Parkour Jumper Phil Doyle vysvetľuje, ako on robil Vírusová budova skok

Animovaný GIF je úchvatný. Priemerne vyzerajúci frajer (to znamená, že nie je Ryan Lochte) v sivom tielku a čiernych šortkách beží na šesť krokových krokov na streche a potom skočí na ďalšiu strechu z toho, čo vyzerá ako niekoľko príbehov. On pristane, iste, oboma nohami. Zábery sú v pomalom pohybe a boli zobrazené viac ako 4,7 milióna krát. Samozrejme, že ľudia na reddite to milovali. Pozrite sa na to, kto by nebol v úžase?

Skokan je Phil Doyle z Cambridge, Anglicko. Vo videu je all-in od chvíle, keď nohy opustia zem. Ale čo sa stane, ak mu chýba? Ako niekto praktizuje a vie, že môže niečo dosiahnuť, keď zlyhanie znamená vážne zranenie alebo smrť?

Filmár Parkour Scott Bass - áno, už viac ako desať rokov natáčal atlétov parkouru - nakrútil skok Doylovho Cambridga, ktorý šiel virálne, a odhaduje, že rozpätie bolo asi šestnásť stôp a ďalších pár stôp. Doyle nielen skoky ďaleko ale skočí hore, vďaka čomu je o to pôsobivejšie.

Každý, kto si spomenie na strednú školu, vie, že objekt môže cestovať ďalej pozdĺž horizontálnej roviny, ak je cieľ vertikálne pod východiskovým bodom. Vzhľadom k tomu, Doyle pozemky vyššie, pružina vyžaduje viac sily ako tradičné dlhý skok. Doyle musí získať dostatok rýchlosti, zamerať sa na lepenie štartu, generovanie dostatočného výkonu do správnej výšky a skok tak ďaleko, ako len môže. Je to dosť veľa.

Nehovoriac o mentálnom tréningu, ktorý treba urobiť skôr, ako niečo také. Akékoľvek nervy by mohli spôsobiť zaváhanie, ktoré by mohlo znamenať chybu, a chyba môže byť nákladná. Nižšie uvedený obrázok ilustruje, že pád z tohto skoku nemusí nevyhnutne znamenať smrť, ale znamená to zranenie a to má vplyv na schopnosť osoby vykonávať.

Viac ako čokoľvek iné v relatívne novom športe parkouru, športovci, ktorí sa na ňom zúčastňujú, môžu mať len minerály. Chlapci ako Doyle dávajú aj originálne odvážlivcov - hollywoodskych kaskadérov - pauzu. Jeff Galpin kaskadér, ktorý pracoval na filmoch Jurský svet, Terminátor Genisys a Úsvit planéty opíc, nie je slobodný bežec, ale v minulosti spolupracoval s parkourskými umelcami. Neexistuje žiadny spôsob, ako by tento druh rizika bol vo filme, hovorí.

Galpin vysvetľuje, že úvahy ako poistenie a charakterová kontinuita, a len zachovanie bezpečnosti obsadenia a posádky, by si vyžadovali bezpečnostné protokoly. S najväčšou pravdepodobnosťou by boli podložky z obrazovky a v ideálnom prípade by bol umelec závislý na riadku. To znamená, že pád neznamená smrť.

Galpin kaskadér, hovorí, že skokani ako Doyle, robiť to, čo bez štúdiovej podpory alebo vzhľadom na osobnú bezpečnosť. Hovorí, že "sú super-super-talentovaní chlapci", ale z jeho pohľadu, "získať dobré v niektorých z týchto vecí musíte mať zbytočné riziká."

"Len bežte rýchlo a máte crack."

Ale Doyle je iný profesionál. Popísané všetkými, ktorí ho poznajú ako extrémneho talentu, ktorého konzumuje jeho láska k tomuto športu, hovorí obrátený je to viac o pocite ako o fyzike: „Je to ten druh skoku, ktorý sa budem snažiť len vtedy, ak sa moje telo bude cítiť v teple a svieži, ak áno, rýchlo bežte a prasknite.“

Moderný parkour má svoj pôvod vo Francúzsku v príbehu dvoch najlepších priateľov, Davida Belleho a Sebastiena Foucana. Naučili sa francúzsky vojenský výcvikový režim zahŕňajúci prekážkové kurzy a únikové techniky nazývané „prirodzený pohyb“ od Belleho veteránskeho otca Raymonda. V priebehu 90. rokov Belle a Foucan venovali svoje životy tréningu. Oni dosiahli malú slávu vo Francúzsku, ale nakoniec dve rozdelené cez kreatívne rozdiely a Foucan priniesol šport do Veľkej Británie. Foucan dostal úlohu v úvodnej sekvencii Casino Royale a šport sa naozaj začal vzlietať. Bohužiaľ, ani Belle, ani Foucan sa nikdy neobťažovali písať návod ako na to. Našťastie tam bolo video.

