"Hangxiety" je skutočné, a to je horšie pre niektoré typy osobnosti

Niektoré časti opice sú ľahšie napravené ako iné. Pocit dehydratácie? Vyskúšajte elektrolyty. Cítite sa pomaly? Zdá sa, že cvičenie pomáha. Ale pre niektoré z nich sú najničivejšie účinky kocoviny citový ones. V tejto oblasti máme oveľa menej domácich prostriedkov, ale nedávnu štúdiu Osobnosť a individuálne rozdiely, overovanie ráno-po ennui, poukazuje na druh osoby, ktorá s najväčšou pravdepodobnosťou to najhoršie.

Emocionálne mýto kocoviny sa niekedy nazýva „hangxiety“, čo je zastrešujúci termín pre niekoľko rôznych nepríjemných pocitov, ktoré trápia mozog hladu. Ak ste to zažili, tento pocit rozpoznáte hneď po prečítaní tohto slova. Môže to byť neúprosný prúd “ Čo som robil minulú noc? ”Poháňané škvrnami spomienok na noc predtým. Pre iných je to pretrvávajúca nadmerná analýza udalostí predchádzajúceho večera, poháňaná nezodpovedateľnou nezodpovedateľnou otázkou: "Urobil som sám seba hlúpy?"

Vysvetľuje to však Beth Marsh, výskumná asistentka klinickej farmakologickej jednotky University College London obrátený že jej najnovší dokument dodáva vierohodnosť myšlienke, že úzkosť je skutočným fenoménom, ktorý sužuje niektorých ľudí viac ako iní. Marsh, pracujúci s psychofarmakológom University of Exeter Celia Morgan, Ph.D., navrhol štúdiu na 97 jednotlivcoch, zistil, že ľudia, ktorí mali tendenciu byť viac plachý hlásili intenzívnejšie pocity úzkosti po noci spoločenského pitia.

Nemá pevné vysvetlenie, prečo táto korelácia existuje, ale má teóriu práce založenú na koncepte „spracovania po udalosti“.

„Toto je charakteristika sociálnej úzkosti, kde ľudia majú charakteristické prežúvanie alebo prežitie po spoločenskej udalosti,“ hovorí Marsh Inverzné. „Takmer naozaj re-beh skúsenosti v ich mysli s druhom negatívnej zaujatosti, ktorá pochádza z bytia plachý alebo sociálne úzkosti. Myslel som: „Nemal som to povedať,“ alebo „Oh, to ma priviedlo k hlúposti.“

Sociálne úzkostní ľudia sa už cítia týmto spôsobom, ale Marsh verí, že miešanie alkoholu do rovnice tento deň povzbudzuje ďalší deň. Keď je ťažké si spomenúť, čo sa stalo v noci predtým, v rozprávaní je viac „medzier“, aby sa nervózna myseľ neustále opakovala. Keď sa na pochybách o tom, čo vlastne kleslo, prirodzene sebakritická osoba môže prevziať to najhoršie, čím sa zvýšia pocity úzkosti, ktoré sprevádzajú kocovinu ešte viac.

„Ak ste plachá osoba, ktorá má tendenciu vyplniť tieto medzery v negatívnych veciach o sebe, môžete to urobiť ešte viac, pretože existuje viac medzier,“ dodáva Marsh.

V tomto bode však toto vysvetlenie zostáva špekulatívne. Hovorí sa, že kocoviny sú vo všeobecnosti podceňované, hovorí Marsh, ale ich emocionálne a sociálne dimenzie sú ešte zložitejšie pripísať. Predchádzajúce štúdie sa to pokúšali prostredníctvom rozhovorov s ľuďmi. Marshov experiment, „naturalistická štúdia“, skúmal emocionálnu daň z jednej noci pitia a noc strávenú socializáciou vo vlastných domovoch účastníkov.

Tento experimentálny dizajn jej vysvetľuje, že študovala okno zo sociálnych dôvodov, ktoré ľudia pijú na prvom mieste a ako by to mohlo hrať na pocity úzkosti. Tu zistila, že opitie len „okrajovo“ znížilo v tejto chvíli úzkosť u jej plachých jedincov, ale ich úzkosť bola na druhý deň výrazne vyššia.

„Anekdotally to veľa rezonuje s ľuďmi,“ hovorí Marsh. "Je to kompromis tohto krátkeho zmiernenia úzkosti, keď ste mali ráno za sebou nápoj?"

Marsh sa pokúsi nájsť spôsob, ako otestovať jej teóriu o účinkoch alkoholu na spracovanie po udalosti. Ale kľúčom k dobrému experimentu je pokúsiť sa replikovať všetko aspekty pitia - od skutočnej konzumácie alkoholu po sociálnu dynamiku v hre. Až potom môžeme jedného dňa nájsť liek na opicu, ktorý sa zaoberá emocionálnymi bojmi, ako aj fyzickými.