Ranná osoba alebo nočná sova? Duševné zdravie spojené s Body Clock v štúdii

Živé organizmy sú riadené vnútornými biologickými hodinami, ktoré sú známe ako cirkadiánny rytmus, a keď sa Zem otáča každých 24 hodín, tieto hodiny sú v súlade s cyklom dňa a noci. V novej štúdii vedci zistili, že tento proces má silnú väzbu na duševné zdravie. Je tu väčší kus genómu, ktorý sa venuje telesným hodinám, než sa predtým realizovalo, a tieto gény sú spojené s inými, ktoré určujú celkový stav blaha osoby.

V novembri, v utorok Komunikácia s prírodou Lekárski výskumníci vysvetľujú, že byť „rannou osobou“ alebo „večernou osobou“ je behaviorálnym dôsledkom cirkadiánneho rytmu človeka, ktorý je formovaný ich génmi. Zistili, že niektoré gény môžu dokonca posunúť prirodzený čas prebudenia osoby až o 25 minút. V štúdii skúmali, či tieto „chronotypové“ gény sú spojené s akýmikoľvek génmi súvisiacimi s duševným zdravím. Zistili, že ľudia, ktorí majú tendenciu prebudiť sa skôr, s väčšou pravdepodobnosťou zažijú väčší pocit pohody a nižšie riziko schizofrénie a depresie.

„Naša práca ukazuje, že časť príčiny, prečo sú ľudia s larkom, zatiaľ čo iní sú nočné sovy, je kvôli rozdielom v spôsobe, akým naše mozgy reagujú na vonkajšie svetelné signály a na normálne fungovanie našich interných hodín,“ hovorí vedúci autor a univerzita. Výskumný pracovník Exeter Samuel Jones, Ph.D., vysvetlil utorok. „Tieto malé rozdiely môžu mať potenciálne významný vplyv na schopnosť našich hodín efektívne udržiavať čas, potenciálne meniť riziko porúch súvisiacich s chorobami a duševným zdravím.“

Tím sa pozrel na genomické údaje od 250 000 používateľov americkej 23andMe a 450 000 jednotlivcov zapojených do britskej štúdie Biobank, aby našiel spojenie medzi génmi, ktoré riadia hodiny tela a tými, ktoré ovplyvňujú duševné zdravie. Všetci jednotlivci uviedli, či ide o „rannú osobu“ alebo „večernú osobu“, a pretože 85 000 účastníkov Biobank nosilo na zápästiach sledovače aktivity, tím mohol povedať, kto vstal skoro.

To bolo predtým si myslel, že tam bolo 24 génov, ktoré ovplyvnili čas prebudenie jednotlivca. Nové zistenia však ukázali, že skutočne existujú 351, Tieto gény, tím vysvetľuje, sú nielen centrálne pre naše telo hodiny, ale sú tiež vyjadrené v mozgu a v oku sietnice tkaniva, ktoré by mohli vysvetliť, ako mozog detekuje svetlo "reset" telo hodiny každý deň.

Pri analýze modelov chronotypových génov a génov pre duševné zdravie našiel tím malú, ale štatisticky významnú koreláciu medzi genetickými variantmi, ktoré zvýšili pravdepodobnosť, že sa stanú nočnou sova, a tými, ktoré zvýšili riziko porúch duševného zdravia vrátane depresie a schizofrénie. (Okrem toho, zatiaľ čo iné štúdie navrhli genetickú väzbu medzi nočnou sovou a rozvojom obezity a diabetu 2. typu, zistenia tejto štúdie tento odkaz nepodporili.)

Dôležité je, že zistenia neznamenajú, že ľudia, ktorí nemajú dostatok spánku, sú s väčšou pravdepodobnosťou v depresii, hoci táto súvislosť bola preukázaná v iných štúdiách. Táto štúdia sa týkala génov, ktoré ovplyvňujú načasovanie spánku, nie kvality alebo trvania, a zdá sa, že gény „rannosti“ majú tendenciu vyskytovať sa spolu s génmi pre dobré duševné zdravie. Ako píše tím, „ukazujeme, že byť ranná osoba je príčinne spojená s lepším duševným zdravím, ale neovplyvňuje BMI alebo riziko diabetu 2. typu“.

Zatiaľ čo oni vytvoria príčinnú súvislosť medzi génmi duševného zdravia a rannými génmi pomocou štatistickej techniky nazývanej Mendelianova randomizácia, tím uznáva, že je potrebný ďalší výskum, aby sme pochopili, do akej miery môžu gény telesných hodín ovplyvniť náš blahobyt.

„Veľký počet ľudí v našej štúdii znamená, že sme poskytli najsilnejší dôkaz, že„ nočné sovy “sú vystavené vyššiemu riziku problémov s duševným zdravím, ako je schizofrénia a nižšia duševná pohoda, hoci sú potrebné ďalšie štúdie na úplné pochopenie tento odkaz, “povedal profesor Mike Weedon z University of Exeter Medical School, Ph.D.

Vedci považujú chápanie telesných hodín za kľúčové pre zlepšenie zdravia a personalizáciu medicíny. Tento tím dúfa, že pochopením genetiky spánku môžeme získať prehľad o tom, ako pomôcť ľuďom počas ich bdelosti.

abstrakt: Byť rannou osobou je behaviorálny ukazovateľ základného cirkadiánneho rytmu. Pomocou údajov z celého genómu z 697 828 UK Biobank a 23andMe účastníkov zvyšujeme počet genetických lokusov spojených s rannou osobou z 24 na 351. Pomocou údajov z 85 760 jedincov s meraním aktivity na základe času sledovania aktivity zistíme, že chronotyp loci asociovanie s časovaním spánku: priemerné časovanie spánku 5% jedincov nesúcich najviac ranných alel je o 25 minút skôr ako 5%, ktorí majú najmenší počet. Lokality sú obohatené o gény zapojené do cirkadiánnej regulácie, cAMP, glutamátových a inzulínových signálnych dráh a ciest exprimovaných v sietnici, zadnom mozgu, hypotalame a hypofýze. Pomocou Mendelovej randomizácie sa ukazuje, že byť rannou osobou je kauzálne spojená s lepším duševným zdravím, ale neovplyvňuje BMI alebo riziko diabetu 2. typu. Táto štúdia ponúka pohľad na cirkadiánnu biológiu a jej súvislosti s chorobou u ľudí.