Prečo je letný čas zlý pre vaše zdravie - a ekonomiku

V tomto ročnom období sa mnohí z nás tešia z ďalšej hodiny spánku, ktorá prichádza s otočením hodín späť. Avšak, keď sa valí okolo jari, stále preklievame stratu spánku, ktorá sprevádza nastavenie hodín dopredu.

Dekadencia extra snooze čas stranou, narušenie spánku môže spôsobiť katastrofu v našich mysliach a tiel. Odchýlky od našich zvyčajných spánkových návykov, známych ako desynchronóza spánku, môžu viesť k rovnakým druhom príznakov, ktoré vyplývajú z oneskoreného prúdenia, vrátane zníženého rozpätia pozornosti, chybných úsudkov a úzkosti.

Horšie je, že dôkazy ukazujú, že časové zmeny sú spojené so zvýšením počtu dopravných nehôd a infarktov.

Ospalé akciové trhy

Zmeny času majú tiež nepriaznivý vplyv na finančné trhy.Výskum, ktorý som uskutočnil s Markom Kamstrom z York University a Maurice Levi z University of British Columbia zistil, že akciové trhy majú tendenciu výrazne klesať v pondelok po zmene času, či už hodiny strácajú alebo získavajú hodinu.

Študovali sme výnosy z akciových trhov v niekoľkých krajinách, z ktorých niektoré realizovali časové zmeny v rôznych dátumoch ako iné, a zistili sme, že po kontrole ďalších faktorov, ktoré ovplyvňujú trhy, došlo po zmene času k významnému poklesu.

Samozrejme, čo sa deje v daný deň, je kombinácia mnohých faktorov, vrátane základných správ o rôznych spoločnostiach a celkovej ekonomike. A napriek tomu sme zistili štatisticky významný negatívny priemerný výnos akcií, ktorý bol oveľa väčší ako negatívny výnos, ktorý zvyčajne vzniká v pondelok. (Ostatné dni v týždni majú tendenciu mať pozitívne výnosy.)

Vypočítali sme, že v samotných Spojených štátoch priemerná denná strata na akciových trhoch v dôsledku zmeny letného času predstavovala viac ako 30 miliárd USD.

Domnievame sa, že tieto straty, ktoré vznikli dvakrát ročne, vznikli v dôsledku toho, že investori boli viac znepokojení po poruche spánku, a preto sa viac zdráhali nakupovať alebo pokračovať v držbe rizikových aktív, než by boli v prípade, že by ich rutina nebola v šoku.

Tento príklad akciového trhu je súčasťou oveľa väčšieho fenoménu, pričom biologické účinky zmien spánku majú negatívne dôsledky v širšom hospodárstve.

Nehody na pracovisku bývajú častejšie v dôsledku frekvencie a závažnosti po zmenách letného času, čo sa premieta do ušlých miezd, vyšších nákladov na odškodnenie pracovníkov, vyšších nákladov na zdravotnú starostlivosť, vyšších nákladov na vzdelávanie náhradných pracovníkov a celkovo zníženej produktivity. V rovnováhe, časové zmeny sú drahé pre podniky aj vlády.

Celoročný letný čas

Samozrejme, nie je potrebné, aby región prijal štandardný čas v prípade zrušenia časových zmien.

Ďalšou zrejmou alternatívou je zostať na letný čas celoročne - čo v podstate znamená, že hodiny sa nezmenia dvakrát ročne. Táto možnosť by pravdepodobne viedla k relatívne lepším výsledkom, pokiaľ ide o finančné trhy, dopravné nehody, infarkty a zranenia na pracovisku.

Celoročný letný čas má ďalšie pravdepodobné výhody. Štát Massachusetts vyhodnotil príslušnú akademickú literatúru a dospel k záveru, že zníženie pouličnej kriminality by bolo dôsledkom trvalého letného času, vrátane zníženia počtu lúpeží spôsobených väčším denným svetlom vo večerných hodinách a možným poklesom výskytu znásilnení.

Keď sa zmeny letného času prvýkrát prijímali v rôznych jurisdikciách pred viac ako storočím, úspora nákladov za energiu bola ponúkaná ako hlavná výhoda. Podrobnosti závisia od špecifickej zemepisnej šírky a časového pásma, ale teraz sa zdá, že tieto výhody boli značne nadhodnotené.

Nedávne štúdie zistili, že prijatie letného času by viedlo k miernym úsporám energie a možno aj zníženiu emisií skleníkových plynov.

Dôsledky celoročného letného času by však neboli celkom slnečné. Nežiadúcim dôsledkom by bola tma v rannom období, keď deti často chodia do školy. V niektorých lokalitách to môže znamenať, že je potrebné posunúť časy začiatku školskej dochádzky neskôr, takže je denné svetlo, keď sú študenti na rannom treku do tried.

To by tiež vyžadovalo zmenu pracovného času pre rodičov mladších detí školského veku. Musia začať neskôr, aby svoje deti dostali do školy.

Ale táto nepríjemnosť stojí za to, pretože odborníci na rozvoj detí tvrdia, že aj neskoršie školské časy sú lepšie pre účasť detí a výsledky vzdelávania.

Hodiny môžu čoskoro zastaviť radenie

Európski občania sa nedávno zúčastnili verejných konzultácií o zmenách letného času a väčšina respondentov vyjadrila želanie prijať letný čas.

Európska rada preto odporučila, aby členské štáty prestali dvakrát do roka upravovať hodiny a namiesto toho zostali neustále „vpred“. Táto záležitosť prechádza legislatívnym procesom.

Ak by ho Európsky parlament prijal, dodržiavanie tohto odporúčania by bolo dobrovoľné zo strany jednotlivých európskych štátov. Ale po prvýkrát za posledné desaťročia existuje reálna možnosť, že niektoré veľké svetové ekonomiky prestanú presúvať hodiny.

Celkovo nastal čas, aby sme prestali strácať spánok počas dvojročných zmien času a držať sa letného času po celý rok. Môže byť prechod na celoročný letný čas všade prísť rýchlo, pre dobro nášho zdravia a hospodárstva.

Tento článok bol pôvodne uverejnený na Konverzácii Lisa Kramer. Prečítajte si pôvodný článok.