Ako sa dostať vysoko bez liekov: Holotropné dýchanie, hypnagogia a očný kontakt

Ľudia berú mierne meniace drogy - všetko od Tylenolu po LSD - pretože účinky sú užitočné, zaujímavé alebo príjemné. Pri zmene spôsobu, akým spracovávame podnety, drogy uľahčujú zmenu našich myšlienok a správania. Táto skúsenosť môže byť otvorená alebo trápna alebo desivá alebo sotva znateľná, ale je univerzálna. Drogy neponúkajú jedinečný zážitok, ale skratku k základnému. Ak chcete mať ľudský mozog, je to vysoké. Trvalá triezvosť je z fyziologického hľadiska takmer nemožná.

Z historického hľadiska ľudia prijali svoje závady vo svojom konektore, vyvíjajúc nechemické metódy na rozšírenie vedomia. Čokoľvek, čo robíte so svojím telom, bude mať nejaký vplyv na vašu myseľ, aj keď niektoré veci dôsledne produkujú také výsledky, ktoré stoja za to, aby sa opakovali.

Tu je sedem bezrizikových spôsobov, ako rozšíriť svoju myseľ bez rizika straty. Nemôžu všetci pracovať pre každého, ale šance sú dobré, že väčšina z nich bude pracovať pre vás, ak sa zaviažete ich vyskúšať.

Holotropné dýchanie

Riadiaci dych je bežným spôsobom prístupu k zmenenému vedomiu. Jedna takáto prax, nazývaná holotropný dych, tvrdí, že vyvoláva podobné myseľ pri požití LSD. Hlavnými rozdielmi sú podľa zástancov to, že na rozdiel od kyslého výletu môžete vypnúť holotropnú výšku a nemôžete byť zatknutý za dýchanie.

Pozerá do očí niekoho

Áno vážne. Keď sa pozeráte do očí niekoho iného, ​​môžete sa vydať von. V talianskej štúdii, s nepochybne malou veľkosťou vzorky 20, účastníci divoko halucinovali len tým, že sa na desať minút pozerali na iný súbor očí. Takmer všetci uviedli, že vidia skreslené črty tváre, 75 percent videlo monštrum, 50 percent sa ocitlo tvárou v tvár ich partnerovi a 15 videl rysy tváre milovanej osoby. Neverte tomu? Skús to. Čo by sa mohlo stať?

Spánková deprivácia

Nútiť váš mozog vyhnúť sa potrebným spánkom môže spôsobiť, že sa vo vašej mysli stane niečo zvláštne. V počiatočných fázach sveta môže svet nadobudnúť akúsi ostrosť, ako keby niekto otočil kontrastný ovládač do obrazového procesora vášho mozgu. Zostaňte dlhšie a začnete halucinovať. Vytrvalostní atléti, ktorí súťažia vo viacdenných pretekoch v malých alebo žiadnych spánkových správach, sa pohybujú od svetských až po divoké a podivné - tvary v lese ožívajú, a to aj v prípade, že človek má stále dosť zmyslu vedieť, že to nie je skutočné, hovorí nahlas, že sa halucinácie neodparujú.

plávajúce

Niektorí ľudia prenasledujú vedomie hľadaním nič, a nie niečo. Plavené tanky sú akési vodnaté rakvy, kde ľudia platia peniaze, aby sa odrezali od svetla, zvuku a dotyku. Čo sa stane ďalej, môže byť trochu divné. „Čas stráca tvar,“ píše jeden fanúšik. „Takže vesmír. Cítim sa, akoby som sa pomaly točil, ako lúče veľkého kolesa. Potom som vyklápanie, hlava číha pokojne cez päty. Celý poriadok vecí sa stratí. Obrovská krajina medzi spaním a bdením sa odhaľuje. Moje vedomie je preplnené, akési pohodlné klaustrofóbie - ale zároveň to, čo normálne označujem ako „ja“, je úplne neprítomné, ponechávac len šifru, nad ktorou sa pamäť a fantázia umývajú ako vlny na brehu.

Binaural Beats

Hudba a zvuk sú pre ľudí tiež veľmi bežným spôsobom, aby mohli zažiť a preskúmať rôzne stavy mysle. Jeden spoločný nástroj na dosiahnutie tohto cieľa sa nazýva binaurálny rytmus - je to sluchová ilúzia, kde jeden tón vstupuje z jedného ucha, a iný tón cez druhý, a vaša myseľ vníma pulzujúci tretí tón medzi nimi, ktorý tam naozaj nie je. Niektorí ľudia hovoria, že tieto tóny stimulujú rôzne časti vášho mozgu a môžete ich použiť na ovplyvnenie vášho stavu mysle rôznymi spôsobmi v závislosti od frekvencie. Ak chcete otestovať, že sa to dá pre vás, služba YouTube vás môže pripojiť.

pôst

Mnohé kultúry v histórii sa zapojili do rituálneho pôstu ako duchovnej alebo osobnej praxe. Výskum ukázal, že občas hladujúce vaše telo paliva má zdravotné prínosy a mnohí tvrdia, že to môže tiež detoxikovať vaše telo (dôkazy tu je málo) a otvoriť svoju myseľ. Je pravda, že mnohí ľudia hlásia, že po počiatočnom období nepohodlia sa obzvlášť rýchlo cítia. Prečo sa to deje, je stále v rozprave, aj keď je jasné, že niektorí ľudia hľadajú myseľ vytvorenú pôstom a prospech z nej.

Hypnagogia

Už ste niekedy zažili chvíľku, kedy ste si istí, že ešte nespíte, a napriek tomu chytíte svoj mozog, ktorý odchádza na svojich vlastných tulákoch? Tento stav bytia má názov: hypnagogia. Môžete si myslieť, že je to len vec, ktorá sa vám stane, ale v skutočnosti ju možno kultivovať. Najbežnejšou metódou na dosiahnutie tohto cieľa je ísť do postele s jednou rukou zdvihnutou nad hlavou. Váš mozog sa bude snažiť zaspať, ale keď sa priblíži, vaša ruka padne a udrží vás hore. S praxou je možné naučiť sa zostať v hypnagogii dlhšie a dlhšie a používať tento stav mysle na vyšetrenie vlastného podvedomého mozgu.

Ak ste vyskúšali niektoré z nich a užili si ich, pozrite sa Get High Now, ktorá podrobne popisuje viac ako 175 metód, ktoré ľudia používali v minulosti na vstup do zmenených stavov mysle.