20 Geniálne spôsoby, ako udržať vzťah vzrušujúci

Mnoho párov sa sťažuje na nudu, nedostatok sexu a menej komunikácie po tom, čo boli spolu roky. Tu je 20 geniálnych spôsobov, ako proti tomu bojovať. Autor: Lianne Choo

Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia, nie je ľahké udržať iskru nažive v dlhodobom vzťahu. Práca, deti, hypotéky a život vo všeobecnosti majú tendenciu tlmiť vášeň, chtíč a zaujímavý rozhovor, ktorý ste mali so svojím partnerom v počiatočných fázach svojho vzťahu.

To, čo bývalo v meste pompéznymi nocami, sa teraz nahradili stresujúcimi alebo nudnými nocami. Jeden z manželov horúčkovito rozposiela pracovné e-maily, zatiaľ čo ostatné sestry choré dieťa nevyrábajú sexy pár času.

Niet pochýb o tom, že čím hlbšie a viac dôverne poznáte niekoho, tým je pravdepodobnejšie, že mágia má tendenciu klesať a začnete sa usadzovať v tom, čo sexy singlovi radi označujú ako obávanú „zónu pohodlia“. Nechápte ma zle. Byť úplne v pohode s niekým, kým sa nezdá, že je súčasťou teba, je úžasná vec. V skutočnosti by sa mal tento druh intimity oceniť a rešpektovať.

Nakoniec nenechajte nudný rozhovor a nedostatok sexu na zvieratách prekážať krásnemu životu, ktorý ste si vytvorili so svojím partnerom. Neexistuje absolútne žiadny dôvod, prečo by ste sa nemali správať ako tínedžeri s mužom alebo ženou, ktorej ste sa pred rokmi zaviazali.

Ako dokážete udržať veci zaujímavé po rokoch spolu?

Tu je 20 slávnych spôsobov, ako udržať váš dlhodobý vzťah vzrušujúcim, alebo mnohí z nich by chceli povedať „sex-citovanie“.

# 1 Urobte spolu niečo nové. Tým, že sa pustí do niečoho, čo nikto z vás nikdy predtým neurobil, udržuje veci zaujímavé a svieže. Či už ide o dovolenku niekde novú alebo o vyskúšanie novej reštaurácie v meste, urobte so svojím partnerom niečo nové a zaujímavé.

# 2 Dátum navzájom. Nikdy nepodceňujte dôležitosť dnešnej noci. Vyčistite rozvrh, odložte prácu a naplánujte si peknú noc. Či už je to niečo jednoduchého, ako je napríklad vydávanie sa na film alebo príprava domáceho jedla, nikdy to nezrušte v deň noci. Ak máte deti, zariadte ich, aby ich sledovali, a zabezpečili tak, že budete mať spolu so svojím manželom dostatok času.

# 3 Súhlasím s neočakávanými požiadavkami. V článku publikovanom New York Times, Sonja Lyubomirsky, profesorka psychológie na Kalifornskej univerzite, Riverside povedal: „Prirodzená ľudská tendencia stať sa„ zvyknutá “na pozitívne okolnosti - zvyknúť si na veci, ktoré nás cítia dobre, že už to neurobia - môže to byť smrteľná smrť manželského šťastia. “

Preto to okorenite tým, že budete robiť veci, ktoré by vás vyviedli z vašej zóny pohodlia. Či už ide o sprevádzanie vašej ženy do divadla, alebo o udržanie spoločnosti vášho manžela v jeho večernom behu, súhlaste s vecami, ktoré by ste za normálnych okolností nerobili.

# 4 Nedotýkajte sa svojej lásky. V šťastnom vzťahu nie je miesto pre ego. Nikdy sa nedotýkajte vyjadrovania lásky a odpustenia, bez ohľadu na to, ako ste podráždení svojím partnerom. Rovnakým spôsobom, ako by ste chceli, aby sa vás váš manžel dotkol, smial sa s vami a odpustil vám za všetky vaše priestupky, ponúknite to isté. Nikdy sa nezdržujte svojej lásky bez ohľadu na okolnosti.

