Hangover Cure? Vedci debunk 5 populárnych alkoholických mýtov

Pitie alkoholu je zábava - po-účinky, menej. Nie je teda divu, že ľudia na celom svete hľadali prostriedky na zmiernenie obávanej opice.

Tu uvádzame niektoré z najznámejších mýtov vedeckému preskúmaniu.

„Podšívka“ Váš žalúdok

Existuje všeobecná presvedčenie, že pohár mlieka pred ťažkým sedením môže pomôcť zmierniť účinky alkoholu „obložením žalúdka“. Niektoré stredomorské krajiny dávajú prednosť líniu svojho žalúdka lyžičkou olivového oleja. Ale biologicky povedané, neexistuje žiadna vec ako „obloženie žalúdka“. Ak je nejaký účinok, je to prostredníctvom spomalenia vyprázdňovania žalúdka.

Pozri tiež: „Hangxiety“ je skutočný a pre niektoré typy osobností je to horšie

Približne 20 percent alkoholu sa absorbuje v žalúdku a zvyšok sa absorbuje v čreve. Takže akákoľvek potravina obsahujúca tuk, bielkoviny alebo do určitej miery sacharidy, ktoré spomaľujú vyprázdňovanie žalúdka, môže mať veľmi mierny účinok na spomalenie vstrebávania alkoholu.

Výdatné raňajky Mopy zvyšný alkohol

Prieskum 2000 britských dospelých, vedený One Poll, zistil, že vyprážané raňajky sú "preferovaným liekom pre Britov, ktorí bojujú s následkami ťažkej noci." Prieskum tiež uviedol, že 26 percent populárnych liekov na opicu sa spolieha na jedlo, ktoré obsahuje vajíčko. Ale je v tom nejaká veda?

Štúdia zahŕňajúca potkany naznačuje, že by mohla existovať určitá podpora pre túto myšlienku. Vajcia sú vysoko v látke nazývanej cysteín. Keď boli potkany kŕmené smrteľnými množstvami acetaldehydu - toxínu, ktorý vaše telo produkuje, keď sa rozkladá alkohol - tie, ktorým bol tiež podávaný cysteín, boli oveľa pravdepodobnejšie, že prežijú toxický útok ako kontroly. Ale, samozrejme, ľudia nie sú potkany - väčšina z nich nie je.

Káva Sobers You Up

Ak ste opití a potrebujete sa ponáhľať, čo robíte? No, ak sú filmy čokoľvek, pite džbán silnej čiernej kávy. Veda je však v tomto smere menej dôrazná. Je to čiastočne kvôli zložitému spôsobu, akým alkohol pôsobí ako sedatívum - spôsobuje vám závraty a zábudlivosť - zatiaľ čo káva, povzbudzujúca látka, vás robí ostrejším, ale neurobí nič pre zlepšenie závratov alebo zábudlivosti.

Štúdia, ktorá sa zamerala na účinky alkoholických nápojov bez kofeínu a kofeínu na simulovanú vodičskú úlohu, zistila, že kofeín málo prispel k zmierneniu účinkov alkoholu na schopnosť viesť vozidlo alebo na reakčný čas.Iné štúdie zistili, že kofeín môže zvýšiť bdelosť, ale nie zlepšiť pocit závratov alebo obnoviť pamäť.

Miešanie kofeínu a alkoholu tiež zvyšuje riziko zranenia v noci, takže nie sú dobrým kombo.

Voda pred posteľou Vyčistí hlavu

V tomto môže byť zrnko pravdy. Pre tento populárny hack života, záleží na tom, ktorý kúsok kocoviny chcete znížiť. Kým pitná voda nebude robiť nič pre bolesť hlavy, mohlo by to pomôcť znížiť dehydratačné účinky a obávaný sucho v ústach.

Pozri tiež: Môžete vyliečiť opicu s cvičením? Tu je to, čo som sa naučil

Hrozno a zrno - nikdy Twain

Existuje dlhotrvajúce presvedčenie, že miešanie nápojov robí kocovinu horšou. Je to mýtus. Miešanie nápojov jednoducho zvyšuje riziko pitia alkoholu, pretože stratíte prehľad o tom, koľko ste mali. „Mal som štyri pinty, tri výstrely a pohár vína? Alebo to boli tri pinty, štyri výstrely a dve poháre vína? “Nie je nič v chémii alkoholu, povedzme, vína a piva, to je iné.

Ak sa naozaj chcete vyhnúť opici, najlepšou radou je dodržiavať pokyny o alkohole. Okrem toho, že nie je „šetrenie“ odporúčaného maxima 14 jednotiek týždenne a pitie všetkých počas jednej noci, úradníci radia piť pomalšie, jesť pri pití a striedať alkoholické nápoje s vodou.

Tento článok bol pôvodne publikovaný na The Conversation od Duane Mellor. Prečítajte si pôvodný článok.