Američan Ryan Ford sledoval tieto videá z Európy. On ich stiahol cez noc cez dial-up pripojenie, potom sa pokúsil, čo videl. Ford teraz povedal, že to nebol najbezpečnejší alebo najchytrejší spôsob, ako sa naučiť, ale k tomu všetkému mal prístup. Vzal to, čo sa naučil, a začal učiť tých, ktorí sa zaujímali o malú horolezeckú posilňovňu v Boulder, Colorado.

Spoločnosť Ford založila spoločnosť APEX Movement, posilňovňu parkour, ktorá sa rozrástla na päť miest a napísala knihu s názvom Parkour Silový tréning: Prekonajte prekážky pre zábavu a fitness, V auguste spúšťa ParkourEDU.org, ktorý je zameraný na výučbu základov parkouru s online videami.

Namiesto merania vlastných hraníc sa študenti Fordu učia, ako sa v rámci ich talentu rozbiehajú - Ford ho prirovnáva k inému freestylovému hnutiu: „Ako jazzový hudobník skutoční experti v podstate zabúdajú na všetko, čo vedia a len hrajú, improvizujú."

„Dostanete sa na určitú úroveň a budete môcť čerpať zo všetkej svalovej pamäte, ktorú ste vyvinuli v priebehu rokov, a môžete ju jednoducho použiť prostredníctvom improvizácie,“ hovorí Ford.

Takže zatiaľ čo tvrdá veda neinformuje parkour, vedci sa chcú z toho poučiť. Ford a jeho tím Apex Movement pomáhajú výskumníkom študujúcim biomechaniku v laboratóriách na Colorado University v Boulderi a na University of Wyoming.

Boyi Dai v divízii kineziológie a zdravia na univerzite vo Wyomingu je jedným z týchto výskumníkov. Hovorí, že ťahy, ktoré sa prvýkrát použili na uliciach Paríža, teraz formujú techniky, ktoré by mohli znížiť pravdepodobnosť zranenia športovcov, ktorí skočia alebo spadajú ako súčasť svojho športu, alebo zamestnania, či už je to pre gymnastov a basketbalistov alebo vojakov.

Tu je Bai, ktorý pripravil niektoré zo svojich testov. (Ak nie ste v Snoop Dogg, vypnite reproduktory.)

Spustenie niektorých počiatočných testov pre štúdiu pristátia / roll, na ktorej spolupracujeme s laboratóriom University of Wyoming #biomechanics. Sledujte #ParkourEDU trénerov @amosrendao a @ jakelovesmith drop to, ako je to horúce. #ParkourSila #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturalmovement #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #wyoming #laramie #boulder #boulderco #bouldercolorado #exercisescience #kouldiology

Video uverejnené používateľom ParkourEDU (@parkouredu) dňa

Bai a jeho kolegovia zistili, že voľne bežiaci vyvinuli pristávacie dráhy, ktoré využívajú energiu vytvorenú nárazom a šíria ju prostredníctvom iných pohybov. To im umožňuje spadnúť a skočiť z výšok, ktoré predtým neboli možné, aspoň nie bez zranenia.

„Ak najlepší športovci môžu skákať až šesť stôp, prečo by sme mali vedieť, čo by sa stalo, keby padli z pätnástich?“ Hovorí Bais.

Bai má tiež teórie, prečo parkour športovci majú zdanlivo nadprirodzené schopnosti. Poukázal na štúdiu v roku 2016 European Journal of Sports Science, Ktorý zistil, voľný-runners zobraziť lepší výkon skoku a svalovú silu, než ako gymnastky a moc športovcov. Bai tiež na základe vlastných pozorovaní zistil, že „športovci parkouru sú silní v porovnaní s ich telesnou hmotnosťou, čo im umožňuje skočiť vysoko a vykonávať úlohy telesnej hmotnosti veľmi jednoducho.

„Majú dobrú flexibilitu, čo dokazuje dobrý rozsah pohybu, ktorý im umožňuje meniť polohu tela počas skoku a pristátia,“ hovorí Bai.

A čo je najdôležitejšie pre skákanie medzi budovami, športovci parkouru majú „veľmi dobré priestorové povedomie, ktoré im umožňuje vykonávať úlohy s vysokou mierou presnosti“.

Ford a Bai súhlasia s tým, že nikto, dokonca ani Phil Doyle, by nemohol urobiť tento skok na svojom prvom dni parkouru. To prichádza so stovkami, ak nie tisícami hodín praxe.

Doyle rozpráva obrátený videl svoj skok na „stránke pre zdravie mužov“, ktorú som považoval za zábavnú, keďže moje telo nie je chrám. “Takže, nie, jeho talent na parkour nemusí nevyhnutne znamenať, že je športovec na olympijskej úrovni.

Trochu ako Miles Davis a ďalší skvelí jazz improvizátori, najlepší free-runneri s ním zaobchádzajú ako s konverzáciou, ktorá je menej o akčných krokoch a viac o dosiahnutí stavu toku. Davis skvele povedal: „Keď to robíte tak dlho, kým to robím, myslím, že je to len automatické. Je to len jeden. Nie je to nič iné sťahovať.”