7 Známky, že ste uväznení v problémovom vzťahu

Cíti sa niečo z vášho súčasného vzťahu? Máme 7 istých príznakov, že sa môžete chytiť do problematickej únie! Autor: Minot Pettinato-Little

Ľudia majú prirodzený sklon k partnerstvu, či už ide o rozmnožovanie, sexuálnu rekreáciu, alebo hľadáte jedinečného človeka s dlhou životnosťou.

Prečo sa ľudia cítia uväznení a znepokojení vo svojich vlastných vzťahoch?

Existuje veľa dôvodov, prečo sa cítiť vo vzťahu znepokojený. Niektoré sú nevinné a sú súčasťou ľudskej povahy, zatiaľ čo iné sú škodlivé pre blaho človeka. Kľúčom k riešeniu nešťastného vzťahu je 1-2-krok:

# 1 Zhodnoťte svoju situáciu z oboch strán. Robíte niečo, čo by vás oboch mohlo držať späť z smiešne šťastného života spolu? Ste skutočne nešťastní alebo trpíte iba jednoročnou nudou-blues, ktorá sa deje vo vážnych vzťahoch?

# 2 Porozprávajte sa o tom so svojím partnerom. Vypočujte si ich potreby, vysvetlite svoje a urobte čestné kroky, aby váš vzťah bol úspešný. A ak to nefunguje, musíte vystúpiť zo svojho toxického prostredia a oficiálne a úplne ho prerušiť.

7 príznakov problematického vzťahu

Ak si nie ste úplne istí, či ste iba úzkostliví, nešťastní alebo skutočne nespokojní so svojím partnerom, tu je 7 príznakov, ktoré vás môžu osvietiť.

# 1 Si nešťastný. Toto je najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či ste vo svojom vzťahu uväznení. Zatiaľ čo väčšina ľudí kňučí a hlúpe o tom, že by niekoho takého špeciálne mali, prajete si, aby ste mohli naraziť na tlačidlo rýchleho posunu dopredu, kedykoľvek je váš partner okolo. Ak sa ocitnete v skĺznutí do depresie založenej na vzťahoch, alebo ak sa pri myšlienke príchodu domov k vášmu partnerovi len krčíte, môže nastať čas, aby ste otvorili oči o pravde vášho vzťahu.

Necítim sa zle. Ľudia strácajú záujem, nudia sa a vychádzajú z romantických pokusov. Aj keď to nie je zrovna prechádzka v parku, niekedy stačí skusiť guľku a skončiť to, čo nefunguje. Hej, vzťahy sú ťažké a rozchody sú ešte ťažšie. Ak máte pocit, že ste urobili všetko, čo môžete, aby ste sa pokúsili zachrániť svoj vzťah, alebo ak ste jednoducho stratili chuť, aby ste sa obťažovali, vypadnite zo svojho vzťahu, keď ste stále chorí.

# 2 Stal si sa supermanom. Ak sa namiesto toho, aby ste sa vo svojom vzťahu potešili, zrazu zistíte, že sa snažíte „zachrániť“ svojho partnera svojou obrovskou silou a rýchlosťou, môžete začať cítiť menej, ako by ste zachránili Lois Lane, a skôr, ako by sa stala vašou kryptonitovou zvratou, Príliš veľa času na opravu vášho partnera, či už je to jeho osobnosť alebo osobné problémy, môže mať pre vás drenážny účinok. Navyše by ste mohli skončiť pocitom, že ju nemôžete opustiť, kým nevyriešite škodu v jej živote.

Toto je zrozumiteľná otázka. Predpokladajme, že vaša priateľka trpí klinickou depresiou a po rokoch spolu sa rozhodnete, že ste pripravení ísť ďalej. Môžete sa cítiť vystrašení, že sa rozíde, premýšľala, či sa zosunie do depresie a úzkosti, a či je lepšie okusovať guľku lásky a vystrčiť ju, aj keď iba pre jej zdravý rozum. Aj keď sa to môže zdať ušľachtilé, všetko, čo skutočne robíte, je chytanie seba a vašej priateľky v spoluzávislom vzťahu.

