Atraktívni Švédi idú "Plogging", zatiaľ čo vy robíte Goblin-ako "Trash Runs"

Jeden z najväčších trendov fitnes „2018-ish“ v roku 2018 bol behaním pri zdvíhaní podstielky. Vo Švédsku sa to nazýva „plogging“, očarujúce „Anggingized mash-up“ „joggingu“ a plocka uppa, Švédske slovo pre „vyzdvihnutie“. V USA sa nazýva „odpadky“. Alebo „pick“ n 'run. “Alebo„ trashercize “. Čo, úprimne, znie ako fitness pre škriatkov.

Plogging sa prvýkrát objavil v roku 2016, začal - alebo prinajmenšom značkový - Erik Ahlström po jeho presťahovaní zo strediska do Štokholmu. Ahlström bol údajne zasiahnutý množstvom odpadu, ktorý prešiel počas pravidelných zjazdoviek - tak ho na ceste začal vyzdvihovať, často športové rukavice. Čoskoro Ahlström organizoval komunitné behy po celom meste, pričom sa venoval environmentálnej advokácii s rozumným množstvom cvičenia.

Prax údajne vyrastala z dlhoročnej švédskej filozofie lagom, Goldielocks životného štýlu. Význam „nie príliš, ani málo,“ lagom moderovanie hodnôt; ohlasuje potešenie z existencie, bez toho, aby bol zvádzaný návnadou spotreby. V plogging, tieto princípy prekladajú na vyzdvihnutie niektorí odpadky (nie každý kus), pri behu (nie šprintovať). Ide o to, aby sme boli vo svete a zároveň súhlasili s tým, že sa to stalo svetom, ktorý tragujú.

Zobraziť tento príspevok na Instagram

Čo je to #plogging? Slovo plogging pochádza z „plocka upp“ (švédčina), ktorý sa zdvíha a behá. Ľudia idú na beh a zároveň vyzdvihujú odpadky. Plogging sa stal celosvetovo veľmi trendovým, napr. V krajinách ako napríklad #Austria, #Mexico a #Thailand. Chcete si to vyskúšať? Pridajte sa k vášmu mestu 27. apríla. Pre ďalšie informácie zostaňte naladení 😉💚🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️

Príspevok zdieľaný v službe Plogging World (@ploggingworld) dňa

Samozrejme, bolo len otázkou času, kým Američania nájdu spôsob, ako zničiť tento objektívne pôvabný čas. Možno, že nie je prekvapením, akonáhle sa blázon dostal cez rybník a na naše odpadky naplnené brehy, zameranie sa presunulo od komunikácie s prírodou k flexibilite a ab tréningom, ktoré sa dajú získať pri ohýbaní sa na kávové šálky zafarbené rúžu. Vyvinula sa z „trochu z každého“ na „viac z oboch“.

Zdá sa, že ostatné komunity, ktoré sa zaoberajú slamovaním, si zachovali atmosféru, ktorú načrtli Ahlström, a skupiny sa začali objavovať v Anglicku, Thajsku, Indii a Austrálii, ako aj v Spojených štátoch. Je to cvičenie, ktoré závisí od existencie vrhu, ktorý v roku 2019 znamená takmer všade. A je to cvičenie, ktoré sa spája s niektorými z hlavných globálnych trendov fitnes očakávaných v budúcom roku. Skupinové fitness a funkčné fitness (tréningy, ktoré nás uspôsobia na každodenné aktivity) boli zdôraznené ako top celosvetové trendy pre nadchádzajúci rok. Health & Fitness Journal ACSM, Walt Thompson, prezident American College of Sports Fitness, povedal obrátený že nedávny vzostup skupinovej kondície možno pripísať mentalite stáda jednej generácie.

"Moji priatelia z psychologickej profesie mi povedali, že tisícročná generácia je priťahovaná k veľkému skupinovému tréningu, pretože môžu stále pracovať, ale môžu sa stratiť aj v dave," povedal Thompson. "Čo mi hovoria, je tisícročná charakteristika." a s biliónmi kusov plastov, ktoré sa v súčasnosti plávajú v našich oceánoch, sa zdvíhanie hŕstky odpadu zdá byť funkčné.

Okrem toho, predvádzanie vašich košov v tvorivo usporiadaných mozaiky robí pre naozaj dobré Instagrams. A ak robíme tréning a nie je tam žiadny príspevok Instagramu, ktorý by dokumentoval náš úspech, skutočne sme cvičili?