosť chúlostiví, takže zmena hodín o jednu hodinu hodí niektorých z nás na slučku. Ako hodiny sa rozprestierali v nedeľu, tak aj výročné pripomenutie, že zmena času je priamo spojená s nárastom dopravných kolízií a infarktov. Ale ak sa ocitnete bojujúci dnes, tam m ...