# 3 Už ste sa pokúsili odísť. Takže ste sa už pokúsili ospravedlniť zo škandálov, ktoré ste zvykli nazývať vzťahom, ale potom vám váš partner začal dávať tie doe-oči, vyrovnával sa so slzami, potom sa pery začnú rozpadať a cítili ste svoje odhodlanie. Toto sa nazýva vyhýbanie sa súcitu. Skutočne nerobíte sami sebe alebo vášmu partnerovi žiadne zvýhodnenia tým, že zostanete, pretože sa cítite príliš zle na odchod.

Určite to povedie len k tomu, že sa vaše oči začnú blúdiť alebo sa medzi vami buduje hnev. Nedovoľte, aby vám strach alebo ľútosť zabránili začať znova s ​​niekým, kto vás môže urobiť šťastnejším.

# 4 Nie ste sami sebou. Jedným zo spôsobov, ako zistiť, či ste vo svojom vzťahu uviaznutý alebo nešťastný, je vykonať osobnú kontrolu seba. Koľko ste sa zmenili v čase, keď ste boli so svojím súčasným partnerom?

Iste, ľudia sa menia v závislosti od toho, s kým sú, ale ak ste sa zrazu zmenili na „áno-muža“ alebo na ženu, ktorá už nedokáže vyjadriť svoj vlastný názor, potom je pravdepodobné, že ste ju pre vás nenašli. Osoba, ktorá je pre vás tá správna, sa bude páčiť vašej osobnosti, neskúšajte ju potlačiť.

# 5 Vaši priatelia a rodina sa rozhodli pre zmenu. Vaši priatelia a rodina, hoci sa môžu mýliť, zvyčajne majú na tento druh vecí nos. Ak si vaši najbližší priatelia, vaši rodičia alebo vaši súrodenci všimli zmenu v správaní alebo všeobecnej nálade alebo nezdravé správanie, ktoré prejavil váš partner, môže byť dobré počúvať. Koniec koncov, môžu vidieť situáciu z vonkajšej perspektívy.

V skutočnosti si to dokonca môžu všimnúť skôr, ako to urobíte. Ak dôveryhodní priatelia a rodina začnú spochybňovať váš vzťah alebo vášho partnera, urobte krok späť a premýšľajte o tom, prečo to je. Môžu sa objaviť do očí bijúce problémy, ktoré nevidíte.

# 6 Prechádzate romanticky alebo hľadáte cestu von online. Ak zistíte, že aktívne hľadáte spoločnosť iného romantického partnera alebo ste začali mať aféru, potom je jedna vec jasná: musíte to ukončiť. Emocionálne alebo fyzicky napádanie vedie nakoniec k väčšiemu zraneniu a nenávisti, nehovoriac o určitom náznaku, že ste sa emocionálne a fyzicky odhlásili.

# 7 Váš partner kontroluje. Ak zistíte, že si často klamete o svojom emocionálnom blahobyte na obranu emocionálne alebo fyzicky ovládajúceho partnera, je čas vyhľadať serióznu pomoc. Je možné, že váš partner vás emocionálne alebo fyzicky zastrašil, aby ste zostali vo svojom vzťahu a spôsobili, že máte pocit, že tam nie je nikto iný, kto by vás mal.

Partneri, ktorí sa dopúšťajú hrubého zaobchádzania, zvyčajne ovládajú finančné manipulácie, emočné obmedzenia, izoláciu rodiny alebo priateľov a fyzické násilie. Ak váš partner prejavil niektorý z týchto príznakov a vy sa jednoducho cítite v pasci, aby ste odišli, musíte začať s plánom odchodu s miestnou políciou alebo skupinou na podporu domáceho násilia. Títo ľudia sú odborne vyškolení, aby vám pomohli odísť spôsobom, ktorý je bezpečný.

Neexistuje dôvod, aby ste zostali vo vzťahu, ktorý by vás nechal znepokojený a vyrušený. Aj keď sú do toho zapojené deti alebo investície, je stále lepšie prerušiť vaše putá, ako sedieť a brať to všetko, keď sa váš blahobyt zhoršuje. Vystúpte alebo sa pokúste vyriešiť problémy skôr, ako bude neskoro.