Účinok pomalej televízie na mozog

Na povrchu, Pomalá televízia Znie to ako bizarné, možno až ploché nápady. Narodený v Nórsku, vysielanie lodí a vlakov v reálnom čase, ktoré trvajú celé hodiny alebo v niektorých prípadoch dni, je presne to, čo jeho meno sľubuje.

A napriek tomu si získal kultové pokračovanie v Nórsku aj teraz v Amerike, kde je k dispozícii na Netflixe. Takže sa musíme pýtať: Prečo je to príťažlivé a čo robí našim mozgom? Niet veľa empirických údajov, ktoré by nás mohli poučiť o neurologickej, fyziologickej alebo psychologickej pravde o tom, čo sa deje v našich hlavách, keď sledujeme televíziu.

„Takmer všetko nemá základ v dôkladnom vedeckom myslení alebo logickom myslení,“ hovorí profesor Javid Sadr, „ale jedna vec, ktorá nie je sporná, pretože je to definícia sledovania televízie a filmov voyeurizmom.“ T

Náš typický zážitok s „voyeurizmom“ môže tento zvuk zatieniť, ale faktom je, že to, čo robíme, je len sledovanie. A často sa pozeráme na udalosti, ktoré sa odohrali pred nami, bez toho, aby to bolo na našom mieste a bez následkov. Tak zatiaľ Pomalá televízia nemusí nevyhnutne nasledovať tie isté naratívne štruktúry, ktoré napísali televízia, koncepcia zostáva rovnaká.

Sadr používa termín „ostražitosť“, aby opísal ponorený stav, do ktorého vstupujeme, keď pozorne sledujeme televíziu a filmy, a spája ho s fenomenológiou, ktorá skúma, čo vlastne cíti rád by som bol v tomto bdelom stave. Porovnáva zážitok z pozorovania huby rastie v prírode dokumentárny film so skúsenosťami sledovania tajomstvo vraždy. Hoci sú to úplne odlišné naratívne zážitky, vnútorný fenomén nemusí byť taký odlišný.

„Čo je pre nich spoločné, je to, že ste sa na niekoľko minút rozhodli, že nehovoríte, nikam nechodíte, nerobíte nič,“ hovorí Sadr. „Nebudete reagovať na veci, na ktoré sa pozeráte, a všetky tieto veci budete priamo vnímať.

Pomalá televízia môže byť extrémnym príkladom s jeho skromným, hodinovo dlhým vysielaním, ale filmy využívajú scény, o ktorých nás neuvažuje príliš strašne o zvratoch a postavách. Sadr poukazuje na Terrance Malicka Strom života, so svojimi rozsiahlymi kozmickými scénami a Wendy a Lucy, ktorý mal veľmi malý dialóg. Nedostatok aspektov na preháňanie a analýzu nás posúva ďalej do tohto bdelého stavu a Sadr predpovedá, že ak budeme pozorne študovať tento bdelý stav, nájdeme veľmi zaujímavé veci o tom, ako televízia a filmy zapadajú do našich životov.

„Nebude to psychologický stav, ktorý prirodzene neexistuje a vznikol len v posledných rokoch,“ hovorí Sadr. "Čo to bude, je niečo, čo sme mali tisíce a tisíce rokov, ale je to niečo, čo ľudia môžu zaplatiť, aby mohli vstúpiť."

Je to dobrá šanca Pomalá televízia Mohli by nám pomôcť vrátiť sa späť z nadmernej stimulácie, získať prístup k takémuto prirodzenému stavu, ktorý je ťažšie a ťažšie prísť, keď sme obklopení neustálym podnetom moderného sveta, ktorý má naše myslenie v polotrvalom overdrive.

Sadr prirovnáva tento prirodzený stav k tej istej veci, ktorá sa stane, keď sú športovci, hudobníci a iní umelci „v zóne“. Je to stav, keď mozog prestane myslieť tak tvrdo a padá na inštinkt a tréning. Tento vysokovýkonný štát nás núti zamerať sa na to, čo je okolo nás a na plnenie určitej úlohy, ktorá nás nevyžaduje ani nám neumožňuje preháňať a preháňať.

Ľudia, ktorí hula-hoop na hudobných festivaloch sa snažia dosiahnuť to isté: v popredí vnímavého systému a nútiť vašu vedomú myseľ, aby si vzala zadné sedadlo. Dospelý omaľovánky, pletenie, niektoré videohry, čítanie chmýří, a dokonca aj spev v sprche dostať po rovnakej myšlienke. Niektorí to nazývajú „stavom toku“, niektorí ho nazývajú meditáciou, ale štáty sú pravdepodobne pozoruhodne podobné.

„Myslím si, že štát je v podstate ten istý druh vecí, ktorými sú ľudia sú sú zapojení do niečoho a sú zapojení do niečoho, čo má v sebe vnímavú zložku, “hovorí Sadr. „A to, čo je konzistentné vo všetkých z nich, je vypnutie toho, čo sa nazýva výkonnou funkciou mysle - vedomej, verbálnej časti vašej mysle.“

Sadr používa ako príklad meditáciu.

"Meditácia nie je úplne vypnúť vašu myseľ," hovorí. „Určite to nie je len zavrieť oči a len relaxovať. to je angažovanosť v životnom prostredí, ale je to angažovanosť v prostredí, v ktorom je váš systém vnímania úplne zapnutý, váš systém pozornosti je na… ale vaša pozornosť je na vonkajšom svete a na všetkých týchto stimuloch a na vašom vnímavom systéme a aktívnom prijímaní svoju myseľ. “

Pre túto chvíľu neexistujú žiadne skutočné vedecké štúdie, ktoré by nám pomohli pochopiť, čo sa presne deje v našich mysliach, keď sledujeme televíziu, ale Sadr to chce zmeniť. Má záujem zistiť, ako naše mozgy reagujú na televíziu na fyziologickej a neurologickej úrovni.

„Čo ak robíme to, že sa dostávame do stavu, keď sú naše telá pokojné, pretože náš mozgový kmeň sa vracia k regulácii srdcovej frekvencie, nášho dýchania, nášho krvného tlaku a tak ďalej, a potom naše telo skutočne reguluje, fyziologicky, veľmi pekne ? “Hovorí Sadr.

Ukazuje sa, že naše vedomé mysle nie sú v základoch veľké. Ako, viete, dýchanie. Teoreticky, ak sa vaša vedomá myseľ vypne, keď ste v bdelom stave, váš mozgový kmeň by mohol mať vládu a urobiť oveľa, oveľa lepšiu prácu. „Ste skutočne vo veľmi pokojnom stave, pretože vaša dobrovoľná myseľ nie je dobrá na kontrolu dýchania,“ hovorí Sadr.

Veda je ešte stále vidieť, ale Sadr verí, že nielen Pomalá televízia, ale televízia všeobecne nám pomáha dosiahnuť stav, ktorý sa cíti prirodzene a regeneračne. A hoci nás sledovanie televízie nie je presne pripravené na ťahanie Ledeckého, prirodzeného stavu, ktorý sa zameriava na systém vnímania a inštinkt, že pocit „v zóne“ - nemusí byť radikálne odlišný.

„Dôvod, prečo je pre ľudí taká pôsobivá a fascinujúca, že je v tomto stave, je, že je to prirodzený stav, a myslím si, že je to stav, ktorý sa čiastočne cíti dobre, ale tiež sa cíti prirodzene, je to často vypnutie časti tohto kognitívneho systému.."

Hoci myšlienka hodinového televízneho vysielania jazdy vlakom môže znieť čudne, môže to byť jedna z najprirodzenejších vecí na svete.