Клепание цепей
Je tu príspevok v blogu papier zajtra, ste na ňom nezačali až do 23 hodín, a možno aj malý pick-me-up je to, čo potrebujete, aby ste prešli cez noc a urobili svoju prácu … Je to bežný scenár od stredných škôl až po vysoké školy. Otálenie sa od nás dostane k lepšiemu a my potrebujeme dodatočnú podporu, aby sme získali kreatívne šťavy. Alebo možno je tu dlhá noc na párty a energetický nápoj je to, čo nariadil lekár.
S výnimkou presného opak čo nariadil lekár (čo je pravdepodobne spánok, spánok a viac spánku). Nie je to naozaj šokujúce, že zdravotnícki predstavitelia nie sú priaznivcami energetických nápojov, pretože sa v nich skúmajú účinky, ktoré majú tieto benzínové bomby na mladých ľudí takmer každý rok.
Čo však je prekvapujúce je, že nová štúdia ukazuje, že mať len jeden energetický nápoj môže mať vážny nepriaznivý vplyv na zdravých mladých dospelých.
Výskumníci z Mayo Clinic pracovali so skupinou 25 mladých dospelých bez akýchkoľvek nepriaznivých zdravotných podmienok a bez známych kardiovaskulárnych problémov. Každému účastníkovi bol náhodne podávaný energetický nápoj alebo nápoj s placebom v dvoch oddelených dňoch.
Účastníci boli potom sledovaní z hľadiska účinkov 16-litrových plechoviek tekutého pepla na ich telá. Krvný tlak každej osoby a norepinefrín (druh stresového hormónu, ktorý vyvoláva boj človeka alebo letovú odozvu) boli kontrolované 30 minút pred a po konzumácii energetického nápoja alebo placeba.
Nie je prekvapením, že krvný tlak mladých dospelých vzrástol po vypití energetického nápoja. Avšak ich hladiny norepinefrínu sa zvýšili po konzumácii plechovky s energetickým nápojom, pričom vzrástli takmer o 74% (na rozdiel od 30% nárastu po užití placeba).
Účastnícky bazén bol relatívne malý a mal len 25 ľudí, ale výsledky sú dosť zatracené. Norepinefrín kontroluje srdcové kontrakcie, srdcovú frekvenciu a frekvenciu dýchania, okrem zvyšovania krvného tlaku. Množstvo stresu kladeného na srdcia mladých dospelých v tejto štúdii naznačuje, že nežiaduce kardiovaskulárne príhody sú oveľa pravdepodobnejšie, že nastanú po konzumácii energetických nápojov - dokonca aj vtedy, ak je jednotlivec, ktorý sa hnevá Red Bull alebo Monster, zdanlivo zdravý.
Takže možno dajte tú guanín-kofeín-naplnenú plechovku hrôzy, a určite nezostanete dva z nich v rade, keď budete nabudúce potrebovať, aby ste si zladili svoje energetické hladiny. Môžete skončiť zlomením svojho srdca, doslova.
Chrípka nie je studená: Stručná používateľská príručka k hrozným, sezónnym chorobám
Prípady chrípky a studeného zosilnenia počas zimnej sezóny. Všeobecne hrozný spôsob, akým sa k nám počas sviatkov správame, nepomôže. Ale všetky choroby nie sú rovné a chrípka a nachladnutie sú dve veľmi odlišné šelmy. Prvé zmeny sa každoročne zmenia, zatiaľ čo druhá sa naďalej t
Nové 'Power Rangers' je budúci mladý dospelý sci-fi franšízy
Obsadenie Power Rangers z roku 2017 (od Lionsgate a režiséra Dean Israelite) sa zostavilo a výroba prebieha vo Vancouveri. Štúdio dúfa, že film je len začiatkom pre jeho budúcu hlavnú mladú dospelú franšízu teraz, že The Hunger Games je hotovo. Prvý pohľad zo zábavného týždenníka odhaľuje ... no, ...
Nedostatok cvičenia kladie 1,4 miliardy dospelých dospelých na celom svete ohrozené, s výnimkou Číny
Štúdia publikovaná odborníkmi z Svetovej zdravotníckej organizácie (Lancet), ktorá sa uskutočnila v Lanhe, zistila, že 1,4 miliardy ľudí na celom svete nevykonáva dosť. To je pravda s výnimkou v Číne, jedinej krajine na svete, ktorá dokázala prekonať tieto šance.