ТЫ НЕ ПОВЕРИШЬ В ТО, ЧТО Я ВЫТВОРИЛ - Case Animatronics 2
Len pred niekoľkými rokmi, to bolo docela široko prijímané, že preskakovanie raňajkách môže vás tuk. Po rannom jedle, oficiálne dietetické pokyny pre Američanov navrhli, zabraňuje nadmernému nárastu telesnej hmotnosti. Ale teraz, keď hrstka štúdií ukázala opak a smernice sa skúmajú, nevieme, čo si o slanine a vajciach myslíme.
V roku 2010 poradný výbor pre dietetické smernice vyradil dostupný výskum a zistil, že niektoré výskumy ukázali, že preskakovanie raňajok viedlo k nárastu telesnej hmotnosti. Tento „diétny“ fakt sa dostal do oficiálneho sprievodcu, ktorý používajú odborníci na výživu v celej krajine na plánovanie školských obedov a dizajnov - ako aj pravidelných ľudí, ktorí sa snažia triediť prostredníctvom dostupnej literatúry o tom, ako skutočne jesť dobre.
Ale smernice sa skúmajú každých päť rokov, a teraz, vo svetle výskumu, ako je štúdia Columbia University, ktorá ukazuje, že preskočenie raňajok skutočne viedlo k váhe. strata, čo bude oficiálne vziať na raňajky jedenie po tomto roku je niekto hádať.
Dobré stravovanie však nie je niečo, čo by malo byť ponechané na náhodu. Ako Washington Post poukazuje na to, že tento zmätok pramení z problému so štúdiami, ktoré poradný výbor používa: z väčšej časti to, čo štatistici nazývajú „pozorovacie“ štúdie, výskum, ktorý si vyžaduje množstvo štatistických úprav, aby nahradil faktory, ktoré nie sú započítané do pôvodný experiment - premenné ako vek, cvičenie, sociálno-ekonomické postavenie atď. Pretože je z týchto štúdií tak jednoduché vyvodiť nepresné závery, podľa niektorých štatistikov musíme byť opatrnejší v tom, čo sme uviedli ako fakt v zdrojoch, ako je to všeobecne známe ako oficiálne US dietetické smernice.
Dobre jesť nie je niečo, čo by sme mali brať na ľahkú váhu - najmä ako balóniky obezity do epidémie - ale stres z raňajok pravdepodobne nestojí za to, pretože ani veda nedokáže nájsť konsenzus. Ak máte hlad, keď sa zobudíte, niečo si najedzte a tvárte si svoj deň v plnej sile.
Ketóza, hmotnosť-strata kľúč k Atkinsova diéta, robí prácu, ale za cenu
Sporná smrť Roberta Atkinsa spochybňuje jeho už kontroverznú diétnu menovku. Ale on bol na niečo, očividne, pretože aspekty jeho režimu s vysokým obsahom tuku žijú ďalej. Ketóza, low-carb jesť plán, sľubuje, že ľudia naozaj tenký, naozaj rýchlo. Chystáte sa keto je teraz výstrelok stravy jeho vlastné - pozrite sa, ako ...
Poker alebo Magic: The Gathering bude ďalšia hra, ktorú stratíme na DeepMind
Ľudskosť hrajúca sa na ihrisku mala rozhodujúcu porážku: V utorok večer umelá neurónová sieť spoločnosti Google AlphaGo porazila Lee Sedol, najlepší Homo sapiens musel ponúknuť, a to zo série štyroch na jednu, ktorá bola od začiatku jednostranná. Choď sa pripojí dáma, šach, Scrabble a Jeopardy na zozname hier dobytých ...
Ako autor Seth Margolis vedie dvojitý život ako stratég stratégie
Kariéra málokedy ide podľa plánu. V Job Hacks, sme sa striasť odborníkmi na postrehy, ktoré kultivovali na svojej ceste na vrchol svojej oblasti. Tento týždeň sme sa rozprávali s romanopiscom, prispievateľom New York Times a so stratégom značky Sethom Margolisom o tom, ako druhá polovica jeho amerického života prišla paralelne s ...