Школа - время открытий Америк.
Keď sú noci dlho a dni sú krátke, veľa z nás sa začína cítiť trochu dole. Psychológovia túto zimnú depresiu nazývajú „sezónnou afektívnou poruchou“. Aj keď sa môžeme často rozprávať s priateľmi a spolupracovníkmi o zimných bluesoch, medzi výskumnými pracovníkmi stále existuje značná diskusia o tom, či S.A.D. je dokonca vec. Niektorí výskumníci tvrdili, že to nie je nič iné ako „ľudová psychológia“, ale v utorok vedci s National Institutes of Mental Health na konferencii na Twitteri vysvetlili, že je to naozaj skutočná a oslabujúca vec.
Matthew Rudorfer, MD, vedúci programu programu NIMH Somatic Treatments Programme, a David Shurtleff, Ph.D., úradujúci riaditeľ Národného centra pre doplnkové a integračné zdravie, odpovedal na otázky používateľov služby Twitter o tejto poruche a ako s ňou zaobchádzať, Hoci sa nezaoberali nedostatkom vedeckého konsenzu okolo S.A.D., riešili skutočnosť, že neexistuje žiadna známa príčina.
Napriek svojmu kalnému pôvodu, S.A.D. sa predpokladá, že postihuje šesť percent populácie v USA a je neúmerne hlásená u žien. S.A.D., vedci poukázali na to, že môžu tiež zaútočiť v lete a komunikovať s poruchami užívania látok, ale našťastie existuje množstvo sľubných terapií pre tento stav.
Rudorfer študoval svetelnú terapiu pre S.A.D. viac ako dve desaťročia, čo napomáha rozvoju jedného z najsľubnejších spôsobov liečby tohto stavu. Môže to znieť ako nový vek, ale je založený na logickom chápaní jednej veľmi pravdepodobnej príčiny SAD: Počas zimy sú denné hodiny kratšie a vedci sa domnievajú, že zvýšená tma vedie k zmenám funkcie mozgu, vrátane zvýšenie produkcie serotonínového nosičového proteínu, ktorého výsledkom je dolná hladiny serotonínu; zvýšená produkcia melatonínu, ktorá spôsobuje, že ľudia sú spavejší; a zníženie vitamínu D. Zatiaľ čo žiadna z týchto konkrétnych hypotéz nebola s konečnou platnosťou dokázaná, S.A.D. Príznaky sa zlepšili, keď pacienti sedia pred lampou, ktorá napodobňuje spektrum svetla produkovaného slnkom.
Pre niektorých ľudí však svetelná terapia jednoducho nestačí. Napokon, S.A.D. nie je len menší pokles nálady alebo energie. Vyznačuje sa veľkou depresiou.
A1: Ľudia, ktorí majú byť diagnostikovaní SAD, musia spĺňať všetky kritériá pre veľkú depresiu, ktorá sa zhoduje s konkrétnymi ročnými obdobiami (vyskytujúcimi sa v zimných alebo letných mesiacoch) najmenej 2 roky. Sezónne depresie musia byť oveľa častejšie ako akékoľvek sezónne depresie. #NIMHchats
- NIH (@ NIH) 20. februára 2018
Keďže symptómy môžu byť rovnako závažné ako nesezónna depresia, vedci NIMH zdôrazňujú, že liečba môže zahŕňať rovnaké druhy intervencií ako akákoľvek iná ťažká depresia: psychotropné lieky, kognitívna behaviorálna terapia a cvičenie.
Výskumníci NIMH si všimli, že porucha užívania alkoholu sa môže objaviť popri S.A.D. a možno, že pre niektorých ľudí je užívanie alkoholu pokusom vyrovnať sa so symptómami ich nediagnostikovanej sezónnej depresie.
Vedci zistili, že sezónna afektívna porucha je len "ľudová psychológia"
Výsledky novej štúdie tvrdia, že naša dlhodobá viera v takzvanú sezónnu afektívnu poruchu sa viac spolieha na ľudovú psychológiu ako na tvrdé údaje. Kým americká akadémia rodinných lekárov odhaduje, že 4 až 6 percent Američanov trpí sezónnou afektívnou poruchou, čiže zimnou depresiou, výskumníci na ...
Muži si sezónne afektívna porucha príliš, ale nemajú diagnostikované
Viete, že prichádza zima, keď je váš pracovný deň rezervovaný temnotou a temnotou. Aj keď je normálne, že sa vynorí náladové osvetlenie v severnej pologuli, ľudia so sezónnou afektívnou poruchou alebo SAD zažijú tento posun najhorším možným spôsobom. SAD pôsobí tak na mužov, ako aj na ženy, ale drvivá väčšina ...
Ľudia, ktorí sa vzdajú života, môžu zomrieť z „psychogénnej smrti“, hovoria vedci
V článku publikovanom v Lekárskej hypotéze vedec z University of Portsmouth v Anglicku identifikoval syndróm nazývaný dávkovanie. Tiež sa nazýva psychogénna smrť, verí, že tento syndróm roky sužoval vojnových zajatcov v Kórei