5 lekcií pre prácu s odsúdenými ľuďmi

Máte ťažkosti s rozsudkom a jeho negativitou? Tieto skúsenosti a 5 lekcií vám môžu pomôcť zmeniť spôsob, akým vás ovplyvňujú.

Všetci v našom živote zažívame súdnych ľudí, či už ide o šéfa, spolupracovníka, člena rodiny, priateľa, partnera alebo snáď aj prechádzajúcu cudzinu.

Je však na nás, či sa rozhodneme pre svoju negativitu a kritický výhľad. Ale o tom viac neskôr.

Keď sa stretávate s vysoko úsudkovou osobou, je potrebné si uvedomiť niekoľko vecí a niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s ich kritickými názormi.

Príkladom je moja skúsenosť s jednou obzvlášť odsúdenou osobou z mojej minulosti.

Moja vysoko odhodlaná priateľská skúsenosť

Emmy som poznal od doby, keď sme boli na základnej škole, a ona bola vždy veľmi priama a úprimná. Rýchlo sa podelila o svoje názory a neobťažovala sa, ak v tomto procese bol niekto zranený.

Na základnej škole bolo celkom bežné komentovať spolužiakov nedostatok módy alebo mylného vzťahu.

Emmyho poznámky však neboli iba pozorovania, boli prehnané a rezali sa.

Bohužiaľ nemôžem povedať, že som proti jej hyperkritickým úsudkom čelil inšpiratívnymi a inteligentnými vyvráteniami. Väčšinu času som išiel s jej názormi a súhlasne prikývol.

Ako sme starli, jej kritické poznámky a úsudky iných ľudí sa nezchladili, ak sa niečo zhoršilo. Stále sme zostali blízko až do začiatku strednej školy.

Netrvalo dlho do šiestej triedy, keď Emmy diskutovala o absolútnej nechutnej možnosti randenia s Beccou a Adamom *, o ktorých som si myslel, že sa mi zdajú celkom roztomilé *. Nakoniec som sa rozhodol, že už nedokážem znášať svoju posadnutosť defektom.

Urobil som veľký krok späť z nášho priateľstva a Emmy pokračovala v behu so starými detskými kliky a visel som so starými priateľmi zo základnej školy.

Až do prvého ročníka našej univerzity sme toho veľa nevideli. Myslel som si, že po takmer siedmich rokoch by som stretol zrelšiu a menej diskriminačnú Emmy. Ale to bolo ďaleko od pravdy. Emmy bola dospelou verziou jej základnej školy, napriek tomu bola rovnako úsudková.

Jedna z našich prvých rozhovorov po tom, čo sme sa videli, bola o jej negatívnom názore na školské vybavenie, mizerných profesorov a nedostatok kultúry kampusu, čo som považoval doteraz za celkom úžasné.

Tak sa začala moja dilema nad úsudkom Emmy. Keďže sme študovali na rovnakých univerzitných míľach vzdialených od nášho malého mesta, očakávalo sa, že budeme priatelia, naša minulosť nás údajne spája.

Napriek tomu som už viac nebol mojím prijímajúcim školským ja. Počas štyroch rokov mojej univerzitnej kariéry som sa nechcel zaoberať vysoko odsúdenou osobou, ako je Emmy.

Keď som premýšľal o tom, ako pristupovať k mojej situácii s Emmym, mal som niekoľko zaujímavých poznatkov o tom, prečo sú práve tí, ktorí sú súdení, takí, aké sú.

Moje 3 realizácie o Emmy a ďalších súdnych ľuďoch

# 1 To sú tí, ktorí majú problém. Rovnako ako by si odsúdení ľudia želali, aby ste uverili, že problémom sú všetci ostatní, a že sú takmer dokonalí, v tomto argumente vidíme chybu.

Súdni ľudia sú voči všetkému kritickí. Či už sú ľudia alebo veci, ich názory sa zameriavajú na čisto negatívne aspekty a nevidia to, čo je úžasné.