# 5 Prepnite rutinu. Jedným z jednoduchých spôsobov, ako udržať váš dlhodobý vzťah vzrušujúcim, je zmena rutiny. Namiesto toho, aby ste prechádzali tou istou starou nudnou knihou, prejdite na náhodnú stránku a urobte to. Či už ide o cestu do novej reštaurácie na spontánnu randovú noc, alebo o prekvapenie vášho partnera pokojnou nocou a veľkou fľašou vína, porozprávajte sa s normou a sledujte, kam vás to zavedie.

# 6 Začať otvorený dialóg. Voľná ​​komunikácia s manželom je veľmi dôležitá, ak chcete udržať svoj dlhodobý vzťah nažive. Nezahŕňa to rozprávanie o každodenných domácich prácach, ako napríklad o tom, na koho sa obrátiť so psom k veterinárovi, ktorý by mal bežať potraviny a tak ďalej.

Komunikácia slobodne znamená sedieť s manželom najmenej 15 minút denne a oddávať sa konverzácii. Mohla by to byť diskusia o budúcnosti, pomoc s pracovným problémom a tak ďalej. Udržujte veci ľahké a ľahké. Cieľom je znovu spoznať vášho partnera.

# 7 Dajte to všetkým. Keď sa snažíte udržať svoj dlhodobý vzťah vzrušujúci, uistite sa, že ste mu dali všetko. Správajte sa, akoby sa váš vzťah skončil, ak to nemôžete vyriešiť, a to je pravdepodobne pre väčšinu párov. Tým, že budete myslieť týmto smerom, vynaložíte veľa úsilia a pravdy, je to jediný spôsob, ako by ste to mali riešiť.

# 8 Čo by ste urobili pred 20 rokmi? Podľa Terri Orbuch, PhD, psychológa a autora 5 jednoduchých krokov, ako zobrať svoje manželstvo z dobrého na veľké, „Hlavnou myšlienkou je napodobňovať váš vzťah, keď ste sa prvýkrát stretli.“ Opýtajte sa sami seba, aké ste boli pred rokmi, keď ste spoznali svojho manžela. Boli ste teda viac spontánni? Viac milujúci? Viac dávať? Nahliadnite do minulosti a precvičte to, čo ste obaja urobili na začiatku, vďaka ktorým ste sa zamilovali.

# 9 Spoločne sa stýkajte. Byť vo vzťahu by nemal byť iba o vás dvoch. Obidve strany potrebujú priateľov, či už vzájomných, alebo vašu vlastnú skupinu ľudí. Začnite sa viac stýkať so svojimi priateľmi a usporiadať večierky, usporiadať večere, naplánovať grilovanie alebo vyraziť na drink do skupiny. Socializácia mimo práce a konferencie rodičov a učiteľov určite do vášho vzťahu vnesú trochu zábavy.

# 10 Vydajte sa na výlet. Aby ste oživili svoj dlhodobý vzťah, niekedy musíte urobiť všetko, aby ste spoločne naplánovali únik. Či už ide o dvojtýždňový útek na Maldivy alebo o jednu noc v obľúbenom hoteli v meste, vydajte sa na výlet so svojím partnerom a doprajte si to ako druhé svadobné cesty. Ak sa vám zdá, že si nemôžete vziať voľno alebo máte finančné obmedzenia, naplánujte si jednoduchý piknik v parku alebo si dajte pohár vína na svoje obľúbené miesto.

# 11 Prekvapte jeden druhého. Každý odborník vám povie, že darcovstvo je vo vzťahu veľmi dôležité a neznamená to iba čas. Darcovstvo darcov je istý spôsob, ako vzbudiť úsmev svojho partnera. Nemusí to byť niečo drahé alebo extravagantné. Mohlo by to byť vyzdvihnutie magnetu chladničky pre vášho blízkeho, keď nabudúce vycestujete do zahraničia na služobnej ceste, alebo prekvapenie vášho manžela lístkami na loptovú hru. Bez ohľadu na to, čo robíte, nechajte svojho partnera vedieť, do akej miery ste vďační, že ich máte vo svojom živote.

