Obyvatelia Antarktídy Odhaliť Psychologické Toll Mars Kolonisti budú čeliť

Na výskumnej základni Concordia v Antarktíde je zima skúškou času, ktorý skúma aj tie najskúsenejšie prieskumníky. Je to bezútešné, tmavé a nešťastné - presne ako to bude na Marse pre budúcich ľudí, ktorí sa rozhodnú pustiť sa tam. A preto správcovia Európskej vesmírnej agentúry, ktorí nazývajú Concordia „najodľahlejšou základňou na Zemi“, nedávno financovali výskum duševného zdravia ľudí, ktorí tam žijú. Dokážu zvládnuť ohromujúcu prázdnotu, ale to je za cenu.

Nový dokument, publikovaný v Hranice v psychológii, opisuje psychologický fenomén, ktorému čelia vedci, ktorí „zimujú“. Keď príde zima do Antarktídy, slnko klesá celé mesiace a teploty môžu klesnúť na záporných 80 stupňov Celzia, čo znemožňuje odvážať sa von z nebezpečných misií. Už obmedzený spoločenský život na stožiari mizne a odvádza drastickú daň na vedcov. Ako však zistili autori štúdie, ľudský mozog má svoje vlastné extrémne mechanizmy zvládania.

"Antarktída, a najmä Concordia, kde sme robili tento výskum, sú pravdepodobne asi tak blízko, ako sa môžete dostať na bytie na inej planéte, keď ste na Zemi," hovorí spoluautor Nathan Smith, Ph.D. hovorí Inverzné. Smith je čestným lektorom na University of Exeter Medical School a vedúcim projektu Expedícia Psychológia. “Ľudia, ktorí pracujú vo vesmírnom prostredí, hovoria, že môžeme používať tieto analógové prostredia, ktoré nás môžu naučiť niečo o veciach, ktorým by sme mohli čeliť.

Zima v Antarktíde je podobná tomu, čo bude mať predĺžený vesmírny let smerom k Marsu. Nebude žiadne pravidelné slnečné svetlo, vonkajšie prostredie bude úplne nepriateľské, a tam budú dlhé obdobia monotónnosti, ako raketoplán prekážky v priestore. Výskumní pracovníci v Concordia majú tendenciu súhlasiť: S láskou volajú základňu „Biely Mars“.

Najhoršia časť Long-Duration Spaceflight

Antarktické výskumné základne sú Je to naozaj dobré v simulácii jedného z najdôležitejších psychologických problémov, ktoré vznikajú v misiách s rozšíreným vesmírom, hovorí psychológ Peter Suedfeld, Ph.D., emeritný profesor na Univerzite v Britskej Kolumbii, ktorý predsedal kanadskému programu Antarktída a životným vedám. Poradný výbor Kanadskej vesmírnej agentúry. menovite nuda.

Práve teraz, keď posielame ľudí do vesmíru, v skutočnosti nemajú veľa času, aby sa nudili, hovorí Suedfeld obrátený, Astronauti na Medzinárodnej vesmírnej stanici sú zaneprázdnení prijímaním zásielok ľudských zubov od spoločnosti SpaceX alebo testovaním robotických asistentov. Ale keď ideme na Mars, všetko sa zmení.

„Čo sa stane, keď pôjdeme na Mars, je celkom možné, že to bude veľmi odlišné, pretože ak hovoríte o ceste, ktorá trvá až jeden rok, ešte dlhšie, bude to prázdny čas,“ hovorí. „Potom vyvstáva otázka: ako ľudia pracujú, keď máte dlhé obdobie, kde väčšina z nich nemá žiadne povinné úlohy?“

Aby sme sa priblížili k mentálnemu mýtu dlhodobého vesmírneho letu, psychologička z University of Bergen Gro Mjeldheim Sandal, Ph.D., spolupracovala so Smithom na vyšetrovaní, ako 27 vedcov psychologicky dopadlo, keď sa obmedzili na základňu počas zimy Antarktídy. Zistili, že ľudia, ktorí strávili dosť času v Concordii, nakoniec vstúpia do stavu „psychologického hibernácie“.

Zvládanie nekontrolovateľných

Sandal, Smith a ich ďalší kolegovia si všimli tento trend po zbere záznamov o kvalite spánku a emocionálnych zdravotných dotazníkoch od dvoch skupín výskumníkov z Antarktídy žijúcich v Concordii v dvoch oddelených skupinách po dobu približne desiatich mesiacov. V období od mája do septembra údaje ukázali pokles aktivít, ako je aktívne riešenie problémov a upokojujúce poznanie, ktoré účastníci zvyčajne používali na to, aby si pomohli vyrovnať sa s nudou a izoláciou. Mozog sa zdá byť vypnutý - a to samo o sebe je mechanizmus zvládania.

„Najmä v tom temnom období, keď sa dostane naozaj ťažké, si myslíme, že ľudia sa v tomto nízkoenergetickom stave snažia vyrovnať sa s akýmkoľvek druhom energie, čo sa odráža vo všetkých stratégiách zvládania poklesu,“ hovorí Smith. "Ľudia majú túto apatiu, keď sa snažia vyrovnať, ale potom sa odrazia, keď sa vráti slnko."

Tieto symptómy boli pozorované predtým, hovorí Sandal, ale bol charakterizovaný ako stav nazývaný „antarktický pohľad“ - kognitívna hmla a depresívny stav, ktorý môže premôcť prieskumníkov z Antarktídy. V tomto príspevku však tím tvrdí, že pohľad na Antarktídu je stavom chýbajúcej mysle alebo nízkou energiou, ktorá je sama o sebe mechanizmom zvládania. Tieto symptómy, ako hovorí, predstavujú potrebu psychicky oddeliť sa od stresujúcej situácie.

„Skorší výskumníci si mysleli, že je to taká forma, ktorá odráža depresívny stav. Naše zistenia však naznačujú, že to tak nie je, “hovorí Sandal. „Hibernácia by mohla byť adaptívnym mechanizmom, kde sa ľudia psychicky oddelia od situácie a životného prostredia.“

Charakterizovanie tohto jemného rozdielu by mohlo pomôcť vesmírnym agentúram prísť s aktivitami, ktoré pomôžu ľuďom oddeliť sa bez skĺznutia do depresívneho stavu. V príspevku autori poznamenávajú, že „jóga, meditácia a samo-hypnóza“ by mohli byť potenciálnymi možnosťami, hoci ich účinky neboli v náročných prostrediach rozsiahle študované.

Ale pre každého, kto chce otestovať najlepšie spôsoby, ako psychicky oddeliť, nie je lepšie ako Concordia, kde sú podmienky také extrémne, že by to mohla byť aj iná planéta.