Leaky Gut Štúdia zistí, že bojovať so svojím manželom môže urobiť si chorý

Keď sa Katelyn Capparuccini dostal do mnohých argumentov so svojím manželom, začal sa neustále cítiť dobre. Účasťou na štúdii Štátnej univerzity v Ohiu, ktorá skúma vzťah medzi manželskými nezhodami a zdravím, ktorých výsledky boli zverejnené v stredu v časopise Psychoneuroendocrinology Vyskytlo sa vysvetlenie pre jej zlé pocity. Vedci za touto štúdiou zistili, že Capparucciniho pocity chorej neistoty neboli práve v jej hlave. Boj s jej manželom ju skutočne fyzicky rozrušil.

Tím zistil, že páry, ktorých boje sú obzvlášť nepriateľské - myslia si, že sú kritizujú a kritizujú oči - s väčšou pravdepodobnosťou trpia stavom nazývaným „únik čreva“. V tomto málo chápanom stave sa sliznica čriev stáva slabou a umožňuje čiastočne strávenú tráviacu činnosť. potravín a baktérií, aby prenikli do krvného obehu. V najhoršom prípade môže únik čreva znamenať trhliny alebo diery v črevnej výstelke. Manželské utrpenie, vedci píšu v štúdii, môže spôsobiť tieto dramatické zmeny v čreve a potenciálne viesť k zápalu spôsobujúcemu ochorenie a prispieť k zlému duševnému zdraviu.

„Vnútri čreva sa nachádzajú bilióny baktérií, okrem čiastočne strávenej potravy,“ vysvetľuje spoluautor štúdie a profesor Ohio State University Michael Bailey, Ph.D. obrátený, „Tieto baktérie zostávajú v črevách, pokiaľ je intestinálna vrstva, ktorá sa bežne označuje ako črevná bariéra, neporušená. Imunitný systém nereaguje silne na tieto mikróby, keď sú v čreve, ale ak sa bariéra stane netesnou, potom baktérie alebo kúsky baktérií môžu vstúpiť do krvi, aby stimulovali imunitnú reakciu.

Bailey a jeho kolegovia chceli vedieť, aký vplyv majú manželské konflikty na fyziológiu, a tak si najali 43 manželských párov, v ktorých sa jednotlivci pohybovali vo veku od 24 do 61 rokov a boli manželia aspoň tri roky a nechali ich bojovať. V štúdii sa výskumníci pýtali párov na ich vzťah, navrhli, že by mali hovoriť o najťažších aspektoch bytia spolu, a potom opustili miestnosť. Vľavo, páry bojovali - niekedy o in-práva a najčastejšie o peniazoch. Po celú dobu, boli argumenty videotapované, ktoré by neskôr slúžili ako vizuálny dôkaz o tom, ako sa nepriateľské boje stali.

Dôležité je, že výskumníci tiež odobrali vzorky krvi účastníkom pred a po argumentoch. Tieto zistili, že páry, u ktorých sa prejavilo nepriateľské správanie, mali väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať biomarker pre únik črevného traktu nazývaný proteín viažuci LPS, čo v podstate indikuje prítomnosť baktérií v krvi. Ľudia s vysokou hladinou tohto proteínu v krvi mali tiež vyššie hladiny C-reaktívneho proteínu, primárneho biomarkera zápalu.

Bailey hovorí, že nikto naozaj nevie, prečo nepriateľské správanie koreluje s vyššími hladinami proteínu viažuceho LPS, ale dôvodom je, že „viac nepriateľské správanie by mohlo zahŕňať silnejšiu telesnú reakciu na manželský konflikt, ktorý vedie k úniku čriev, a pozorovaný nárast v LPS-väzbový proteín. “

Reakcia tela je s najväčšou pravdepodobnosťou dôsledkom silného stresu. Predchádzajúci výskum, hovorí Bailey, už vytvoril spojenie medzi stresom, sympatickým nervovým systémom a zmenami mikróbov v čreve. Zápal môže viesť k chorobám súvisiacim s vekom vrátane depresie, srdcových ochorení a cukrovky. Konzumácia zeleniny, celých zŕn, chudých proteínov a zdravých tukov môže pomôcť znížiť riziko zápalu súvisiaceho s črevami - ale manželské poradenstvo môže byť aj to, čo vám lekár predpisuje.