Ak káva nespôsobuje búšenie srdca, prečo sa cíti ako moje srdce vybuchne?

$config[ads_kvadrat] not found

CATO x MAHO G - A.A.K (Official Video)

CATO x MAHO G - A.A.K (Official Video)
Anonim

Milovníci kávy sa radovali, keď výskumníci v utorok oznámili, že kofeín vám v skutočnosti nedáva búšenie srdca. Nepravidelné srdcové tepy - občasné čkanie alebo ojedinelé rýchle bubnovanie - sú spojené s potenciálne fatálnym zlyhaním srdca, ale kofeínový diabol môže pokojne spoznať, že ich ranný pohár nespôsobí zlyhanie ich sŕdc. Napriek tomu to nie je veľmi nápomocné, keď vás nadmerne konzumuje cítiť ako vaše ne-skutočne-vlajúce srdce bude explodovať.

Aj keď nespôsobuje nepravidelné srdcové rytmy, kofeín, ktorý stimuluje centrálny nervový systém, spôsobí, že vaše srdce bude rasy. Vaše ranné červené oko spôsobuje, že neurotransmitery norepinefrin a epinefrín zvyšujú rýchlosť a silu kontrakcie srdcového svalu. Váš krvný tlak stúpa, srdcová frekvencia stúpa, a keď máte príliš veľa, nastáva úzkosť srdca.

V pohode. Kofeín vám nedáva palpitácie srdca, štúdia zistí http://t.co/jnQPrX2x4c cez @nbcnews

- Jon Schuppe (@jonschuppe) 26. január 2016

Vedieť, že nezomrieš na srdcové búšenie srdca, prináša určitú úľavu, ale nie je to nič ľahšie sa vysporiadať s prepočenými, nervóznymi mániami, ktoré nadmerne kofeinácia rozpúta. To, čo robiť, ak vaše trasúce sa ruky to zvládnu, je hydratovať. Veľa. Navrhlo sa, aby ste si za posledných päť až desať minút vybrali aspoň 32 uncí - asi tri plechovky. Prepláchnutie drogy z vášho systému je jediný spôsob, ako si stále príliš rýchlo biť srdce.

Štúdia, publikovaná v Journal of American Heart Association, pokúsil sa odstrániť dlhodobý predpoklad, že kofeín a srdcová ektopia boli spojené, pretože stimulant v mnohých formách je vlastne dobrý pre srdce a vyhýbať sa mu z neopodstatneného strachu, že vaše srdce by mohlo byť mimo kontroly, by mohlo byť skutočne škodlivé.

Príjem kofeínu je spojený s nižším rizikom diabetu 2. typu, obezity a depresie a ukázalo sa, že pomáha udržať mozog v mladosti.

Zatiaľ čo výskumníci sa zamerali na príjem kofeínu prostredníctvom kávy, čaju a čokolády, neuvažovali o super dávkach stimulancií, ktoré sa nachádzajú v energetických nápojoch. Mierne dávky kofeínu vás pravdepodobne nezabijú cestou srdcovej arytmie, ale dávka, ako sa hovorí, robí jed.

$config[ads_kvadrat] not found