# 12 Oslovte niečo spolu. Stanovte si realistický cieľ a pracujte na jeho dosiahnutí. Medzi príklady patrí navštevovanie triedy samby, úspora určitého množstva peňazí do konca roka, behanie maratónu spolu a tak ďalej. Čokoľvek to je, motivujte sa navzájom a sledujte to až do konca.

# 13 Sex to hore. Každý vie, aký dôležitý je sex vo vzťahu, najmä v prípade dlhodobých. Namiesto vanilkového sexu vyskúšajte nové veci, ako sú hračky, ochutené lubrikanty, sexy spodná bielizeň a kostýmy. Uvoľnite veci otvorením fľaše šampanského alebo vína. Po vašom druhom pohári budú všetky zábrany vyletieť z okna a budete v tom ako dospievajúci.

# 14 Radi sa navzájom vidíme. Bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, urobte radosť zo stretnutia s partnerom. Na konci dňa, namiesto pozdravu svojho manžela alebo manželky s: „Pamätali ste si kúpiť vajcia?“ skúste im dať bozk a objatia skôr, ako poviete čokoľvek. Dajte im vedieť, ako ste šťastní, že ich vidíte, a oni sa budú rovnako páčiť.

# 15 Tvrdí sa dobre. Argumenty sú normálnou súčasťou vzťahu. Pokúste sa nezasahovať do hnevu, a dokonca aj keď tak urobíte, cenzurujte svoje slová a neubližujte svojmu partnerovi. Pokúste sa počúvať viac ako kričať. Pamätajte tiež, že nie je nič zlé, keď idete spať naštvaný. Zostať hore celú noc argumentovať bude len zhoršovať veci, pretože obe strany budú unavené a podráždené.

# 16 Pozerajte sa jeden na druhého. Ak si chcete udržať svoj dlhodobý vzťah vzrušujúci, musíte konať a pozrieť sa na časť. Snažte sa vyzerať dobre pre svojho partnera. Začať cvičiť a jesť správne. Bude tiež pekné, ak by ste sa mohli oholiť, voskovať, obliecť si make-up a doniesť si pekný outfit tak často, aby vyzeral fajčením horúcim pre svojho milovaného.

# 17 Zdieľajte lásku. Ak ste spolu už dlhší čas a máte pocit, že prekypujete láskou, potom je možno čas podeliť sa o to, čo máte. Ak ste to ešte neurobili, hovorte o tom, že máte deti a založte rodinu.

# 18 Oceňujte spolu život. Ak sa to môže zdať morbídne, majte na pamäti, že život je krátky a že čas je vzácny. Oživte svoj vzťah tým, že vždy oceníte život spolu. S viac ako 6 miliardami ľudí na svete je úžasné, že ste sa stretli so svojím partnerom a vybudovali si spoločný život. Buďte vďační za lásku, ktorú zdieľate, a milujte sa navzájom bez ohľadu na to, čo.

# 19 Vždy odpúšťaj. Možno si myslíte, že váš partner by mal vedieť už teraz lepšie, ale vždy pamätajte, že aj oni sú ľudia. Nie ste jediný, kto sa vo vzťahu učí a rastie. Vyskytnú sa chyby a všetko, čo môžete urobiť, je odpustiť im. Ak to nebude také veľké riešenie, jednoducho to pustite.

# 20 Trávte čas od seba. Nakoniec udržujte svoj dlhodobý vzťah vzrušujúcim tým, že strávite nejaký čas od seba. Tým, že trávia čas od seba, umožní obidvom stranám slobodu robiť to, čo chcú, bez toho, aby ostatné dýchali krky. Mohlo by to nechať vášho partnera ísť na rybársky výlet s priateľom alebo stráviť nejaký čas doma so svojimi ľuďmi. Každopádne dajte obidvom stranám šancu zmeškať jeden druhého a zistíte, že keď sa konečne vrátite spolu, bude to trochu iné.

Ak je láska medzi vami silná, nie je dôvod, aby ste vo svojom dlhodobom vzťahu nemohli znovu zapáliť plamene vášne. Len nezabudnite dať všetko svoje a zistíte, že všetko nakoniec dopadne skvele.