Toto súdne a hypercritické hľadisko vychádza z hlboko zakorenených osobných neistôt a nešťastia. Súdni ľudia sa cítia mimoriadne zraniteľní v súvislosti so svojimi vlastnými životmi, a preto sa obracajú na ľudí v ich okolí, aby sa cítili lepšie o svojej vlastnej situácii alebo sebe.

# 2 Nemajú empatiu. Súdni ľudia nie sú len neistí, ale často im chýba veľká empatia. Vysoko súdni ľudia nemajú schopnosť porozumieť a zdieľať pocity inej osoby.

Nie sú schopní alebo ochotní vidieť svet očami iných, a preto diskreditujú viery, rozhodnutia, obavy a názory niekoho iného, ​​ktoré sa veľmi líšia od ich vlastných.

Neuvedomujú si bolesť alebo urážku, ktorú môžu niekomu spôsobiť na základe ich úsudkov, alebo sa mu to naozaj vôbec nezaujíma.

# 3 Nevidia, že existuje mnoho perspektív sveta. Vysoko súdni ľudia často nevidia, že existuje veľa spôsobov, ako sa pozerať na svet a na všetko v ňom. Táto neschopnosť vidieť rozmanitosť spôsobuje veľkú časť ich úsudku.

Súdiaci ľudia neuznávajú, že existuje veľa správnych spôsobov, ako vnímať časti nášho sveta. Namiesto toho veria, že na každú otázku existuje iba jedna skutočná odpoveď. To im umožňuje veriť, že majú pravdu pri posudzovaní iných ľudí, ktorí nezdieľajú svoje isté presvedčenia alebo názory.

5 lekcií pre prácu s odsúdenými ľuďmi

Ak teda ide o pravdu o vysoko súdnych ľuďoch, ako sa s nimi máme vysporiadať?

# 1 Poznajte seba a buďte si istí. Súdiaci ľudia môžu rýchlo prinútiť vás spochybniť seba a svoje presvedčenie svojimi neustálymi kritickými poznámkami.

Ale aby ste sa mohli vysporiadať s odsúdenou osobou, musíte to vedieť a byť si istí sami sebou. Budú sa snažiť, aby ste uverili, že váš názor alebo pohľad je nesprávny alebo vás sklamal, a budete musieť vedieť, že skutočne máte nárok na svoj vlastný spôsob pohľadu na svet a seba samého.

Rovnako vysoko odsúdení ľudia často chodia na nízku ranu alebo bijú ľudí tam, kde sú si istí, že to bude bolieť. Platí to najmä vtedy, keď sa odsúdení ľudia vyjadrujú k známej neistote niekoho iného, ​​napríklad k určitej časti tela alebo k chybe, ktorú urobili v minulosti.

Musíte prijať to, čo máte a čomu veríte, a uistite sa, že nenecháte žiadnu súdnu osobu nechať vás hádať o sebe.

# 2 Neber ich negativitu k srdcu. Ďalšou užitočnou radou, neberte negativitu odsúdeného vážne. Musíte si uvedomiť, že sú to osoby so skutočnou neistotou a ich negativita pochádza zvnútra.

Ich negativita nie je odrazom vás, ale ich vlastnou reakciou na situáciu alebo osobu. Ak viete, čo si myslíte, že je pravda, a úprimne povedané, cítite sa dobre na svojej vlastnej koži, nemôžete sa nechať sklamať ich negativitou a kritickým pohľadom na svet.

# 3 Pokúste sa ich ignorovať alebo sa im vyhnúť, keď je to možné. Ak sa nemôžete úplne vyhnúť súdenej osobe, možno ide o spolupracovníka alebo člena rodiny, s ktorým ste zaseknutí, aspoň sa ich pokúste ignorovať.

Budete ťažko nútení zmeniť svoje spôsoby, tak prečo strácajte drahocenný čas a energiu človeku, ktorý si nezaslúži byť obklopený svojou dobrotou. Je lepšie nechať tieto tvrdé poznámky preletieť priamo okolo vás a namiesto toho sa sústrediť na všetky úžasné veci, ktoré pre vás idú, napríklad na vašu schopnosť byť súcitný, pozitívny a pochopený.

