Orechy by mohli byť kľúčom k kríze v Sperme, navrhuje štúdium medzinárodnej matice

Spermie západného sveta je v kríze. V júli 2017 obrovská metaanalýza naznačila, že počet spermií priemerného západného muža sa za posledných 38 rokov znížil na polovicu a zdá sa, že nikto nevie prečo. Existuje niekoľko teórií, ale ešte menej riešení. Najnovší pokus napraviť svetový orechový problém pochádza z vedcov financovaných Medzinárodnou radou pre matice a sušené potraviny (skutočná vec), ktorí hovoria, že konzumácia orechov zvyšuje zdravie spermií.

Štúdia, ktorá ešte nebola preskúmaná, bola prezentovaná 4. júla na výročnej schôdzi Európskej spoločnosti pre ľudskú reprodukciu a embryológiu, ktorá sa tento rok konala v Barcelone. Výskumníci z oddelenia pre ľudskú výživu na univerzite Rovira i Virgili v Španielsku a na autonómnej univerzite v Barcelone, ktorí študovali účinky dennej spotreby 60 gramov orechov na 98 mladých mužov, dospeli k záveru, že áno, jesť orechy je spojené s celkovým zdravím spermií., Hoci bola financovaná medzinárodnou obchodnou skupinou, štúdia bola zakorenená v niektorých dôkazoch, že konzumácia orechov by mohla prispieť k kvalite semena. Vo svojom súhrne štúdií tím píše: „Nedávno niektoré štúdie opísali, že zdravá strava bohatá na omega-3, antioxidanty (napr. Vitamín C a E, selén a zinok), karnitíny a folát môžu zlepšiť kvalitu semena. Pretože orechy sú výživné potraviny s obsahom živín, ktoré obsahujú niektoré z vyššie uvedených živín, predpokladáme, že pridané do stravy v západnom štýle by priaznivo ovplyvnili kvalitu semena a funkčnosť. “Existuje skutočne nejaký výskum, ktorý naznačuje, že takéto doplnky by mohli zlepšiť zdravie spermií, hoci štúdie boli dosť malé.

Účastníci randomizovanej štúdie, ktorá začala ako skupina 119 zdravých mužov, boli vo veku od 18 do 35 rokov a zásadne sa riadili diétou „západného štýlu“ - to je kľúčom k hypotéze tímu, že strava je jednou z príčin klesajúcej kvality spermií. Rozdelenie týchto mužov do dvoch skupín, tím požiadal polovicu z nich, aby jedli 60 gramov denne mandľovo-lieskovo-orieškovo-orechovej zmesi, okrem pravidelného jedla, ktoré jedli každý deň. Druhá polovica pokračovala v pravidelnej strave.

Pred a po 14-týždňovom období štúdie tím meral kvalitu spermií pomocou kritérií stanovených Svetovou zdravotníckou organizáciou, ktoré zahŕňali počet spermií, vitalitu, motilitu a morfológiu. Tak ako tím predpovedal, „skupina orechov“ ukázala štatisticky významné zlepšenie vo všetkých týchto oblastiach v porovnaní s kontrolnou skupinou do konca obdobia. Oni tiež vzhliadol zblízka na spermie sa pozrieť na jeho "DNA fragmentácia", ktorý je často pozorovaný u mužov s neplodnosťou. Po 14 týždňoch došlo aj v tomto opatrení k „významnému zníženiu“.

Tím varuje, že študijná skupina bola príliš malá a špecifická - zdraví mladí chlapci so západnou stravou - aby ešte extrapolovali všetky globálne dietetické odporúčania, takže prezentujú svoju štúdiu ako odrazový bod pre vedcov, ktorí chcú preskúmať odkaz medzi stravou a zdravím spermií. Existuje aj mnoho ďalších údajných faktorov poškodzujúcich spermiá, ktoré tím nezodpovedal, ako napríklad vystavenie znečisteniu, fajčenie, láska k chudým džínsam, umiestnenie notebooku na rozkroku alebo dokonca dlhodobý stres.

Keďže sa počet svetových spermií bez vysvetlenia stále zmenšuje, akékoľvek vedenie potenciálneho riešenia stojí za zváženie, pokiaľ vezmeme do úvahy protichodné záujmy. Hoci Medzinárodná rada pre matice a sušené jedlá môže obstáť v zisku, ak sa muži obrátia na orechy kvôli ich orechom, každý človek s orechmi by mohol mať úžitok, ak by to robil legitímne.