# 4 Vyberajte si svoje bitky opatrne s ľuďmi, ktorí sú súdení. Je to vynikajúci tip pre tých z nás, ktorí majú radi dobrý argument. Problém s hádaním sa s vysoko odsúdenými ľuďmi je ich neschopnosť vidieť viaceré hľadiská. Nepochybne nezískate nič z toho, že sa budete hádať s odsúdenou osobou, pretože odmietnu vidieť vašu stránku príbehu.

Odsuzovaná osoba by si samozrejme pochutnávala aj na argumente, pretože by jej to umožnilo priestor vyjadriť oveľa kritickejšie veci o situácii alebo osobe a nechať ich názor vypočuť * znova *.

Aj keď nemôžete ovládať konanie súdu, môžete ovládať svoju vlastnú reakciu. Takže je lepšie byť väčším človekom a vyhýbať sa akýmkoľvek argumentom, pretože pravdepodobne nikdy „nevyhráte“. Bez ohľadu na to, čo hovoríte alebo aké silné je vaše stanovisko, odídu v presvedčení, že majú pravdu, a mýlite sa.

# 5 Je možné získať určitý pohľad od ľudí, ktorí boli súdení. Nezabudnite, že nehovorím o poznatkoch získaných z ich priamej kritiky vášho oblečenia alebo výberu dátumov.

Hovorím o tom, čo môžete získať o sebe ako o jedincovi a o vašom osobnom raste. V priebehu rokov som zistil, že súdni ľudia ma ovplyvňujú stále menej a menej, pretože som sa rozhodol od nich dištancovať, čo bolo niečo, čo sa mi na základnej škole necítilo dobre.

Teraz vidím, ako ďaleko som prišiel ako človek v tom, že menej počúvam to, čo hovoria súdiaci ľudia, a rozmýšľam viac o tom, čo od nich odráža. O sebe a inej osobe sa môžete dozvedieť na základe toho, ako reagujete na ich súdny a negatívny komentár alebo pohľad na život.

Čo sa stalo s Emmy a ja?

Očakávanie, že budeme priateľmi na univerzite z dôvodu nášho priateľstva v minulosti, bolo ťažké manévrovať. Napriek tomu som bol verný sebe samému a vedel som, že počas mojich univerzitných rokov nechcem byť obklopený negativitou a úsudkom, ktoré majú byť oslobodzujúce a plné objavov.

Mojím rozhodnutím bolo teda nechať naše priateľstvo späť na pôvodnej škole, kde sa začalo. Nikdy som Emmyovi úplne nevysvetlil, prečo som sa počas tých štyroch rokov nepokúsil ju vidieť.

Vedel som však, že aj keby som sa snažil vysvetliť sám seba, nebola by v situácii schopná vidieť pravdu a namiesto toho by ma pravdepodobne kritizovala.

Aj keď spočiatku som sa cítil mizerne za to, že som Emmy nechal pozadu, vedel som, že je to správne rozhodnutie pre seba a moje vlastné šťastie. Bolo by pre mňa ťažké odvrátiť jej negativitu, keby som bol počas tých rokov neustále obklopený jej úsudkom.

Aj keď už veľa rokov nehovoríme, stále zdieľame každoročné šťastné narodeniny Facebooku a občas podobné Instagramy. Ale na základe môjho náhodného putovania cez jej sociálne médiá som si všimol, že jej cynické, kritické a súdne ja je veľmi rovnaké ako vždy.

Teraz namiesto komentovania udalostí na základných školách alebo univerzitných stretnutí rovnako posudzuje alternatívne štýly rodičovstva a nekonvenčné možnosti vzdelávania.

Zatiaľ čo sa niektorí ľudia, ktorí sa rozhodujú, nikdy nezmenia, je užitočné vedieť, odkiaľ pochádza ich negativita a ako presne by ste sa mali orientovať v ich konkrétnej sociálnej povahe.

Nemôžete vždy zmeniť ľudí, ktorí sú súdení. Ale pri zachovaní mojich realizácií a týchto piatich lekcií sa môžete naučiť, ako sa vysporiadať s vysoko odsúdenými ľuďmi spôsobom, ktorý vás zbaví negativity a pomôže vám rásť ako človek.